[抱抱][礼物]【我们为什么要运动】①消耗多余脂肪，减少和控制皮下脂肪的增长。②强健骨骼和关节韧性，看起来永远挺拔年轻、预防骨质疏松；③使心脏纤维变得强壮有力；④强壮消化系统，增强代谢；⑤提高肾脏排除代谢废物的能力；⑥增加心肺功能、增加免疫。⑦预防并延缓衰老。快动起来！ https://t.cn/z8LXsuO
长期坚持跑步，会使心肌强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这样心脏的工作就减轻了负担。一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘；而长期跑步的人，可忍受到150次/分。
#世卫组织总干事喊话特朗普#
请问一下下♀️♀️♀️全新的病毒，谁给中国数据了❓❓❓谁为中国负责了❓面对天灾还能不能做个成年人？最强大的发达国家应该替其他国家承担才对吧！世卫不是上帝，中国也不您至亲，美国一个强壮有力的大老爷们找谁负责呢[挖鼻]
最后，请放下这样的手势指人，不礼貌[允悲]
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