在儿童成长中，3-6岁进入幼儿园，6岁以上接受义务教育，早已成为默认的教育模式，但0-3岁婴幼儿照护似乎是一个鲜少被讨论的话题。
据国家卫健委相关调查显示，超过三成家庭表示有托育服务需求。今年6月，艾媒咨询发布的数据显示，2021年中国婴幼儿托育市场规模达1396.6亿元，同比增长127.9%，预计在2027年，中国0-3岁婴幼儿托育市场规模将达1863.2亿元。
今年8月，国家卫健委介绍《关于进一步完善和落实积极生育支持措施的指导意见》（以下简称《意见》）有关情况，表示婴幼儿无人照料是阻碍生育的首要因素，城市中超过1/3的家庭有托育需求，但供给明显不足。旺盛的托育需求、日渐规模化的托育行业，但又相对低迷的入托率背后，折射的是托育市场供需的结构性失衡，也暴露出我国全年龄段教育中的一个巨大缺口，3岁以下婴幼儿托育成为公众讨论的热门议题。
近日，记者走访3岁以下婴幼儿家长、托育机构与从业人员，呈现广州婴幼儿照护现状，揭开托育行业之困，直视生育友好型社会构建中“幼有所育”短板问题。
隔代带娃最经济稳妥
全职带娃不在少数
隔代带娃、全职带娃是大多数双职工家庭更青睐的选择，其中隔代带娃被认为是最经济、最稳妥的方式。陈海鹏觉得自己很幸运，“大宝6岁、小宝3岁，两个孩子都是爷爷奶奶在带，给我们省了不少心。我和孩子妈妈周末带孩子出来走走看看，也让老人家休息会儿。”陈海鹏说自己家是比较传统的家庭，父母不会允许自己把孩子送到托育班，也不放心“外人”来带，所以他从没考虑过育儿嫂、托育班。但隔代带娃也有矛盾之处，比如新旧育儿观念的冲突、父母成为“老漂一族”来到陌生城市的孤独。
如果没有老人帮自己带娃，带娃就需要考虑多方面的因素。生完孩子后，吴雨一直想回去上班，但问题摆在眼前。吴雨算过一笔账，7个月大的孩子要上托婴班，每个月收费在6500元左右，如果不能按时在下午5点前接走孩子需要交一笔晚托费，孩子可以待到7点前。除此之外还有孩子的辅食和餐费等共计850元，每个月共支出7500元左右。吴雨也打听过住家育儿嫂的价格，大概也是6000元/月，多方权衡后，吴雨决定继续做全职妈妈。
但全职带娃不代表就是一个完美的方案。经济压力是最现实的问题，家里少一份收入就意味着要精打细算地生活，花钱主要围绕家庭和孩子的支出。其次是失去自我的空虚和脱离社会的焦虑，在采访中，吴雨多次表达对上班女性的羡慕。“选择全职带娃是自己的意愿，但还是有一种被迫付出的感觉，因为全部身心都在家庭。”
无论是一孩、二孩还是三孩，如何带娃都是困扰人们的难题。在记者走访中，八成以上家庭表示自己家附近设有托育机构。超过半数以上的家庭表示有入托的意愿，但机构是否安全、老师是否有责任感、环境是否卫生、育婴师操作是否规范等，影响着家庭的入托行为。其中机构收费标准与安全性是受访的20个家庭几乎集中在意的因素。
在记者调查中，目前托育机构主要有两种类型，一种是社会力量投资机构，一种是企业自办机构，且以社会力量投资机构为主，也就是所谓的私立托育机构。“私立机构的口碑是最重要的，我们怕万一缴费后机构跑路怎么办？又该怎么保障机构规范运行？如果多一些公立机构、普惠机构，或者减免部分学费、给予入托的家庭补贴，也能够给家长送孩子入托的信心和底气。”有受访家庭表示，不少托育机构收费超出了家庭可负担能力范围。
刘临川的儿子5个月了，他看过不少托育机构，“如果有公立机构或者找大品牌的机构，或许会更让人放心。”为了消除他的顾虑，托育机构曾表示，可以为家长提供资质证明，并表示机构有全方位覆盖的摄像头，可提供相关图片、视频等。刘临川思虑再三后决定孩子妈妈休完产假，接家里老人来帮忙带孩子，“家里老人一直都想来给我照顾孩子。”
