40天后，
我们的第一款APP将正式上架App Store

这款APP，内部代号《发条》，
也许上架时也会是这个名字。
我们希望——

它能帮助你缓解情绪压力

你可以用它来清空焦虑、记录心情；
也可以把它当做是魔性的欢乐解压小游戏；
亦或者视之为独处时的疗愈金句库……
你想怎么用都可以。
我们不会严格定义它的用途，
只要你的情绪因其稍稍产生些许改变，
这就足够了。

好了，今天就到这儿吧，明天继续。
很高兴与你重逢
明天见！
#日常[超话]##app推荐##生活需要仪式感# https://t.cn/RI7nYAL

记录：
负面的言论和骂声有可能会影响一个人，影响他的情绪、状态、成长、工作，甚至人生。如果不能放下，起码要让它变得越来越不重要。要想降低这些声音的负面影响，从三个维度来拆解这个问题：陌生人、认识的人、亲密的人。

第一个维度陌生的人。这个世界上永远有人比你被骂得更惨。原因是什么呢？无非是有很多人的情绪找不到出口，需要宣泄，所以这种时候最不应该做的就是对号入座。将他们的言论和自己一一比对会浪费你的时间、精力和情绪，最后发现毫无用处。很多时候骂你的人单纯就是想骂人，骂的是不是你甚至并不重要，今天骂了你，明天又会去骂别人。你要是较真，岂不是给自己找不痛快。

第二个维度是认识的人。只有我们把对他人的要求慢慢放低，不站在道德的制高点上要求别人的时候，我们自己才会好过。所以，下次再碰到认识的人对你口出恶言，或者背地里对你恶语相向，想想这三个问题：第一，他对我重要吗？第二，他说的问题，我是不是真的有；如果有，则要反思和改进。第三，他是不是没有控制住自己人性的黑暗面？如果不能忽略他，至少要让自己放松一些。

第三个维度是亲密的人。所能做的，就是把这种伤害留给时间，努力地让自己把注意力移走。因为一旦我的目光聚集在那儿，就一定会有很多负面情绪扑面而来。即使我们已经非常懂得需要站在别人的立场和视角想问题，依然会有深深的疑问：明明我们有过那么多只属于彼此的共同经历，那么多旁人无法感受的共识，为什么你要这样对我？

在这样的逻辑链条里，每个人都一样。如果伤害和误解来自一个自己觉得很亲密的人、深爱的人、一个几乎和自己同等重要的人，我们都会难过，甚至没办法从里面走出来。我们要明白，这很正常，因为爱得深，所以伤害就会深。

面对陌生人的言论和伤害，我们需要知道他们不重要，或者至少尝试让他们不重要；面对认识的人的言论和伤害，我们要认识人性，降低自己的期待，让自己放松；而面对亲密的人的言论和伤害，我们还有时间。

最近思绪万千 跌宕起伏 有好的坏的情绪都没来得及用文字记录下来
刚开始很开心一直被大家认可夸赞 觉得自己好像还不错 也遇到了不错的人 这一次终于好起来
然而事实并非如此 现在觉得自己太差 什么都做不好 越来越迷茫 到处都是问题 也对不起一些人 明明那么照顾我 我却不好好珍惜 总是自以为是 不当回事 但我深知 我对拥有的这一切都表示感激 对相信我 喜欢我 支持的我的人失望了 我也不是第一次这样了 所以我接受 是我的问题 是我太差 我不够努力不够优秀
来北京一个月好几次都想哭 有一次在看二十不惑的时候看见梁爽就因为找不到洗脸巾突然崩溃大哭的时候 我不知道为什么也哭了 可能是觉得情绪积压太久 昨天终于在自己的房间大哭一场 30h没合眼 好在我还有朋友陪我说话 鼓励我 支持我 帮助我 给我投喂好吃的 让我开心
人生好难啊 选择了这样就要失去那样 为什么不能两全啊 我不喜欢舍得…