#老百姓家门口的名医聚集地# 【酷暑难耐?老中医送您“防暑秘籍”】

夏季包括6个节气,即立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。这个季节的特点是:天之阳热下逼,地之热气上薰,为天地之气交合,万物生长最茂盛时期。

根据天人相应理论,夏季养生保健的重点是养阳气、护阴液、避炎暑、忌湿气、防伤阳耗阴,具体应该从饮食与起居上体现。

夏日炎炎,酷暑难耐。在这个季节里,如果稍不注意,很多人就容易发生中暑,尤其是老人、儿童等体质较弱的人群。那么应该如何正确防暑降温,来听听太原市中心医院中医科医生分享的“防暑秘籍”。

1、夏季地气暑湿较重,湿易伤脾,影响脾胃运化水谷精微的功能,会出现纳差、闷痞满、腹胀便溏、乏力嗜睡、汗出且黏等症状。所以,大辛大热的辛辣刺激食品亦应慎食,因过于辛燥易伤阴液,有伤阴耗液、燥火内生之患。这个季节,饮食上应注意健脾养胃、少吃油腻煎炸、肥甘厚味之滋腻助湿之品,饮食宜清洁轻润以养阴醒脾,微温辛甘以养阳气。

2、高温的夏季一定要多饮水,一般人每日饮水1.5到2升,轻体力高温工作者每日需补充不少于2到3升的水,中等或重体力高温工作者不宜少于3到5升的水。

3、起居方面应防止炎热中暑,因暑热易致汗液过量、阳气开泄、阴液耗散,所以应防大热酷暑伤阳损阴。同时,更要防止因贪凉而生寒生湿,如久留空调房间或冷气直吹时间过长。

4、高温环境下要及时散热,可以使用适当的物理降温帮助散热,如湿毛巾擦拭皮肤,冰袋冷敷头部、腋下等。外出时做好防晒,穿通风透气、面料柔软的衣服,戴好遮阳帽、有色防护眼镜等,避免阳光直射头部、皮肤,以免造成中暑、皮肤晒伤。

夏季养生保健还可结合药膳食疗,因人因地制宜,辨证进行。推荐几款茶饮:

1

防暑清热饮:

藿香3克,菊花3克,白茅根3克,薄荷2克,乌梅1枚。适用人群:高温、高热环境中工作或生活人群。

服用方法:将上5味药放入杯中,加350—450毫升开水,加盖闷泡30分钟,代茶饮。每日1剂可供3—5人服用。

2

防暑和胃饮:

藿香3克,香薷3克,穿心莲3克,生姜2片。适用人群:空调环境中工作或生活人群,贪凉饮冷过度的人群。

服用方法:生姜洗净切厚片,与其他3味药共放杯中,加350~450毫升开水,加盖闷泡30分钟,代茶饮,供3—5人服用。

3

防暑儿童饮:

藿香、荷叶各2克,白茅根5克,生山楂2克。适用人群:14岁以下儿童。

服用方法:将上4味药放入杯中,加500毫升开水,加盖闷泡30分钟,代茶饮,供3—5人服用。

学科带头人:王英旭

副主任医师、第一批山西省优秀中医临床人才、太原市名中医、首批山西省老中医药专家学术经验继承人,中华中医药学会综合医院中医药工作委员会委员、山西省中医药学会内科专业委员会副主任委员、山西省基层卫生中医药专业委员会副主任委员。

