【五入色五脏，五豆补五脏】 ͏
1.肝——绿豆性：味甘凉，清具热解毒之功。2.心——红豆性：平，活血排，脓健脾益胃，肿消等。3.脾——黄豆：性微，寒活血，解毒祛热风。4.肺——白豆：性平理，中益气，补健肾脾，和五脏精生髓。5.肾黑：豆—性—平，调中益，气活血毒解，止汗。
1.肝——绿豆性：味甘凉，清具热解毒之功。2.心——红豆性：平，活血排，脓健脾益胃，肿消等。3.脾——黄豆：性微，寒活血，解毒祛热风。4.肺——白豆：性平理，中益气，补健肾脾，和五脏精生髓。5.肾黑：豆—性—平，调中益，气活血毒解，止汗。
把高兴装满内心，让不高兴进不来。
倪萍谈她姥姥时说过，对于焦虑，痛苦姥姥有个想法，她认为把高兴装满内心，那些不好的情绪就进不来了。
姥姥以九十多岁的人生经验，讲出了人生的哲学道理。
虽然话非常简单，但是要做到并非一朝一夕的事。
需要时间慢慢修炼自己的内在，让乐观充盈整个生活，只看好的一面，把所有烦恼淡化。
有些事儿，如果不当回事儿，它真的就不是事儿。
其实细想想，人生除了生死，哪有值得让人烦恼的事儿。
心平了，气顺了，生活能不好吗？
倪萍谈她姥姥时说过，对于焦虑，痛苦姥姥有个想法，她认为把高兴装满内心，那些不好的情绪就进不来了。
姥姥以九十多岁的人生经验，讲出了人生的哲学道理。
虽然话非常简单，但是要做到并非一朝一夕的事。
需要时间慢慢修炼自己的内在，让乐观充盈整个生活，只看好的一面，把所有烦恼淡化。
有些事儿，如果不当回事儿，它真的就不是事儿。
其实细想想，人生除了生死，哪有值得让人烦恼的事儿。
心平了，气顺了，生活能不好吗？
现实世界，一半天堂，一半地狱，一半战火，一半和平。这里，是否更能召唤那颗七巧玲珑心？
生活道场，当每一次烦恼纠结、当每一次无明情绪的失控、当每一次恐惧退缩…
平心，静气地历练一颗如如不动的真心，这颗强悍坚韧、无所畏惧的心，将击碎所有自我矛盾。
不纠结是否“放下”，唯有接受，接受即放下，即回归。
生活道场，当每一次烦恼纠结、当每一次无明情绪的失控、当每一次恐惧退缩…
平心，静气地历练一颗如如不动的真心，这颗强悍坚韧、无所畏惧的心，将击碎所有自我矛盾。
不纠结是否“放下”，唯有接受，接受即放下，即回归。
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