《在深圳的夜晚游来游去》
搬到深圳已经半年了，发生了好多事，想好好写写最近的生活，可是好几周过去了，连文档都没有打开。前几天正在家里看剧，一抬头，阳台外面正下着瓢泼大雨，是那种台风季才会有的飞沙走石，我想，好苍茫好辽阔，就选这个天气动笔吧。等到真正落笔的时候，已经是第二天的傍晚了。
我想记下来的是，这几个月我们在深圳无数个夜晚骑着电车瞎胡浪的日子，就像两个游魂，没有负担，没有终点，没有重要议题，没有中心思想，就那么骑着一辆不太帅气的小电车，从一个CBD穿过，途径一些公园，晃荡到另一个CBD。夜晚路灯昏暗，也不太记得清聊了啥，就像梦语，咂咂的，没有伦次。
我们最喜欢的路线是环游莲花山公园，幽静，凉爽，和我们为伴的只有几个夜跑的健身人士。也趁保安不注意偷偷骑进去过几次，路非常黑，近光灯基本上可见度不超过三米，每次骑这样的小路后座的我都会心惊胆战，我很害怕轮胎压死了路上无辜的小蜗牛。
深圳湿气重，公园多，蚊子也很剽悍，只有速度够快，蚊子才追不上我们。不去公园的时候，也会穿梭于各大商业区，不买只看，参与一下这个城市的繁华。
像coco park这样的地方，年轻女孩爱去，喜欢饱眼福的我们，尤其是我，当然也很爱去。那些路边的酒吧，往往有很舒适的装潢，很香的酒味，品味好一点的，还有很好的爵士乐。但是美则美矣，要我们坐下喝酒是不可能的，在这个不再被小浪漫收买的年纪，让我们花高价喝那么几杯并不过瘾的酒，还不如回家煮个汤达人加几节肉肠再看个蹦蹦蹦的爽片来得快乐。
大家夜游过吗，夜晚的大城市是晶莹剔透的，有点像那种水晶矿洞，一眼望去都是秘密矿石在闪着光。但骑电车夜游，这是一种很难被大众化的快乐，那是非常私密的时空，属于最亲密的人，它能还给你一个不玩手机只能聊天的老公，它允许你在自己最喜爱的高楼前反复停留，走一些秘密小路，闻到清新的树香。当这一晚结束的时候，你还能得到一个被夜风清洗干净的脑子。
后来，我们有了自己的第一台车，它叫马尔克斯。有了马尔克斯，我们从福田一霸，直接成为东南沿海一霸。因为是电车，一公里花掉的电费不到一毛钱，本着不开就是亏的原则，我们几乎每天都会开出四五十公里，只为去深圳湾大桥上走两步，去盐田港看看集装箱，去宝安夜市吃两碗宵夜，再看看海边夜钓的年轻人，今天有没有收获。
我很喜欢看灯塔，但唯一一次看到灯塔，是在南山的半岛城邦。那是一个很僻静的富人区，僻静到我感受不到什么烟火气，僻静到让我想象当富人会不会也有一丝无聊。我们来这里看海，富人们则能直接在海景房能看到香港。我和田老师走了很长一段路，那天夜里海雾迷蒙，路灯都像加了柔光罩，富人区的堤岸很静谧，会令人联想到一些经年累月的港口老故事。
再后面，我们又去了佛山、广州，还计划再去去更远的潮汕、莆田、厦门，福州。所谓东南沿海一霸。
我们短暂的分别了小电驴，不完全是因为有了马尔克斯，也因为我肚子里有了一个小崽崽。我走路太急，他会颠，骑电车，颠得更厉害。四个月的时候我也依然会骑着小电驴出门工作，但极缓慢极小心，完全没有了福田一霸的气魄。
马尔克斯的到来，给了我们很大的安全感。我常想象它是我们在路上的壳，台风天的时候，田老师送我去产检，巨大的扑朔迷离的暴雨疯狂敲击在前窗玻璃上，我们在雨流中打着双闪慢慢前行，但毫发无损，只有家才能这样护你周全。
这辆很帅很新潮（自认为）的电马也常常被路人行以注目礼，因为太小众，也遇到过走了好长一段路专门跑上来询问这是什么车的好奇大叔。它是一只很乖、很闪亮、很省钱的美好坐骑，它辅助我完成过艰巨的任务，带我们领略过遥远的夜景，我希望能永远拥有它。
我想，我是很容易快乐的人，太容易快乐以至于显得很没追求。但是，夜晚出动的快乐如何才能跟你们描述清楚呢！因为正在做一个纪录片，不得不接触一些令人心碎的事，可是夜游的时候，白天的残忍会退去，手机里看不懂的新闻都会暂停播放，片刻的无忧无虑真是一种莫大恩赐。
来这里的第七个月，已经在想什么时候转户口，那些在北京仓库里暂存的物品，不知道已经扑了几层灰。不是不想念北京，只是深圳太好了，海也好，天也好，空气好，夜晚也好，姐妹们也好，除了还在坚持的24小时核酸，其他方面堪称完美。
