#长时间熬夜身体有什么变化#晚上11点到1点，这段时间还在熬夜的人，伤胆。胆不好，肝就不好，凌晨1点到3点就会睡不好，易醒。凌晨3点到5点运行到肺经，肺不好，就会睡不好，比如说鼻炎患者，容易在这个时间段易醒来。
一般熬夜时间过长，经常性熬夜的，五脏六腑自然是亚健康状态。（建议无特殊情况还是不要熬夜，熬夜对身体的损伤挺大的，如果因工作或其它什么原因无法不熬夜，平常要多养生，固本培元。）
一般熬夜时间过长，经常性熬夜的，五脏六腑自然是亚健康状态。（建议无特殊情况还是不要熬夜，熬夜对身体的损伤挺大的，如果因工作或其它什么原因无法不熬夜，平常要多养生，固本培元。）
说说
大病防治，从调脾胃开始，有数据显示，2017年，我国脑血管疾病死亡率占总死亡的20.2%；缺血性心脏病死亡率占总死亡的16.7%；慢阻肺（COPD）死亡率占总死亡9.2%；肺癌死亡率占总死亡的6.6%；阿尔兹海默症死亡。元气作为人体正气的根本，尤须保养和巩固。培补元气是延缓衰老的基础，养生长寿应以保精护肾与调养脾胃相结合，以后天促先天，培元固本，颐养天年。因此养元气，从调脾胃开始。 https://t.cn/R2Wx0za
大病防治，从调脾胃开始，有数据显示，2017年，我国脑血管疾病死亡率占总死亡的20.2%；缺血性心脏病死亡率占总死亡的16.7%；慢阻肺（COPD）死亡率占总死亡9.2%；肺癌死亡率占总死亡的6.6%；阿尔兹海默症死亡。元气作为人体正气的根本，尤须保养和巩固。培补元气是延缓衰老的基础，养生长寿应以保精护肾与调养脾胃相结合，以后天促先天，培元固本，颐养天年。因此养元气，从调脾胃开始。 https://t.cn/R2Wx0za
#春游江淮请您来# 【旌德八大美食，你吃过哪些？这个五一假期，来旌德安排上！】
PART5【梓山灵芝如意鸡】
原料：灵芝、草鸡、生姜、盐；
特色：灵芝，又称仙草，中华传统珍贵中草药，滋补强壮，固本扶正。民间说法有起死回生、长生不老之功效。与旌德当地特有土鸡一起红烧，口味鲜美独特，健康养生。
PART5【梓山灵芝如意鸡】
原料：灵芝、草鸡、生姜、盐；
特色：灵芝，又称仙草，中华传统珍贵中草药，滋补强壮，固本扶正。民间说法有起死回生、长生不老之功效。与旌德当地特有土鸡一起红烧，口味鲜美独特，健康养生。
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