产后21天，月子真是考验人的忍耐力，不洗澡不出门的硬扛着结果还感冒了，一天出十几身汗换三套衣服，每三个小时抽一次奶，基本实现了全母乳。以每天一斤的速度往下瘦，离怀孕前还有10斤的距离（虽然怀孕前就挺胖[泪]）。每天都觉得不够睡，还好宝宝比较能睡不闹人，大觉包生了一个小觉包。断奶前应该都不能睡整觉了，对于我来说是崩溃的，算是开始人生的另一种修行。

厦门持续高温，推荐几个降暑良方

最近厦门真热，出门五分钟流汗俩小时，感觉自己与烤肉就差一勺孜然了。厦门这么的热情，相信不止帮人君，身在厦门的都感觉到了吧？有人说没感觉到，自己在空调屋，难道一整天都不出门？大热天，降暑小良方还是需要的。

空调就不说了，特别是大热天的时候，很多人都开玩笑说“我的生命是空调给的”，所以见能在空调屋就在空调屋，外出的话，可以蹭大商超、餐馆等空调，总是与空调相伴相随就好了。

冷饮，虽然中医上说目前喝冷饮等对身体不太好，但是适量的还是不能少的，毕竟能迅速降温。谁在夏季没有喝过冷饮，请举下手，帮人君要膜拜一下。吹海风，当然选择晚上这个时间段，白天太热、太晒。晚上在环岛路、湿地公园等不少地方吹吹海风，感觉特别清爽。

游泳，不得不说游泳也是不错的选择，特别是海游，不过要注意安全，厦门五缘湾片区、环岛路一带等有几处游泳的地方。爱干净人士直接选择室内游泳馆了，不管怎么选凉快了就好了。

最后帮人君（帮人君是为厦门有房人士提供贷款服务的人员）想做收诗：枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜，葛优同款沙发，夕阳早下，我就往那一趴。

#失物干支掐算法#
甲震乙离丙辛坤，丁乾戊坎己巽门，庚日失物兑上找，壬癸可在艮上寻。
甲己阳人乙庚阴，丙辛童子暗来侵，丁壬不出亲人手，戊癸失物不出门。
子午卯酉在路旁，寅申巳亥归他乡，辰戌丑未身未动，天地玄妙细推详。
甲己不出五里地，乙庚千里民间寻，丙辛整整十里内，丁壬三里之内寻，戊癸还在本处藏，寻找失物歌中祥。