审美积累：Yaya，活力又美艳的泰式混血颜
出生日期：19930318（双鱼座）
代表作：《人生波动》《爱与罚》
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写过了复古美感，建模身材的Mai、清纯又妩媚的平采娜、奶甜美少女Bow，今天再来介绍一位活力又美艳的泰国人气女星——Yaya。
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Yaya urassaya是泰国挪威混血，妈妈是泰国人，爸爸是挪威人。Yaya在2018年世界最美的女性面孔中排名第二。
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Yaya出道比较早，十四岁就被发掘当模特。十多岁的时候胶原蛋白满满，颊部圆润，笑起来甜美可人有感染力。
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ya妹的美是成长型的，虽然之前在泰国的形象主要是甜美可爱挂，但她本身就是混血颜的底子，随着年龄的增长，骨相优势逐渐呈现，高眉深目，鼻形优越，五官浓烈。加上172cm的身材，驾驭起成熟美艳风也没什么难度。而且ya妹的这种艳丽是健康又充满活力的，是更受欧美更青睐的类型。
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颜值bug:
泰国女星的颜值bug真的不多，在ya妹脸上就是人中稍微有点过长，上唇过厚，她笑起来的时候人中变短，看起来更甜更年轻一些。##娱乐资讯##变美攻略集2#
出生日期：19930318（双鱼座）
代表作：《人生波动》《爱与罚》
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写过了复古美感，建模身材的Mai、清纯又妩媚的平采娜、奶甜美少女Bow，今天再来介绍一位活力又美艳的泰国人气女星——Yaya。
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Yaya urassaya是泰国挪威混血，妈妈是泰国人，爸爸是挪威人。Yaya在2018年世界最美的女性面孔中排名第二。
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Yaya出道比较早，十四岁就被发掘当模特。十多岁的时候胶原蛋白满满，颊部圆润，笑起来甜美可人有感染力。
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ya妹的美是成长型的，虽然之前在泰国的形象主要是甜美可爱挂，但她本身就是混血颜的底子，随着年龄的增长，骨相优势逐渐呈现，高眉深目，鼻形优越，五官浓烈。加上172cm的身材，驾驭起成熟美艳风也没什么难度。而且ya妹的这种艳丽是健康又充满活力的，是更受欧美更青睐的类型。
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颜值bug:
泰国女星的颜值bug真的不多，在ya妹脸上就是人中稍微有点过长，上唇过厚，她笑起来的时候人中变短，看起来更甜更年轻一些。##娱乐资讯##变美攻略集2#
下午跟老板姐姐聊了一下午，也想了好多事情
最近开始学日语，因为很喜欢一个日本民谣组合的歌
订了新东方的六级套和它家的一本单词书
今晚开始早睡吧，早上起来跳绳减肥这样的
虽然很喜欢玩的游戏，但一天抽时间玩一个小时也就够了
哈哈我就是想跟一个人说说，我想干什么
我在干什么
既不会被支持打气到热血沸腾
也不会被损，说我这样的人肯定坚持不下去
只是觉得，开始去做，每天都在做就行了哈哈
我觉得我都快20岁了
时间过得很快，真的不舍得再去浪费了
总是要在我人生中的第二个十年
有一个比较向上的姿态
一个比较好的姿态
我每次打开相机，点自拍
我都觉得，我怎么会这么丑
怎么镜头里的自己会这样难看
我现在觉得，难看就去减肥呀哈哈
虽然是很简单的一个事情，想通却用了这么久
你不下决心，你会一直难看下去
但只要你下决心，减肥一定会有回报的
现在也是觉得，不为了别人
我也只是想有一个更好的自己