即使把孩子送到了托育机构，接送孩子的时间也是一个问题。家住增城的张倩是一名小学语文老师，怀了二宝后她就把大宝送去了托育机构。张倩觉得托育机构可以给孩子提供一些日常的技能，还能教会孩子自律，有时候会比请阿姨划算。但是不少机构都得下午4点半到6点之间去接，这让她很头疼。“双职工难啊，我们不能保证自己的下班时间会很准时。如果可以托到7点左右，会很大程度缓解这个情况。”
行业调查：成本难降、生源不稳是普遍问题
记者走访中，“先活下去”，是托育机构发出的共同声音。不少托育机构处于起步期，而且以小微企业为主，抗风险能力不足。对于托育机构来说，成本难降、生源不稳、抗压能力弱、信任难建是普遍问题。
“以往从来没有像今年这样，多位家长说受经济影响，不得不把孩子送回老家抚养。”入行3年来，广州君蒙国际儿童之家负责人唐老师感觉今年是最难的。“每个月不算杂费，房租加教师工资就要将近30万元。”唐老师介绍，由于成本难降，稳定的生源是各个机构赖以生存的现金流来源。
教育行业一直是被普遍看好的行业。早些年，有些人为了挣快钱加入早教、托育行业，造成宣传和实际并不符合，“这大大降低了婴幼儿照护行业的口碑，目前对行业的不信任是造成家长不敢托的重要因素。”唐老师所在机构没有1岁以下的孩子入托。“以前我们为了招收低月龄的孩子，专门购买了按摩椅、小床，后来发现几乎没有家长过来咨询，甚至有的家长根本不知道6个月的孩子也可以送来托育。”
同样的声音在广船博悦托育中心陈老师这里得到了印证。作为企业办托育中心，并于去年入选海珠区托育优质服务示范点，该中心拥有更高的可信度，但招生依然需要费很大力气。
“我们是企业自有物业，因此在房租等成本这块会相对好一些。目前我们正在申报区普惠托育试点，收费基本是普惠园的价格水平。”陈老师告诉记者，目前大部分婴幼儿家庭对托育机构认识不足，更倾向于保守的育儿方式，托育像幼儿园那样成为家长的“刚需”还有很长一段路要走。
尽管目前托育行业被大力倡导，但在具体操作中还是会出现流程繁琐的现象。据了解，为了规范托育机构运营，目前广州市对3岁以下婴幼儿托育机构实施“登记备案”制度。广州市某托育机构负责人赵老师告诉记者，场地使用证明是最让他为难的，“还有租金如何减免等，希望有更多细化的指引出台，让我们能更好地享受政策红利。”
广州行动：统筹打造15分钟社区托育服务圈
2020年，广州通过了《广州市推进3岁以下婴幼儿照护服务工作实施方案》（以下简称《实施方案》）。《实施方案》明确广州将建立完善婴幼儿照护服务规范管理体系。
去年，广州市卫健委公布了11家广州市3岁以下婴幼儿照护优质服务示范点单位，并上线“广州市托育地图”。今年六一前夕，《广州市人口发展及社会领域公共服务体系建设“十四五”规划》再次明确，统筹打造15分钟社区托育服务圈。规范与促进托育行业发展，为家长提供“愿托、敢托、放心托”的服务。一系列政策和方案的出台，为婴幼儿照护行业发展规划了方向，也很大程度上提振了行业信心。
近年来，广州多地出现了社区互助托育、家庭式托育等方式，如黄埔区文冲街打造的社区互助托育“向日葵亲子小屋”，邀请有空闲的家长互助看护，为社区孩子提供短托服务。此外，也有不少人在自家住所开办家庭式托育园，为3岁以下婴幼儿提供服务。这类托育方式由于经营成本低、招生压力小，使托育服务行业呈现出多元化的经营模式。
不可否认的是，托育需求与政策红利不断吸引投资者入局。扩大规范化托育服务供给，减轻机构经营负担，着力解决托育市场供需结构性失衡问题，也是构建生育友好型社会不得不直面的现实问题。
