#青枫心语# 长期跑步会有哪些变化？每天坚持跑步，可以锻炼人的毅力，培养出坚韧不拔的精神。同时跑步对人的身体也大有裨益，如提高肺活量：在跑步的过程中可以提升肺部的扩张和收缩功能，坚持跑步能够让肺活量增加，在呼吸新鲜空气时让肺保持温润。跑步还可以增强身体的免疫力，增加肠道蠕动，对避免直肠癌发生也具有一定作用。

【每天一首古诗词】#古诗词##诗词#

《重别李评事》
——[唐代]王昌龄

莫道秋江离别难，舟船明日是长安。
吴姬缓舞留君醉，随意青枫白露寒。

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【译文】
不要说秋江离别使人难堪，明日解缆开船便驶向长安。
看吴姬轻歌曼舞你我尽情酣饮，不要去管青枫白露秋夜凄寒。

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【注释】
重别：重新别。李评事：作者的友人。
莫道：不要说。
是长安：就要到长安。
吴姬：吴地的侍妾。
缓：慢。君：李评事。
随：任随。

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【作者简介】
王昌龄 (698— 756），字少伯，河东晋阳（今山西太原）人。盛唐著名边塞诗人，后人誉为“七绝圣手”。早年贫贱，困于农耕，而立之年，始中进士。初任秘书省校书郎，又中博学宏辞，授汜水尉，因事贬岭南。与李白、高适、王维、王之涣、岑参等交厚。开元末返长安，改授江宁丞。被谤谪龙标尉。安史乱起，为刺史闾丘晓所杀。其诗以七绝见长，尤以登第之前赴西北边塞所作边塞诗最著，有“诗家夫子王江宁”之誉（亦有“诗家天子王江宁”的说法）。

【唯美散文诗/整理】

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