至少在镜头面前，能更加
自信，开心
另外就是穿衣服能更好看哈哈
今天就到这里吧！
最近开始学日语，因为很喜欢一个日本民谣组合的歌
订了新东方的六级套和它家的一本单词书
今晚开始早睡吧，早上起来跳绳减肥这样的
虽然很喜欢玩的游戏，但一天抽时间玩一个小时也就够了
哈哈我就是想跟一个人说说，我想干什么
我在干什么
既不会被支持打气到热血沸腾
也不会被损，说我这样的人肯定坚持不下去
只是觉得，开始去做，每天都在做就行了哈哈
我觉得我都快20岁了
时间过得很快，真的不舍得再去浪费了
总是要在我人生中的第二个十年
有一个比较向上的姿态
一个比较好的姿态
我每次打开相机，点自拍
我都觉得，我怎么会这么丑
怎么镜头里的自己会这样难看
我现在觉得，难看就去减肥呀哈哈
虽然是很简单的一个事情，想通却用了这么久
你不下决心，你会一直难看下去
但只要你下决心，减肥一定会有回报的
现在也是觉得，不为了别人
我也只是想有一个更好的自己
至少在镜头面前，能更加
自信，开心
另外就是穿衣服能更好看哈哈
今天就到这里吧！
真正有智慧的人，只过1%的生活
1%的生活
有一个很奇怪的现象，以前七八十年代的人物质上并不能得到满足，他们的需求还停留在生存阶段，但是那个时代的人都普遍很快乐。
而现在经济得到了发展，人们的物质选择也更加多样化，早已经脱离了求温饱的年代，但大家似乎没有以前的快乐了，抑郁症、孤独症、焦虑症多种心理疾病的患病率越来越高，这是为什么呢？
其实原因很简单，社会是发展的，人也是在变化的。以前的年代是物质很匮乏的，所以那时候的物品都是很珍贵的，一颗大白兔奶糖或是一串冰糖葫芦那便是人生的乐趣。
人体的感觉阈限（外界的刺激物能够引起个体产生感觉的范围值）是比较低的，而人们对这种微弱刺激的觉察能力，叫做我们的感受性。
通常情况下，感受阈限范围越广，人们人体对事物就越容易迷失自己的判断能力，所以感受性会偏小，而当感受阈限的值偏小时，人们可选择的事物的范围就偏大，因为没有什么可选性。
这也是为什么贫穷的年代人们更容易感到快乐，那是因为可选择的东西并不多，所以人们容易感到满足，但现今，物品的多样性也提高了人们的感受性。
人们不再那么敏感的感受物品带给我们的快乐，因为选择多了并不是一种好事。你会消耗更多的时间与精力成本对你能选择的东西进行相应的判断、比较。
虽然，看上去，选择的增加是给人们多元化的选择，但实际更容易限制人们的选择。而这个社会还是不缺开心快乐之人，他们是真正有智慧的人。
因为他们懂得用七八十年代的思想来过二十一世纪的生活，即只过1%的生活。
什么是1%的生活？
也就是人们日常所说的极简主义生活。你的大多数的不快乐，都是源于生活多方面事情的复杂性。你拥有的物品越多，被占据的其实也更多。
有时候的拥有不等于幸福，那些你舍不得在生活中扔掉的物品，你始终抱有总有一天它会派上用场的想法，结果等到它满身灰尘，你也未曾动过它。
因为它的存在，反而让自己的家变小了不少，有时候人们总感觉到自己心很累，那也是与物品堆放的道理一样，生活中你把什么事情都看得太过重要。
旁人的话语、自己未来的抉择等多件事情都累积到心里一起思考，心是有其一定承受力的，你都放进去，它怎么装得下？
而极简生活的真谛在于大胆摒弃那些占据人们位置的物品，只留下真正的必需品，为自己做减法。
人们很难意识到，其实来到这个世界对物质的累积并不是人生的全部，他只是我们的附属，人最终不都是该回归做自己吗？
清楚生命中那99%对自己无用的东西，然后集中精力去过好那1%，你会拥有更广阔的人生。人的注意力是有限的，所以人们对物品的选择只会看到能让自己产生最敏感刺激的那一个。
一心的确不能二用，与其不停的各方面都去追求，把自己搞得身心疲惫到最后却啥都没捞着，倒不如专心致志的完成一件事，过好自己的生活，剩下的留不住就潇洒的放掉吧。
越简单，越美好
往往那些最打动人心的不是天崩地裂的传奇故事，而是再普通不过的日常小事。最高贵的食材大厨们都会选择最简单的烹饪方式来展现其原汁原味。
人们在面对物欲横流的世界只会产生自己需要不停的去追逐那些未曾拥有的物品，却经常忘记回头看，自己已经有了什么。
正是因为这样，人们总是有来自内心的缺失感，让你恐慌、焦虑和不安。这样还能快乐得起来吗？
极简生活的意义是让人们对自己内心的重新整理，把生活简单化，把你的注意和思绪拉回来。