擅长中医治疗外感热病、风湿免疫病、皮肤病及睡眠障碍、糖尿病、肾病等内科杂病、儿科病等疾患。

【快四年了,晚期肺癌病人还好好的,肿瘤医生预测的生存期靠谱吗?】#肿瘤[超话]#
“如果,我是说如果,见到当初告诉你只能活三个月的肿瘤医生,你想对他说什么?”
病人显然并没有琢磨过这个问题,一阵爽朗的笑声过后,善意的说了几句“我只能说我还好好的。我已经四年了,马上就五年了,原来放不下的,现在都放下了,也没啥可说的。医生嘛,人家当时说得也有道理”。
癌症晚期,医生告诉你还能活多久
“也就三个月的时间了”。
在中国,几乎每一个癌症晚期病人都收到过有关生存期限的预测,人们形象的称之为“判决书”。随之而来的是,“我们这里没办法了”“实在想治,去北京上海吧”,更直接的,干脆建议家属回去准备后事。
面对肿瘤医生给出的生存期预测,有的病人陷入绝望,任由病魔摆布;有的病人不甘屈服,匆匆发起反击;前者无所作为,后者用力过猛,很大概率就应验了医生的判断。也有的病人,就如我们今天在刘文华院长诊室中见到的这位大姐,凭一份好心态,创造了奇迹。
大姐来自河南信阳,和丈夫一起,干了十几年的装修,凭着吃苦耐劳,经营起一个幸福美满的家庭。但是长期缺乏健康意识,粉尘环境下干活不带口罩,不幸终于在2018年7月降临。一次常规体检查出胸腔积液,送检发现了癌细胞——恶性胸腔积液。
除了偶尔咳嗽、胸闷、略微乏力以外,大姐当时没有明显的外在症状。检查结果却显示非常严重,医生告诉她最多也就三个月了。大姐问怎么治,医生说没法治。
上大医院,看大专家!与中国千千万万的病人一样,大姐需要再一次的确认。中国最好的肿瘤医院给出了类似的检查报告:CT示右肺上叶多发不规则结节,最大截面1.3*1.4cm,周围斑片条索影较前明显增多,右侧胸腔积液;纵膈、右肺门、右侧腋窝、腹膜多发淋巴结节,大者约1.2cm。
肺癌晚期合并恶性胸腔积液,加淋巴多发转移。
病前140斤,病后120斤,现在150斤
与首诊医生的结论类似,肿瘤医院的专家也没有更好的办法,只能开一些口服靶向药物,聊胜于无。
从首次确诊到二次确诊,病情更明确了,也更严重了,要说不害怕、不绝望,那是假的。大姐140斤的体重,眨眼间掉到了120斤。有那么一瞬间,也曾想过放弃,但是与生俱来的暴脾气突然发作,大姐决定,无论如何也要拼一把。
“现在脾气下去了,没有原来的暴脾气了。”大姐乐呵呵的说着,完全看不出来是已经活了将近4年的肺癌晚期多发转移病人。据大姐自述,以前心态就好,住的大院子里有500多户人家,知道她得了肺癌,谁都不敢相信。大家都说,“谁得病你也不会得病”。虽说有时候有点暴脾气,但是暴的时候少,而且来得快也去得快。
可能正是这最后一次的“雷霆一怒”,犹如佛家顿悟,成为癌症康复生涯的转折。
经朋友介绍,大姐直接找到了北京安定门中医医院肿瘤科刘文华院长。辨证以脾虚痰湿为主,兼有阴虚内热之象。后者主要为靶向药物反应所致,所以治疗重点为调理脾胃。
经过20多天的调理,大姐胃口一天天好起来,吃的也多了,气色也好了。回家以后,院子里的邻居都说,“根本就不像个肿瘤病人”。往后,随着病情恢复的越来越好,大家又纷纷改口,“八成是医院给确诊错了,肿瘤哪有这么容易好”。
大姐知道,这是邻居们在关心自己,鼓励自己。所以也暗下决心,“不就是个病嘛,该吃药吃药,该看看,给它控制住就好了”。
怎么想就怎么做。该说笑说笑,该锻炼锻炼,没事儿就往人堆去,打牌,跳舞,蹦迪比同龄人还猛。偶尔想起当初医生给下的三个月生存期限,更是感觉赚大了。
心宽体胖,如今大姐的心态比以前还要好,体重也到了150斤,比生病前还要胖一点。
我苦,不能让家里人跟着我苦