如何提振家长对于托育行业的信任？如何让托育行业发展更加有信心？广州市婴幼儿托育照护服务行业协会会长成欣欣表示，“我们国家托育行业发展起步相对较晚，但这是很有未来的行业。我们首先要把家长放心作为机构的发展导向，托育行业本质上是服务行业，服务质量决定了行业发展。”
据了解，目前广州市对3岁以下婴幼儿托育机构实施“登记备案”制度，为了规范托育机构运营，机构在申请备案时有非常严格的要求。广州市婴幼儿托育照护服务行业协会秘书长刘晓妮表示，“最重要的是全市托育机构能够规范经营，用专业的服务获取家长的信任。此外，我们也呼吁未备案的托育机构尽快进行备案，才能够给家长提供安心放心的托育服务。”
如何找到靠谱又放心的托育机构？
去年年底，“广州市托育地图”上线，向广大家长展示全市已通过卫生保健评价的200多家托育机构，供家长选择。广大家长可以在“保健熊托育地图小程序”查询合规的托育机构，或者在点评类平台等渠道查看机构评价，也可以通过友邻介绍、小区广告或者地推传单初步了解。
刘晓妮建议，各位家长首先要了解机构是否已经备案，是否有良好的口碑。其次，家长可以参观园区的环境，查看设备设施是否符合3岁以下婴幼儿托育照护服务的要求。“同时，家长也可以了解托育机构的办园宗旨和婴幼儿一日生活、活动的流程，了解机构的人员资质等。”不少机构也都开通了入托体验活动，刘晓妮建议选好一家机构后，可尽早进行入托体验，通过体验选择适合孩子的托育机构。
来源：广州日报
据国家卫健委相关调查显示，超过三成家庭表示有托育服务需求。今年6月，艾媒咨询发布的数据显示，2021年中国婴幼儿托育市场规模达1396.6亿元，同比增长127.9%，预计在2027年，中国0-3岁婴幼儿托育市场规模将达1863.2亿元。
今年8月，国家卫健委介绍《关于进一步完善和落实积极生育支持措施的指导意见》（以下简称《意见》）有关情况，表示婴幼儿无人照料是阻碍生育的首要因素，城市中超过1/3的家庭有托育需求，但供给明显不足。旺盛的托育需求、日渐规模化的托育行业，但又相对低迷的入托率背后，折射的是托育市场供需的结构性失衡，也暴露出我国全年龄段教育中的一个巨大缺口，3岁以下婴幼儿托育成为公众讨论的热门议题。
近日，记者走访3岁以下婴幼儿家长、托育机构与从业人员，呈现广州婴幼儿照护现状，揭开托育行业之困，直视生育友好型社会构建中“幼有所育”短板问题。
隔代带娃最经济稳妥
全职带娃不在少数
隔代带娃、全职带娃是大多数双职工家庭更青睐的选择，其中隔代带娃被认为是最经济、最稳妥的方式。陈海鹏觉得自己很幸运，“大宝6岁、小宝3岁，两个孩子都是爷爷奶奶在带，给我们省了不少心。我和孩子妈妈周末带孩子出来走走看看，也让老人家休息会儿。”陈海鹏说自己家是比较传统的家庭，父母不会允许自己把孩子送到托育班，也不放心“外人”来带，所以他从没考虑过育儿嫂、托育班。但隔代带娃也有矛盾之处，比如新旧育儿观念的冲突、父母成为“老漂一族”来到陌生城市的孤独。
如果没有老人帮自己带娃，带娃就需要考虑多方面的因素。生完孩子后，吴雨一直想回去上班，但问题摆在眼前。吴雨算过一笔账，7个月大的孩子要上托婴班，每个月收费在6500元左右，如果不能按时在下午5点前接走孩子需要交一笔晚托费，孩子可以待到7点前。除此之外还有孩子的辅食和餐费等共计850元，每个月共支出7500元左右。吴雨也打听过住家育儿嫂的价格，大概也是6000元/月，多方权衡后，吴雨决定继续做全职妈妈。
但全职带娃不代表就是一个完美的方案。经济压力是最现实的问题，家里少一份收入就意味着要精打细算地生活，花钱主要围绕家庭和孩子的支出。其次是失去自我的空虚和脱离社会的焦虑，在采访中，吴雨多次表达对上班女性的羡慕。“选择全职带娃是自己的意愿，但还是有一种被迫付出的感觉，因为全部身心都在家庭。”