好友常问我，你都要当妈了，以后打算在哪生活，孩子要在哪里上学呢？我说，也许深圳，也许成都？也可能以后喜欢上了哪个新城市？我能感受到屏幕那边的她在啧啧称奇：在一个新城市彻底定居下来，需要三代，你也不能一直漂着，要早做打算呀。我说，可能我们本来就是漂来漂去的人吧。
漂来漂去的人会怕什么呢？他们只怕这一生不够自由。
人各有命，我们的命，就属于那些虚无飘渺的夜晚，没有写字楼的灯光能伤害到我们，没有别墅豪车梦能让我患得患失，光脚的人没有伤心，只有傻乐。
想起最近看的几部电影《处刑人》、《套装》、《小人物》，故事里的主角要么草根圣人，要么西装暴徒，要么无名杀神，无论拥有过什么，做过什么，一切都可舍弃、可改变，随时可以推倒重来，这才是我想要的生活啊！
我恨，真希望我也能成为这样的狠人！
搬到深圳已经半年了，发生了好多事，想好好写写最近的生活，可是好几周过去了，连文档都没有打开。前几天正在家里看剧，一抬头，阳台外面正下着瓢泼大雨，是那种台风季才会有的飞沙走石，我想，好苍茫好辽阔，就选这个天气动笔吧。等到真正落笔的时候，已经是第二天的傍晚了。
我想记下来的是，这几个月我们在深圳无数个夜晚骑着电车瞎胡浪的日子，就像两个游魂，没有负担，没有终点，没有重要议题，没有中心思想，就那么骑着一辆不太帅气的小电车，从一个CBD穿过，途径一些公园，晃荡到另一个CBD。夜晚路灯昏暗，也不太记得清聊了啥，就像梦语，咂咂的，没有伦次。
我们最喜欢的路线是环游莲花山公园，幽静，凉爽，和我们为伴的只有几个夜跑的健身人士。也趁保安不注意偷偷骑进去过几次，路非常黑，近光灯基本上可见度不超过三米，每次骑这样的小路后座的我都会心惊胆战，我很害怕轮胎压死了路上无辜的小蜗牛。
深圳湿气重，公园多，蚊子也很剽悍，只有速度够快，蚊子才追不上我们。不去公园的时候，也会穿梭于各大商业区，不买只看，参与一下这个城市的繁华。
像coco park这样的地方，年轻女孩爱去，喜欢饱眼福的我们，尤其是我，当然也很爱去。那些路边的酒吧，往往有很舒适的装潢，很香的酒味，品味好一点的，还有很好的爵士乐。但是美则美矣，要我们坐下喝酒是不可能的，在这个不再被小浪漫收买的年纪，让我们花高价喝那么几杯并不过瘾的酒，还不如回家煮个汤达人加几节肉肠再看个蹦蹦蹦的爽片来得快乐。
大家夜游过吗，夜晚的大城市是晶莹剔透的，有点像那种水晶矿洞，一眼望去都是秘密矿石在闪着光。但骑电车夜游，这是一种很难被大众化的快乐，那是非常私密的时空，属于最亲密的人，它能还给你一个不玩手机只能聊天的老公，它允许你在自己最喜爱的高楼前反复停留，走一些秘密小路，闻到清新的树香。当这一晚结束的时候，你还能得到一个被夜风清洗干净的脑子。
后来，我们有了自己的第一台车，它叫马尔克斯。有了马尔克斯，我们从福田一霸，直接成为东南沿海一霸。因为是电车，一公里花掉的电费不到一毛钱，本着不开就是亏的原则，我们几乎每天都会开出四五十公里，只为去深圳湾大桥上走两步，去盐田港看看集装箱，去宝安夜市吃两碗宵夜，再看看海边夜钓的年轻人，今天有没有收获。
我很喜欢看灯塔，但唯一一次看到灯塔，是在南山的半岛城邦。那是一个很僻静的富人区，僻静到我感受不到什么烟火气，僻静到让我想象当富人会不会也有一丝无聊。我们来这里看海，富人们则能直接在海景房能看到香港。我和田老师走了很长一段路，那天夜里海雾迷蒙，路灯都像加了柔光罩，富人区的堤岸很静谧，会令人联想到一些经年累月的港口老故事。
再后面，我们又去了佛山、广州，还计划再去去更远的潮汕、莆田、厦门，福州。所谓东南沿海一霸。
我们短暂的分别了小电驴，不完全是因为有了马尔克斯，也因为我肚子里有了一个小崽崽。我走路太急，他会颠，骑电车，颠得更厉害。四个月的时候我也依然会骑着小电驴出门工作，但极缓慢极小心，完全没有了福田一霸的气魄。
马尔克斯的到来，给了我们很大的安全感。我常想象它是我们在路上的壳，台风天的时候，田老师送我去产检，巨大的扑朔迷离的暴雨疯狂敲击在前窗玻璃上，我们在雨流中打着双闪慢慢前行，但毫发无损，只有家才能这样护你周全。
