#生活是一团麻#
Solo生活的第一天
有大把时间拔黑头 脱腿毛 来找茬练字
今日随意搞的这个发型不知捅了什么时尚潮流的窝
一路上回头率有丢丢高 我三七分这么迷人??
#奇奇怪怪的搬砖日常#
今日工作最佳!!!!
新生是高中班主任的女儿
我天!抬头那一瞬间
提前设定好的什么高冷女校长的人设崩塌!
崩成沫沫!
“啊老师 我是YG”
“啊,啊,我记得”
无语凝噎 每周二周四可以旷课吗我
Solo生活的第一天
有大把时间拔黑头 脱腿毛 来找茬练字
今日随意搞的这个发型不知捅了什么时尚潮流的窝
一路上回头率有丢丢高 我三七分这么迷人??
#奇奇怪怪的搬砖日常#
今日工作最佳!!!!
新生是高中班主任的女儿
我天!抬头那一瞬间
提前设定好的什么高冷女校长的人设崩塌!
崩成沫沫!
“啊老师 我是YG”
“啊,啊,我记得”
无语凝噎 每周二周四可以旷课吗我
#阳光信用[超话]#
轉載自 ❥ 卡米兒的日常
你即將終結一個猶豫不決的循環,別再等待更好的時機,別再分析更好的方法,別再尋求他人的同意,你現在需要的,是為自己內在的渴望去付諸執行,是推動自己朝著目標前進。當你行動,恐懼就無法阻礙你,大膽跨出你的下一步,然後接下來的發展就會變得清晰。#阳光信用#
Take the next step boldly. Motivate yourself. Push yourself to step further. Go beyond the limits into the impossible.
轉載自 ❥ 卡米兒的日常
你即將終結一個猶豫不決的循環,別再等待更好的時機,別再分析更好的方法,別再尋求他人的同意,你現在需要的,是為自己內在的渴望去付諸執行,是推動自己朝著目標前進。當你行動,恐懼就無法阻礙你,大膽跨出你的下一步,然後接下來的發展就會變得清晰。#阳光信用#
Take the next step boldly. Motivate yourself. Push yourself to step further. Go beyond the limits into the impossible.
【养生食物——南瓜】预防心脏病
南瓜富含β胡萝卜素,是很好的氧自由基“克星”。
国内外大量科研资料同样证实了从日常饮食中摄入足量的β-胡萝卜素可减少患上两种慢性疾病即心脏病和癌症的危险。
..................................................................................
可缓解便秘
南瓜中的多种维生素和水溶性膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化。而其所含有的果胶也是很好的“肠道润滑剂”,可以,修复溃疡,适合有慢性胃炎、胃溃疡的患者。
..................................................................................
可预防感冒
南瓜多糖活性物质和大量的维生素C,能够提高机体免疫力,帮助人体抵御流行性病毒引发的感冒。
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护眼、护肤南瓜中的β胡萝卜素可改善皮肤健康,抗衰防皱,β胡萝卜素在人体内还可转化成对视力健康有益的维生素A。#养生[超话]#
南瓜富含β胡萝卜素,是很好的氧自由基“克星”。
国内外大量科研资料同样证实了从日常饮食中摄入足量的β-胡萝卜素可减少患上两种慢性疾病即心脏病和癌症的危险。
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可缓解便秘
南瓜中的多种维生素和水溶性膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化。而其所含有的果胶也是很好的“肠道润滑剂”,可以,修复溃疡,适合有慢性胃炎、胃溃疡的患者。
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可预防感冒
南瓜多糖活性物质和大量的维生素C,能够提高机体免疫力,帮助人体抵御流行性病毒引发的感冒。
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护眼、护肤南瓜中的β胡萝卜素可改善皮肤健康,抗衰防皱,β胡萝卜素在人体内还可转化成对视力健康有益的维生素A。#养生[超话]#
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