无论是一孩、二孩还是三孩，如何带娃都是困扰人们的难题。在记者走访中，八成以上家庭表示自己家附近设有托育机构。超过半数以上的家庭表示有入托的意愿，但机构是否安全、老师是否有责任感、环境是否卫生、育婴师操作是否规范等，影响着家庭的入托行为。其中机构收费标准与安全性是受访的20个家庭几乎集中在意的因素。
在记者调查中，目前托育机构主要有两种类型，一种是社会力量投资机构，一种是企业自办机构，且以社会力量投资机构为主，也就是所谓的私立托育机构。“私立机构的口碑是最重要的，我们怕万一缴费后机构跑路怎么办？又该怎么保障机构规范运行？如果多一些公立机构、普惠机构，或者减免部分学费、给予入托的家庭补贴，也能够给家长送孩子入托的信心和底气。”有受访家庭表示，不少托育机构收费超出了家庭可负担能力范围。
刘临川的儿子5个月了，他看过不少托育机构，“如果有公立机构或者找大品牌的机构，或许会更让人放心。”为了消除他的顾虑，托育机构曾表示，可以为家长提供资质证明，并表示机构有全方位覆盖的摄像头，可提供相关图片、视频等。刘临川思虑再三后决定孩子妈妈休完产假，接家里老人来帮忙带孩子，“家里老人一直都想来给我照顾孩子。”
即使把孩子送到了托育机构，接送孩子的时间也是一个问题。家住增城的张倩是一名小学语文老师，怀了二宝后她就把大宝送去了托育机构。张倩觉得托育机构可以给孩子提供一些日常的技能，还能教会孩子自律，有时候会比请阿姨划算。但是不少机构都得下午4点半到6点之间去接，这让她很头疼。“双职工难啊，我们不能保证自己的下班时间会很准时。如果可以托到7点左右，会很大程度缓解这个情况。”
行业调查：成本难降、生源不稳是普遍问题
记者走访中，“先活下去”，是托育机构发出的共同声音。不少托育机构处于起步期，而且以小微企业为主，抗风险能力不足。对于托育机构来说，成本难降、生源不稳、抗压能力弱、信任难建是普遍问题。
“以往从来没有像今年这样，多位家长说受经济影响，不得不把孩子送回老家抚养。”入行3年来，广州君蒙国际儿童之家负责人唐老师感觉今年是最难的。“每个月不算杂费，房租加教师工资就要将近30万元。”唐老师介绍，由于成本难降，稳定的生源是各个机构赖以生存的现金流来源。
教育行业一直是被普遍看好的行业。早些年，有些人为了挣快钱加入早教、托育行业，造成宣传和实际并不符合，“这大大降低了婴幼儿照护行业的口碑，目前对行业的不信任是造成家长不敢托的重要因素。”唐老师所在机构没有1岁以下的孩子入托。“以前我们为了招收低月龄的孩子，专门购买了按摩椅、小床，后来发现几乎没有家长过来咨询，甚至有的家长根本不知道6个月的孩子也可以送来托育。”
同样的声音在广船博悦托育中心陈老师这里得到了印证。作为企业办托育中心，并于去年入选海珠区托育优质服务示范点，该中心拥有更高的可信度，但招生依然需要费很大力气。
“我们是企业自有物业，因此在房租等成本这块会相对好一些。目前我们正在申报区普惠托育试点，收费基本是普惠园的价格水平。”陈老师告诉记者，目前大部分婴幼儿家庭对托育机构认识不足，更倾向于保守的育儿方式，托育像幼儿园那样成为家长的“刚需”还有很长一段路要走。
尽管目前托育行业被大力倡导，但在具体操作中还是会出现流程繁琐的现象。据了解，为了规范托育机构运营，目前广州市对3岁以下婴幼儿托育机构实施“登记备案”制度。广州市某托育机构负责人赵老师告诉记者，场地使用证明是最让他为难的，“还有租金如何减免等，希望有更多细化的指引出台，让我们能更好地享受政策红利。”
广州行动：统筹打造15分钟社区托育服务圈