这辆很帅很新潮（自认为）的电马也常常被路人行以注目礼，因为太小众，也遇到过走了好长一段路专门跑上来询问这是什么车的好奇大叔。它是一只很乖、很闪亮、很省钱的美好坐骑，它辅助我完成过艰巨的任务，带我们领略过遥远的夜景，我希望能永远拥有它。
我想，我是很容易快乐的人，太容易快乐以至于显得很没追求。但是，夜晚出动的快乐如何才能跟你们描述清楚呢！因为正在做一个纪录片，不得不接触一些令人心碎的事，可是夜游的时候，白天的残忍会退去，手机里看不懂的新闻都会暂停播放，片刻的无忧无虑真是一种莫大恩赐。
来这里的第七个月，已经在想什么时候转户口，那些在北京仓库里暂存的物品，不知道已经扑了几层灰。不是不想念北京，只是深圳太好了，海也好，天也好，空气好，夜晚也好，姐妹们也好，除了还在坚持的24小时核酸，其他方面堪称完美。
好友常问我，你都要当妈了，以后打算在哪生活，孩子要在哪里上学呢？我说，也许深圳，也许成都？也可能以后喜欢上了哪个新城市？我能感受到屏幕那边的她在啧啧称奇：在一个新城市彻底定居下来，需要三代，你也不能一直漂着，要早做打算呀。我说，可能我们本来就是漂来漂去的人吧。
漂来漂去的人会怕什么呢？他们只怕这一生不够自由。
人各有命，我们的命，就属于那些虚无飘渺的夜晚，没有写字楼的灯光能伤害到我们，没有别墅豪车梦能让我患得患失，光脚的人没有伤心，只有傻乐。
想起最近看的几部电影《处刑人》、《套装》、《小人物》，故事里的主角要么草根圣人，要么西装暴徒，要么无名杀神，无论拥有过什么，做过什么，一切都可舍弃、可改变，随时可以推倒重来，这才是我想要的生活啊！
我恨，真希望我也能成为这样的狠人！
我们的黄山游
第一晚和第二晚选择了度假村（麦淘的原因）
度假村位于丰乐湖景区边上
位置是比较偏僻 但依山傍水
风景秀丽 环境优美安静
满眼的绿色 看得非常地舒服
酒店内还配有书屋 健身房 泳池
还可以游湖和皮划艇 做手工等
但需要酒店的短驳车接送 不在主楼内
房型的选择也比较多
家庭房 别墅等等 特别适合休闲度假
类似于纯泡酒店的那种
今天天气太热 我们到了后就窝在房间内
等太阳下山后才出去转悠觅食
第一晚和第二晚选择了度假村（麦淘的原因）
度假村位于丰乐湖景区边上
位置是比较偏僻 但依山傍水
风景秀丽 环境优美安静
满眼的绿色 看得非常地舒服
酒店内还配有书屋 健身房 泳池
还可以游湖和皮划艇 做手工等
但需要酒店的短驳车接送 不在主楼内
房型的选择也比较多
家庭房 别墅等等 特别适合休闲度假
类似于纯泡酒店的那种
今天天气太热 我们到了后就窝在房间内
等太阳下山后才出去转悠觅食
#游泳打卡第N次/游泳基础知识～～～在夏季，早上的六七点，下午的四五点和晚上的七八点都是游泳健身的最佳时间
炎炎夏日，大人小孩最喜欢的运动项目就是水上运动项目啦！
泡在水里再喝着冰镇饮料，简直不要再爽歪歪！但是夏天游泳安全常识你知道吗？
游泳时间你清楚吗？
有很多需要注意的事项，我们一一来跟您说一下。
首先，夏天什么时间游泳比较好？
夏天的天气比较炎热,，特别是三伏天的温度跟蒸桑拿差不多！
所以在锻炼的时候要注意一些问题。
游泳的时间很重要，早上六七点钟、下午四点至五点晚上七八点等都是不错的选择。
早上六七点钟温度稍微有点点凉，阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。
游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。
最好选择下午5点到7点这个时间段锻炼，因为在这段时间,身体的机能比较好。
尽量不要选择晚上10点以后游泳,否则会因神经过于兴奋造成失眠。
其次，夏天一些安全游泳常识有哪些？
游泳之前先进行热身再下水，天气虽然炎热，但是在水里的话，长时间的游泳体温会慢慢流失，容易导致抽筋，还有可能造成溺水的风险。
小朋友游泳的时候，一定是要在大人的陪同下进行，就是对于成人游泳技术不熟练的情况下，也不要到深水区去游泳。
如果是在户外或郊区的河里游泳的时候，需要注意的就是河里的水质问题，要预防蚂蟥、水蛇、甚至是毒蛇的出现。
我们在游泳的时候,有些人一身的大汗就直接的去水里,这样可是危害很大的,必须等汗干了再下水。