没有谁一开始就能冲破命运,也没有谁一开始就能看到奇迹。在死亡阴影的笼罩下,保持一份好心态谈何容易。
大姐记忆犹新的是,第一次确诊后,全家人的心情都坏了。一家人坐在屋里沉默不语,沙发、椅子仿佛有刺,一会儿丈夫站了起来,一会儿孩子站了起来……还有一阵,莫名惆怅起来。这一惆怅不要紧,身体紧跟着就表现出来,哪里都不舒服,走路都没力气。家里人看到她这个样子,顿时又跟着不开心了。
大姐忽然意识到了什么——我苦,不能让家里人跟着我苦!那么苦的汤药我都喝得下,这些苦又算得了什么?!
从那以后,大姐越来越开心,越来越乐观。身体也不断给出正面回应,每次复诊、检查,各种指标都在转好。慢慢的,家里人也不把她当病人了,邻居们也不把她当病人了。病情转好大约一年多,刘文华院长在一次复诊时试探性的问,“你老公还把你当工人吗?还干活吗?”
结果,大姐回去后就开始跟着老公干装修。以前干重的,现在干轻的,以前干一天,现在干半天。
等等,你以为创造奇迹就这么简单?一份好心态就够了?
聊天过程中,大姐说得最多的一句话就是,“该吃药吃药该看看,开心一天是一天”。
你看到的是大姐已经带瘤生存4年,你没看到的是,4年来,大姐坚持吃药,定期复查。肿瘤医院专家给开的靶向药在吃,刘文华院长给开的中药在吃。只不过,大姐自己特别有主意,靶向药吃了反应大,她就把一颗掰成两颗,一次吃半颗。
2021年9月复查,右肺上叶结节缩小至1.1*0.9cm,最大的淋巴结节缩小至0.8cm。今年春节后复查,结节继续缩小。听着她洪亮有力的声音,看着她轻快矫捷的步伐,没有人不相信她会生存5年、10年……
生存期限,肿瘤医生是如何预测的?
众所周知,癌症的治疗是以生存期作为评判标准,如果经过根治性的治疗,生存达到五年,就可以视为临床治愈。大姐虽然没有做过根治性治疗,但从确诊算起,至今已生存将近4年,而且是高质量的生存。
看起来像是首诊医生给出了错误的评估,实则不然。每一种癌症,每一个阶段,几乎都有统计学意义上的平均生存期限。肿瘤医生拿到病人的诊断报告后,确实可以给出一个预测的生存期。通常,医生的依据有四点。
一是肿瘤类型。癌症的恶性程度与生长组织来源的细胞分化程度呈负相关,分化程度高的恶性程度低,分化程度低的恶性程度高。
二是肿瘤分期。分期早的,预后好,分期晚的,预后差。
三是病人状况。运用KPS量表对病人的状况进行评分,一般状况越好,生存期越长。如果出现恶病质,预后就比较差。
四是治疗的可及性。病情是否有成熟的治疗方案、病人的身体能否承受治疗、病人的经济状况能够承受什么样的治疗等等,都可能影响生存时间。
有经验的肿瘤医生,病人生存期预测的准确率在25%-70%之间。尽管不够理想,仍然具有避免过度治疗、为治疗提供依据、指导病人合理安排人生的最后阶段、完成未了的心愿等意义。只是,浩瀚宇宙,广袤星球,总有奇迹在发生。70多年前,没有人相信人口众多、一穷二白的中国可以重新崛起,经过几代人的奋斗,我们早已成长为全球第二大经济体。
有研究表明,90%的癌症病人完全把自己交托给医生,10%的癌症病人把希望和生命掌握在自己手里。跟踪观察6年以后发现,这10%的病人当中,仍然活着的还有90%!
你相信了,你奋斗了,奇迹才会发生。
回头再看我们的大姐,四年来没有大的症状。翻看病历,一个月左右一次复诊,不外乎胃胀、脚后跟疼、眉棱骨疼、喝凉白开胃胀、偶见头痛等小不适,随症调方,不久即消。唯一比较容易反复的口腔溃疡,最近一次发作是2021年6月,服药至8月底消除,一直到2022年6月此次复诊,又再发作。
身体上的一点不适,并没有影响大姐的心情,言谈之中没有任何担忧。刘文华院长说,“患者有信心,医生才更有信心”“癌症患者心态好,好得更快,好得更好”。