2020年，广州通过了《广州市推进3岁以下婴幼儿照护服务工作实施方案》（以下简称《实施方案》）。《实施方案》明确广州将建立完善婴幼儿照护服务规范管理体系。
去年，广州市卫健委公布了11家广州市3岁以下婴幼儿照护优质服务示范点单位，并上线“广州市托育地图”。今年六一前夕，《广州市人口发展及社会领域公共服务体系建设“十四五”规划》再次明确，统筹打造15分钟社区托育服务圈。规范与促进托育行业发展，为家长提供“愿托、敢托、放心托”的服务。一系列政策和方案的出台，为婴幼儿照护行业发展规划了方向，也很大程度上提振了行业信心。
近年来，广州多地出现了社区互助托育、家庭式托育等方式，如黄埔区文冲街打造的社区互助托育“向日葵亲子小屋”，邀请有空闲的家长互助看护，为社区孩子提供短托服务。此外，也有不少人在自家住所开办家庭式托育园，为3岁以下婴幼儿提供服务。这类托育方式由于经营成本低、招生压力小，使托育服务行业呈现出多元化的经营模式。
不可否认的是，托育需求与政策红利不断吸引投资者入局。扩大规范化托育服务供给，减轻机构经营负担，着力解决托育市场供需结构性失衡问题，也是构建生育友好型社会不得不直面的现实问题。
如何提振家长对于托育行业的信任？如何让托育行业发展更加有信心？广州市婴幼儿托育照护服务行业协会会长成欣欣表示，“我们国家托育行业发展起步相对较晚，但这是很有未来的行业。我们首先要把家长放心作为机构的发展导向，托育行业本质上是服务行业，服务质量决定了行业发展。”
据了解，目前广州市对3岁以下婴幼儿托育机构实施“登记备案”制度，为了规范托育机构运营，机构在申请备案时有非常严格的要求。广州市婴幼儿托育照护服务行业协会秘书长刘晓妮表示，“最重要的是全市托育机构能够规范经营，用专业的服务获取家长的信任。此外，我们也呼吁未备案的托育机构尽快进行备案，才能够给家长提供安心放心的托育服务。”
如何找到靠谱又放心的托育机构？
去年年底，“广州市托育地图”上线，向广大家长展示全市已通过卫生保健评价的200多家托育机构，供家长选择。广大家长可以在“保健熊托育地图小程序”查询合规的托育机构，或者在点评类平台等渠道查看机构评价，也可以通过友邻介绍、小区广告或者地推传单初步了解。
刘晓妮建议，各位家长首先要了解机构是否已经备案，是否有良好的口碑。其次，家长可以参观园区的环境，查看设备设施是否符合3岁以下婴幼儿托育照护服务的要求。“同时，家长也可以了解托育机构的办园宗旨和婴幼儿一日生活、活动的流程，了解机构的人员资质等。”不少机构也都开通了入托体验活动，刘晓妮建议选好一家机构后，可尽早进行入托体验，通过体验选择适合孩子的托育机构。
来源：广州日报
颜值杀手——扁平疣，一味中药可去除
原创 温暖中医 温暖中医
扁平疣不痛不痒，但是会对颜值造成很大影响，特别是当疣子长在脸上，所以一提到它，大家的脑海里可能就会浮现出四个字：深恶痛绝。
扁平疣是怎么回事呢？中医认为和湿热有关。
热气往外走，湿气搭了个顺风车，也跟着往外走，聚集在皮肤下面，气血津液运行到这个地方，受到阻拦，各路人马一起搅和，形成结滞，现代医学就叫扁平疣。
中医的思路就是把局部的湿热之气疏散，让气血通畅。有一味中药可以担此重任，它就是土茯苓。
说到土茯苓，就不得不提一下茯苓，茯苓大家都非常熟悉了，既能祛湿，又能健脾。茯苓是一种真菌，长在松树下，古人说，茯苓抱木而生，木指的就是松根。顺着松根，找到茯苓，挖出来，洗干净，切成小块，阴干，表面上看像豆腐一样，实际上坚硬得很，要煮很久，才能煮得软烂。
土茯苓和茯苓不是同一种东西。土茯苓是百合科植物光叶菝葜（báqiā）的干燥根茎。这种植物有着长长的藤蔓，可以从山的这头长到山的那头，茂盛的藤蔓盘根错节，就像人的经络一样。
