《跑出的字符》之 29 － 《障碍跑》

​障碍赛跑运动起源于追猎狐狸的狩猎活动，一度是儿童模仿大人猎狐的游戏。演化至今是在田径场地上跑越一定障碍的竞赛项目长跑与跨越障碍相结合的一项运动项目。
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在奥运会上有3000米的赛式。它要求运动员具有长跑的身体素质和顽强的意志，还要求掌握正确的跨越障碍和水池的技术。可以发展耐力，提高内脏器官机能，培养勇敢顽强和不怕困难等优良品质。3000米障碍跑每圈设有5个障碍栏架，其中第4个障碍栏架前设有水池。全程共要跨过35次障碍，其中7次有水池。
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我们日常的障碍跑包括要完成：跑过、跳跃、绕行、钻入钻出、匍匐、跨越、攀爬等环节，依据环境、场地、器材合理安排。它趣味性强，还有许多特别酷酷的名字，例如：天罗地网、西瓜投手、穿越峡谷、急速穿越等等。林语堂曾说：“幸福人生，无非四件事：
一是睡在自家床上；
二是吃父母做的菜；
三是听爱人讲情话；
四是跟孩子做游戏。”

障碍跑就是跟孩子一起做的最好游戏之一，我们可以非常简单的决定幸福人生的正确方式哈。
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【指路hui taghui】
人生路上如果没有拼搏就像战场上没有硝烟一样淡泊，无意义。人生不是一帆风顺的，它随时都会开辟出一道道深渊，随时都会崛起一座座陡峭的山峰，我们要想造就一条平坦的人生路，就必须跨越深渊穿山峰，这无疑需要顽强的拼搏与坚持不懈的奋斗

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