全飞秒(smile)术式介绍+价格
适合人群:喜欢运动、想参军的人
优点:微创、术后恢复较快、术后角膜生物力学稳定性好、干眼概率极低
缺点:对医生的手术经验要求较高,术中配合要求高

风险:存在偏心切削风险,慧差、球差

山东地区做全飞秒手术费用:1.6w-2w左右(暑假部分医院价格会便宜一些)

王丽霞副院长,菏泽华厦眼科医院,擅长全飞秒、ICL晶体手术,全飞秒手术全球认证专家、Smart全激光手术认证专家、ICL手术临床认证专家。

#近视手术##菏泽近视手术##菏泽近视手术费用##菏泽全飞秒激光手术费用##菏泽济南青岛聊城全飞秒激光手术费用#

预约或咨询可添加【zzing12580】


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 如果遇到不知道属于哪一类的情况可以打开手机微信,在小程序里面搜索“成都垃圾分类助手”进行查询#成都星力量—垃圾分类就是新时尚# 【分类投放,规范收集,统一处置—
  • 这个家永远欢迎新旧家人朋友前来或回家,他们7个人不是永遠綁在一起的,但他们就是洲小朋友所说的“七个人”呀。你们不是在質疑7+N的来历,是不是排外吗?
  • #阿公日记# 这次带队的是远哥,一个扎根于汕头却是潮州通的澄海人(这定语……[并不简单])在接下来的小巷漫游中,我再也不敢提起高中时期午后踩着单车随性穿街走巷的
  • 【西方美术 3/3】约翰·乔治·布朗(John George Brown)的艺术是英国风俗画和美国元素相结合的最佳产物,从本质上讲,布朗的绘画有着精确的细节,但
  • 第二反应百度,看到有人收到这个提示是别人给寄的礼物。接到个顺丰电话,让我按键选配送方式,第一反应是诈骗,然后思考了一下最近买了什么,发现没买啥。
  • 一如照亮我们心房的明亮,那是一束普通的阳光,却足以让我们感恩一辈子;一如那墙角细香的蔷薇花,给了我们心情的美丽,自己却独自寂寞;也如同这极美的时光,让我们学会在
  • ”高卿尘则说得比较多:“哥哥生日快乐,才发现我没有太多和你的合照,但希望你一切都好,每天都越来越开心快乐,即使你比我高(是高很多哈哈哈哈)但对于我来说,你真的是
  • 开拓者今天击败掘金,挺进季后赛,赛后后卫CJ-麦科勒姆回顾了这个赛季。“这是繁忙的一年,我受伤了,缺席了三分之一的比赛,努尔基奇也是。
  • lo娘,初心是老AP的呲甜過期JK,喜欢双马尾和水手服还有点想买汉服,有人安利我吗[doge]迪士尼常驻用户,最近都是周五/周日去,渴望能和姐妹们一起快乐蹦迪!
  • 昨天看的抖音,关于房思琪的初恋乐园这本小说的作者,看到后面有人说跟太宰治有点像,我附和了一下人间失格,没想到这位评论者有着深深的烦恼,不知道该怎么安慰她,但是告
  • 这是许多功法门派所难以理解与企及的,但是祂却是真实不虚的!!
  • 走过大风大浪,不管是极大的悲苦,还是无法抑制的狂喜,最终都会归于平静;不管经历怎样的人生,用自己的生命书写过怎样精彩的故事,都要回归最平静的生活。这也是人生修行
  • 而相对照的是,A股投资者只有在上市公司季报、半年报、年报公布时,才能看到公司前十大股东名单,以及股东户数这些概要信息。一名长期跟踪A股上市公司的资深投资者郭某对
  • 这头雪豹真是大胆,凭借七八十斤的小身板,竟然打起了五六百斤的野驴的主意,它跟这头野驴应该是搏斗了很久了,仍然没有拿下,只是倔强地用嘴咬住了野驴的脖子,四肢放松地
  • 但是和他在一起的这几年,我很安心。他是一个不怎么会甜言蜜语的男孩子,也可能说不会给我太多浪漫和惊喜。
  • 没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?
  • 都可爆发出强大十倍乃至几十倍的能量,运势财富都会大幅度提升!人一定要检测自己的能量,让你每一天处在高能量状态!
  • 4月16日还公开了与人气歌手林俊杰、DJ兼制作人R3HAB合作的首张单曲《CHECKMATE(R3HABRIMIX)》。#bnt新闻# #郑容和[超话]# (#
  • 据介绍,亲拍App是一款面向淘宝卖家的短视频剪辑工具,核心提供跟拍、剪辑等视频功能,卖家可以通过亲拍快速实现视频内容的创作和剪辑。亲拍App推出意味着,头部短视
  • 不然,好多人迷失在虚妄中,忘记了茶的根本,它就是让人喝的一种饮料,好喝是茶之所以存在的第一理由。慢慢的会更多的熟知茶品、茶情、茶技、茶道、茶文化,更能得心应手的