各种疣子，扁平疣或者寻常疣，说到底是经络不通的结果，不正需要一些善于通行的药物来疏通经络么？
故而和茯苓比起来，土茯苓祛湿的作用还要更强大，它的药性长驱直入，筋骨肌肉它都进得去，也能治疗风湿骨痛，《本草纲目》里就有土茯苓“强筋骨，祛风湿”的记载。
再一个，土茯苓主要是清湿热，《本草正义》载：“土茯苓，利湿去热，能入络，搜剔湿热之蕴毒。”茯苓则没有明显的寒热之分。
土茯苓对扁平疣、寻常疣都有效。
两个简单的医案，摘自《中国社区医师》1991年11期，感兴趣的朋友可以查阅一下。
医案一：有一个小伙子，刚刚失业，正是心灰意冷的时候，偏偏又诊断出寻常疣，有黄豆那么大，就长在手背上，一低头就能看得见。自己试过些土办法，不见效也就罢了，这疣子反倒越长越多了。小伙子急了，又跑去看中医，中医大夫让他用土茯苓煮水喝，就像喝水一样，过了大概有十天左右，惊喜地发现，手背上的疣子竟然不见了！
医案二：一个四岁的小男孩，疣子长在了脸上，而且还不少，从脸颊到耳前有十多个，大家知道人的这个脸面是非常重要的，再加上小孩子皮肤娇嫩，外用药轻易不敢使用。他的母亲为此忧心不已，带着他四处求医。中医大夫开出的方子很简单，也是用土茯苓煮水喝，两个月以后，疣子一个不落，纷纷脱落。
方法：土茯苓60-90克，煮水喝。
大家知道中药的味道千奇百怪，有些中药味苦，有些中药味酸，总之是不怎么好，所以才会有良药苦口一说。土茯苓甘淡，煮出来的水没有什么奇怪的味道。又经常当作食物，煲汤特别好，是药材，也是食材，中医叫药食同源，饥荒年代，没有粮食充饥，人们就靠它来填饱肚子，大人小孩都抢着吃，直到现在土茯苓还被称作仙人余粮。能当作食物的，性子一定不会蛮横。
在湿热的广东，土茯苓的大名可谓无人不知无人不晓，广东人都知道土茯苓是个好东西，用它煲汤，清热祛湿。如今，也该让更多的人认识到它的妙处。#中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
扁平疣不痛不痒，但是会对颜值造成很大影响，特别是当疣子长在脸上，所以一提到它，大家的脑海里可能就会浮现出四个字：深恶痛绝。
扁平疣是怎么回事呢？中医认为和湿热有关。
热气往外走，湿气搭了个顺风车，也跟着往外走，聚集在皮肤下面，气血津液运行到这个地方，受到阻拦，各路人马一起搅和，形成结滞，现代医学就叫扁平疣。
中医的思路就是把局部的湿热之气疏散，让气血通畅。有一味中药可以担此重任，它就是土茯苓。
说到土茯苓，就不得不提一下茯苓，茯苓大家都非常熟悉了，既能祛湿，又能健脾。茯苓是一种真菌，长在松树下，古人说，茯苓抱木而生，木指的就是松根。顺着松根，找到茯苓，挖出来，洗干净，切成小块，阴干，表面上看像豆腐一样，实际上坚硬得很，要煮很久，才能煮得软烂。
土茯苓和茯苓不是同一种东西。土茯苓是百合科植物光叶菝葜（báqiā）的干燥根茎。这种植物有着长长的藤蔓，可以从山的这头长到山的那头，茂盛的藤蔓盘根错节，就像人的经络一样。
各种疣子，扁平疣或者寻常疣，说到底是经络不通的结果，不正需要一些善于通行的药物来疏通经络么？
故而和茯苓比起来，土茯苓祛湿的作用还要更强大，它的药性长驱直入，筋骨肌肉它都进得去，也能治疗风湿骨痛，《本草纲目》里就有土茯苓“强筋骨，祛风湿”的记载。
再一个，土茯苓主要是清湿热，《本草正义》载：“土茯苓，利湿去热，能入络，搜剔湿热之蕴毒。”茯苓则没有明显的寒热之分。
土茯苓对扁平疣、寻常疣都有效。
两个简单的医案，摘自《中国社区医师》1991年11期，感兴趣的朋友可以查阅一下。