出一身汗，如果迅速下水，在感到凉快的同时很可能出现全身战栗，接着暂时性地不再出汗，这就是闭汗。
闭汗会造成湿热内蕴，从而导致头晕胸闷、四肢无力，甚至出现发烧、头痛、咽痛、关节痛等症状。
在游泳池进行游泳之前，先滴眼药水，现在的游泳池其实是很脏的，细菌非常多，人在水里呆的时间过长，眼睛就会出现发红、发痒的过敏症状。
室内游泳池
再者，夏天游泳的禁忌有哪些？
饭前饭后忌直接游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
剧烈运动后忌马上游泳。剧烈运动后马上游泳,会导致心脏负担加重；体温的急剧下降，会使自身抵抗力减弱，导致感冒、咽喉炎等。
月经期禁游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染导致月经不调、月经过多、经期延长等。
不熟悉的水域忌游泳。在天然水域游泳时,一定先观察周围及河内的情况，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。
忌长时间时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎亦称日光灼伤。
为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
室外游泳池
最后，夏天的游泳装备需要准备哪些？
泳衣。游泳衣裤穿上必须合身。如果太大在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此，游泳衣裤要以穿在身上感到贴身舒适为宜。
泳帽。游泳时应戴游泳帽特别是女性，可防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄，泳帽可以多戴一些颜色鲜艳的,方便岸上的救生员发现。
泳镜。如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以让他们在水中睁开眼睛。
耳塞。在游泳时流水进入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起耳朵疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应配备有耳塞。
鼻塞。游泳时，由于水流常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽等，尤其是游泳初学者为了防止水进入鼻孔，最好准备-个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。
浮体物品。初学的游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但配备这些物品时，要时时检查救生衣、救生圈有无漏气,以防发生事故。
浴巾和拖鞋。浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品,在游泳的间歇或游完后上岸时,用毛巾巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。
炎炎夏日，大人小孩最喜欢的运动项目就是水上运动项目啦！
泡在水里再喝着冰镇饮料，简直不要再爽歪歪！但是夏天游泳安全常识你知道吗？
游泳时间你清楚吗？
有很多需要注意的事项，我们一一来跟您说一下。
首先，夏天什么时间游泳比较好？
夏天的天气比较炎热,，特别是三伏天的温度跟蒸桑拿差不多！
所以在锻炼的时候要注意一些问题。
游泳的时间很重要，早上六七点钟、下午四点至五点晚上七八点等都是不错的选择。
早上六七点钟温度稍微有点点凉，阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。
游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。
