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面对恋情的分手，很多人在短时间内都会难以走出失恋的阴影，他们有的会做出各种纠缠对方，哀求对方的事情，有的甚至把自己反锁在家里，做出一些自残身体或者要挟对方的事情。这些方式对于挽回对方来说都是无济于事的，甚至会把对方推得越来越远。因为从对方跟你说分手的一刻开始，他就已经对你持否定的态度了，所以，你的施压，只会合理化他离开你的决定。

要想挽回对方，首先，你必须要降低自己的需求感，正视分手的事实，以无所谓的态度去积极地面对生活，乐观自信地去做事情时，你的精神面貌和精彩生活才会吸引到更多人的关注，同时，也会逆向合理化对方跟你分手的决定，当他的念头稍微动摇了，你就有挽回的希望了。

#秦俊杰[超话]#
面对失败和挫折，一笑而过是乐观与自信；
然后重振旗鼓，这是一种勇气心。
面对误解和仇恨，一笑而过是坦然宽容；
然后保持本色，这是一种达观心 。
面对赞扬和激励，一笑而过是谦虚清醒；
然后不断进取，这是一种力量心 。
面对烦恼和忧愁，一笑而过是平和释然；
然后努力化解，这是一种境界心。

@秦俊杰

面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。 面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心 面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心 面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。 ​​​