医案一：有一个小伙子，刚刚失业，正是心灰意冷的时候，偏偏又诊断出寻常疣，有黄豆那么大，就长在手背上，一低头就能看得见。自己试过些土办法，不见效也就罢了，这疣子反倒越长越多了。小伙子急了，又跑去看中医，中医大夫让他用土茯苓煮水喝，就像喝水一样，过了大概有十天左右，惊喜地发现，手背上的疣子竟然不见了！
医案二：一个四岁的小男孩，疣子长在了脸上，而且还不少，从脸颊到耳前有十多个，大家知道人的这个脸面是非常重要的，再加上小孩子皮肤娇嫩，外用药轻易不敢使用。他的母亲为此忧心不已，带着他四处求医。中医大夫开出的方子很简单，也是用土茯苓煮水喝，两个月以后，疣子一个不落，纷纷脱落。
方法：土茯苓60-90克，煮水喝。
大家知道中药的味道千奇百怪，有些中药味苦，有些中药味酸，总之是不怎么好，所以才会有良药苦口一说。土茯苓甘淡，煮出来的水没有什么奇怪的味道。又经常当作食物，煲汤特别好，是药材，也是食材，中医叫药食同源，饥荒年代，没有粮食充饥，人们就靠它来填饱肚子，大人小孩都抢着吃，直到现在土茯苓还被称作仙人余粮。能当作食物的，性子一定不会蛮横。
在湿热的广东，土茯苓的大名可谓无人不知无人不晓，广东人都知道土茯苓是个好东西，用它煲汤，清热祛湿。如今，也该让更多的人认识到它的妙处。#中医养生#
颜值杀手——扁平疣，一味中药可去除
原创 温暖中医 温暖中医
扁平疣不痛不痒，但是会对颜值造成很大影响，特别是当疣子长在脸上，所以一提到它，大家的脑海里可能就会浮现出四个字：深恶痛绝。
扁平疣是怎么回事呢？中医认为和湿热有关。
热气往外走，湿气搭了个顺风车，也跟着往外走，聚集在皮肤下面，气血津液运行到这个地方，受到阻拦，各路人马一起搅和，形成结滞，现代医学就叫扁平疣。
中医的思路就是把局部的湿热之气疏散，让气血通畅。有一味中药可以担此重任，它就是土茯苓。
说到土茯苓，就不得不提一下茯苓，茯苓大家都非常熟悉了，既能祛湿，又能健脾。茯苓是一种真菌，长在松树下，古人说，茯苓抱木而生，木指的就是松根。顺着松根，找到茯苓，挖出来，洗干净，切成小块，阴干，表面上看像豆腐一样，实际上坚硬得很，要煮很久，才能煮得软烂。
土茯苓和茯苓不是同一种东西。土茯苓是百合科植物光叶菝葜（báqiā）的干燥根茎。这种植物有着长长的藤蔓，可以从山的这头长到山的那头，茂盛的藤蔓盘根错节，就像人的经络一样。
各种疣子，扁平疣或者寻常疣，说到底是经络不通的结果，不正需要一些善于通行的药物来疏通经络么？
故而和茯苓比起来，土茯苓祛湿的作用还要更强大，它的药性长驱直入，筋骨肌肉它都进得去，也能治疗风湿骨痛，《本草纲目》里就有土茯苓“强筋骨，祛风湿”的记载。
再一个，土茯苓主要是清湿热，《本草正义》载：“土茯苓，利湿去热，能入络，搜剔湿热之蕴毒。”茯苓则没有明显的寒热之分。
土茯苓对扁平疣、寻常疣都有效。
两个简单的医案，摘自《中国社区医师》1991年11期，感兴趣的朋友可以查阅一下。
医案一：有一个小伙子，刚刚失业，正是心灰意冷的时候，偏偏又诊断出寻常疣，有黄豆那么大，就长在手背上，一低头就能看得见。自己试过些土办法，不见效也就罢了，这疣子反倒越长越多了。小伙子急了，又跑去看中医，中医大夫让他用土茯苓煮水喝，就像喝水一样，过了大概有十天左右，惊喜地发现，手背上的疣子竟然不见了！
医案二：一个四岁的小男孩，疣子长在了脸上，而且还不少，从脸颊到耳前有十多个，大家知道人的这个脸面是非常重要的，再加上小孩子皮肤娇嫩，外用药轻易不敢使用。他的母亲为此忧心不已，带着他四处求医。中医大夫开出的方子很简单，也是用土茯苓煮水喝，两个月以后，疣子一个不落，纷纷脱落。