只活在此时此刻，关注自己现有的东西。关注的事物少了，包袱自然就了，你会开始真正的了解自己想要的是什么。
如何极简？
你得从改变自己的思维开始，懂得时间即金钱的道理，人们不能总是把时间消耗给无用之事，有一个合理的计划对你的人生有着很重要的意义。
其次，在物品上，你得学会断舍离，挑选出自己真正会用到的东西，把那些早已成摆设的物品舍弃掉。拒绝那些多余的身外之物，去过好那1%的生活。
1%的生活
有一个很奇怪的现象，以前七八十年代的人物质上并不能得到满足，他们的需求还停留在生存阶段，但是那个时代的人都普遍很快乐。
而现在经济得到了发展，人们的物质选择也更加多样化，早已经脱离了求温饱的年代，但大家似乎没有以前的快乐了，抑郁症、孤独症、焦虑症多种心理疾病的患病率越来越高，这是为什么呢？
其实原因很简单，社会是发展的，人也是在变化的。以前的年代是物质很匮乏的，所以那时候的物品都是很珍贵的，一颗大白兔奶糖或是一串冰糖葫芦那便是人生的乐趣。
人体的感觉阈限（外界的刺激物能够引起个体产生感觉的范围值）是比较低的，而人们对这种微弱刺激的觉察能力，叫做我们的感受性。
通常情况下，感受阈限范围越广，人们人体对事物就越容易迷失自己的判断能力，所以感受性会偏小，而当感受阈限的值偏小时，人们可选择的事物的范围就偏大，因为没有什么可选性。
这也是为什么贫穷的年代人们更容易感到快乐，那是因为可选择的东西并不多，所以人们容易感到满足，但现今，物品的多样性也提高了人们的感受性。
人们不再那么敏感的感受物品带给我们的快乐，因为选择多了并不是一种好事。你会消耗更多的时间与精力成本对你能选择的东西进行相应的判断、比较。
虽然，看上去，选择的增加是给人们多元化的选择，但实际更容易限制人们的选择。而这个社会还是不缺开心快乐之人，他们是真正有智慧的人。
因为他们懂得用七八十年代的思想来过二十一世纪的生活，即只过1%的生活。
什么是1%的生活？
也就是人们日常所说的极简主义生活。你的大多数的不快乐，都是源于生活多方面事情的复杂性。你拥有的物品越多，被占据的其实也更多。
有时候的拥有不等于幸福，那些你舍不得在生活中扔掉的物品，你始终抱有总有一天它会派上用场的想法，结果等到它满身灰尘，你也未曾动过它。
因为它的存在，反而让自己的家变小了不少，有时候人们总感觉到自己心很累，那也是与物品堆放的道理一样，生活中你把什么事情都看得太过重要。
旁人的话语、自己未来的抉择等多件事情都累积到心里一起思考，心是有其一定承受力的，你都放进去，它怎么装得下？
而极简生活的真谛在于大胆摒弃那些占据人们位置的物品，只留下真正的必需品，为自己做减法。
人们很难意识到，其实来到这个世界对物质的累积并不是人生的全部，他只是我们的附属，人最终不都是该回归做自己吗？
清楚生命中那99%对自己无用的东西，然后集中精力去过好那1%，你会拥有更广阔的人生。人的注意力是有限的，所以人们对物品的选择只会看到能让自己产生最敏感刺激的那一个。
一心的确不能二用，与其不停的各方面都去追求，把自己搞得身心疲惫到最后却啥都没捞着，倒不如专心致志的完成一件事，过好自己的生活，剩下的留不住就潇洒的放掉吧。
越简单，越美好
往往那些最打动人心的不是天崩地裂的传奇故事，而是再普通不过的日常小事。最高贵的食材大厨们都会选择最简单的烹饪方式来展现其原汁原味。
人们在面对物欲横流的世界只会产生自己需要不停的去追逐那些未曾拥有的物品，却经常忘记回头看，自己已经有了什么。
正是因为这样，人们总是有来自内心的缺失感，让你恐慌、焦虑和不安。这样还能快乐得起来吗？
极简生活的意义是让人们对自己内心的重新整理，把生活简单化，把你的注意和思绪拉回来。
只活在此时此刻，关注自己现有的东西。关注的事物少了，包袱自然就了，你会开始真正的了解自己想要的是什么。
如何极简？
你得从改变自己的思维开始，懂得时间即金钱的道理，人们不能总是把时间消耗给无用之事，有一个合理的计划对你的人生有着很重要的意义。
其次，在物品上，你得学会断舍离，挑选出自己真正会用到的东西，把那些早已成摆设的物品舍弃掉。拒绝那些多余的身外之物，去过好那1%的生活。
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