最好选择下午5点到7点这个时间段锻炼，因为在这段时间,身体的机能比较好。
尽量不要选择晚上10点以后游泳,否则会因神经过于兴奋造成失眠。
其次，夏天一些安全游泳常识有哪些？
游泳之前先进行热身再下水，天气虽然炎热，但是在水里的话，长时间的游泳体温会慢慢流失，容易导致抽筋，还有可能造成溺水的风险。
小朋友游泳的时候，一定是要在大人的陪同下进行，就是对于成人游泳技术不熟练的情况下，也不要到深水区去游泳。
如果是在户外或郊区的河里游泳的时候，需要注意的就是河里的水质问题，要预防蚂蟥、水蛇、甚至是毒蛇的出现。
我们在游泳的时候,有些人一身的大汗就直接的去水里,这样可是危害很大的,必须等汗干了再下水。
出一身汗，如果迅速下水，在感到凉快的同时很可能出现全身战栗，接着暂时性地不再出汗，这就是闭汗。
闭汗会造成湿热内蕴，从而导致头晕胸闷、四肢无力，甚至出现发烧、头痛、咽痛、关节痛等症状。
在游泳池进行游泳之前，先滴眼药水，现在的游泳池其实是很脏的，细菌非常多，人在水里呆的时间过长，眼睛就会出现发红、发痒的过敏症状。
室内游泳池
再者，夏天游泳的禁忌有哪些？
饭前饭后忌直接游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
剧烈运动后忌马上游泳。剧烈运动后马上游泳,会导致心脏负担加重；体温的急剧下降，会使自身抵抗力减弱，导致感冒、咽喉炎等。
月经期禁游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染导致月经不调、月经过多、经期延长等。
不熟悉的水域忌游泳。在天然水域游泳时,一定先观察周围及河内的情况，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。
忌长时间时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎亦称日光灼伤。
为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
室外游泳池
最后，夏天的游泳装备需要准备哪些？
泳衣。游泳衣裤穿上必须合身。如果太大在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此，游泳衣裤要以穿在身上感到贴身舒适为宜。
泳帽。游泳时应戴游泳帽特别是女性，可防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄，泳帽可以多戴一些颜色鲜艳的,方便岸上的救生员发现。
泳镜。如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以让他们在水中睁开眼睛。
耳塞。在游泳时流水进入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起耳朵疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应配备有耳塞。
鼻塞。游泳时，由于水流常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽等，尤其是游泳初学者为了防止水进入鼻孔，最好准备-个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。
浮体物品。初学的游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但配备这些物品时，要时时检查救生衣、救生圈有无漏气,以防发生事故。
浴巾和拖鞋。浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品,在游泳的间歇或游完后上岸时,用毛巾巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。
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