方法：土茯苓60-90克，煮水喝。
大家知道中药的味道千奇百怪，有些中药味苦，有些中药味酸，总之是不怎么好，所以才会有良药苦口一说。土茯苓甘淡，煮出来的水没有什么奇怪的味道。又经常当作食物，煲汤特别好，是药材，也是食材，中医叫药食同源，饥荒年代，没有粮食充饥，人们就靠它来填饱肚子，大人小孩都抢着吃，直到现在土茯苓还被称作仙人余粮。能当作食物的，性子一定不会蛮横。
在湿热的广东，土茯苓的大名可谓无人不知无人不晓，广东人都知道土茯苓是个好东西，用它煲汤，清热祛湿。如今，也该让更多的人认识到它的妙处。#中医养生##陈易玄#
原创 温暖中医 温暖中医
扁平疣不痛不痒，但是会对颜值造成很大影响，特别是当疣子长在脸上，所以一提到它，大家的脑海里可能就会浮现出四个字：深恶痛绝。
扁平疣是怎么回事呢？中医认为和湿热有关。
热气往外走，湿气搭了个顺风车，也跟着往外走，聚集在皮肤下面，气血津液运行到这个地方，受到阻拦，各路人马一起搅和，形成结滞，现代医学就叫扁平疣。
中医的思路就是把局部的湿热之气疏散，让气血通畅。有一味中药可以担此重任，它就是土茯苓。
说到土茯苓，就不得不提一下茯苓，茯苓大家都非常熟悉了，既能祛湿，又能健脾。茯苓是一种真菌，长在松树下，古人说，茯苓抱木而生，木指的就是松根。顺着松根，找到茯苓，挖出来，洗干净，切成小块，阴干，表面上看像豆腐一样，实际上坚硬得很，要煮很久，才能煮得软烂。
土茯苓和茯苓不是同一种东西。土茯苓是百合科植物光叶菝葜（báqiā）的干燥根茎。这种植物有着长长的藤蔓，可以从山的这头长到山的那头，茂盛的藤蔓盘根错节，就像人的经络一样。
各种疣子，扁平疣或者寻常疣，说到底是经络不通的结果，不正需要一些善于通行的药物来疏通经络么？
故而和茯苓比起来，土茯苓祛湿的作用还要更强大，它的药性长驱直入，筋骨肌肉它都进得去，也能治疗风湿骨痛，《本草纲目》里就有土茯苓“强筋骨，祛风湿”的记载。
再一个，土茯苓主要是清湿热，《本草正义》载：“土茯苓，利湿去热，能入络，搜剔湿热之蕴毒。”茯苓则没有明显的寒热之分。
土茯苓对扁平疣、寻常疣都有效。
两个简单的医案，摘自《中国社区医师》1991年11期，感兴趣的朋友可以查阅一下。
医案一：有一个小伙子，刚刚失业，正是心灰意冷的时候，偏偏又诊断出寻常疣，有黄豆那么大，就长在手背上，一低头就能看得见。自己试过些土办法，不见效也就罢了，这疣子反倒越长越多了。小伙子急了，又跑去看中医，中医大夫让他用土茯苓煮水喝，就像喝水一样，过了大概有十天左右，惊喜地发现，手背上的疣子竟然不见了！
医案二：一个四岁的小男孩，疣子长在了脸上，而且还不少，从脸颊到耳前有十多个，大家知道人的这个脸面是非常重要的，再加上小孩子皮肤娇嫩，外用药轻易不敢使用。他的母亲为此忧心不已，带着他四处求医。中医大夫开出的方子很简单，也是用土茯苓煮水喝，两个月以后，疣子一个不落，纷纷脱落。
方法：土茯苓60-90克，煮水喝。
大家知道中药的味道千奇百怪，有些中药味苦，有些中药味酸，总之是不怎么好，所以才会有良药苦口一说。土茯苓甘淡，煮出来的水没有什么奇怪的味道。又经常当作食物，煲汤特别好，是药材，也是食材，中医叫药食同源，饥荒年代，没有粮食充饥，人们就靠它来填饱肚子，大人小孩都抢着吃，直到现在土茯苓还被称作仙人余粮。能当作食物的，性子一定不会蛮横。
在湿热的广东，土茯苓的大名可谓无人不知无人不晓，广东人都知道土茯苓是个好东西，用它煲汤，清热祛湿。如今，也该让更多的人认识到它的妙处。#中医养生##陈易玄#
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