苦瓜有“君子之德”、被誉为“君子菜”。
这是因为苦瓜有“不传己苦与他物”的品质，此菜可与仍何菜品搭配烹煮，绝不会把苦味传给对方。
有人不明白，在炎热夏天，为何多食苦瓜，能降心气？
五行相生相克，火德炎上，也就是说火性是向上蔓延的，总得有一个东西制约它，这就是五味中的“苦”。
于是，天师岐伯在《黄帝内经》中说：苦生心，心生血。
“苦”性沉降，苦降对心火之上炎，就是一个制约。
能克制制约君主之官——心火，便是“心生血”。
这里的“心生血”，是指心是让气血流动的动能。而真正生血的地方是脏腑中的中焦，包含脾、胃、肝、胆、大小肠等。
中焦主变化，化作水谷精微而为赤，这就叫作“血”，心，负责把血脉打到头和脚。#传统文化#

《香香减肥打卡》day9
只吃超了一点点，因为早上吃了油条[允悲]明天我还想吃油条，太好吃了[允悲][允悲]
但中午吃的很健康，大拌菜，虽然我不爱吃苦瓜和洋葱，但我还是选了，因为感觉很健康，而且我也没有剩下不爱吃的蔬菜[兔子]
不知道为什么，Keep截长图总有问题，油条是早上吃的哈[允悲][允悲]
我们组有一个德州来的博士师兄，给每个人都带了鸡腿我还没有吃，准备明天吃，诶呀呀好幸福，想想就好幸福[哇][哇]
我准备！明天减肥摆烂[嘻嘻][嘻嘻]
我可以恢复运动了，今天做了很多，为明天摆烂做了充足的准备[笑cry][笑cry] https://t.cn/RI7nYAL

今天晚上在家认真做了一顿饭。
放在厨房的蔬菜有变坏的趋势了，冰箱今天正好腾了一部分空间出来，立马往里塞，不太新鲜的晚上就弄来吃了，藕炒肉片、番茄茄子，中午新做的是苦瓜炒蛋，端了两顿也还有剩余。明天学校正好开网课，估计明天一整天都有吃的了。一个不爱吃苦瓜的人脑子进水了1号抢了两根回来，今天炒了一根冰箱冻了一根，估计还要一周能全部消完。