1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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最近这段时间过得又快又充实，又像一场梦一样，打开了另一个世界的大门。让我好好回想一下这期间发生的一点一滴，化成文字，记录下来，待以后回想时能细细品味。

先把时间拉到2022年7月31号
7月31号凌晨，宫缩得厉害，一阵一阵地痛，但是有了教训（上次见红了就去医院，结果一直没动静），这次痛到忍不了再去医院，所以，我一直忍着。痛的也睡不着，林先生也陪着我，我睡不好他也不敢睡。
到了凌晨5点多地时候，决定去医院。
大概6点半左右，收拾东西，带着期待跟忐忑，林先生开着车，老妈跟着，出发！
7点多就到医院了，医生好似还没上班，护士帮我们办理了入院手续，查了下宫口，开2指了，因为还没床位，就稍微等了下。

提前就通知了导乐，导乐丹丽姐。在导乐的指引下，上无痛，在预产房等开10指，结果，不知道是不是因为上无痛的原因，宫缩好像降低了，等了一上午都没开3指，就把无痛关了又回病房等了。
无痛褪去后，又开始痛了，宫口还是没到3指，林先生见不了我痛，晚上又打开了，断断续续地睡过去，到了晚上12点，护士又查了下宫口，勉强开了3指，再送去了预产房~~~

时间就到了8月1号了，这是痛得难受的一天。
本开了3指以为会很快了，结果，还是在预产房睡了一晚上，中间3点左右查了下，开了4指而已
直到早上8点左右，检查了下，还是只有4指，在导乐跟助产士的建议下，还是把无痛关了，做胎位调整，人工破水，整个过程就觉得还是挺难受的。想想，这就是生产痛得开始。
开始痛了破水后开指就很快了，一下子6指，然后，继续做胎位调整，越来越痛，好难受，林先生在身边，又想哭~

重头戏来了，进产房！
11点半进了产房，林先生不能进，老妈跟着。恐惧，害怕，像是一个没有隐私的玩具，助产士一会看一下，扶手抓着，脚蹬着，脖子往下用力，按照这个姿势，跟着宫缩痛的时候用力。只是我明明很用力了，但是，宝宝还是一直没出来。
我听着护士说，冒了个头又缩回去，可是，就是差一口气，差最后一点。
我到后面都快没有力气了，也不会呼吸了，就是痛着大口喘气，吃了好多气。导乐一直告诉我，不要用张嘴，用鼻子吸气，但是我实在是没力气了。后面有人来帮我按着肚子，我用力的时候帮我一起按出来，按了几次，他们估计也是有点不耐烦了，让我自己继续。 整整两个小时后，我没有力气了，恨不得自己晕过去，直到最后的最后，几个人一起上阵，帮我按着肚子，跟我说，看到头了，快出来了，再用给点力气，不然的话，宝宝会窒息的！
吓死了，心里的想法是，不可以，不可以，宝宝你可决不能出事，要是意外得怎么办，绝对不行！我得用力，无论如何都要用力憋下去，又提点了精神跟体力。
~~~~后面，我也不知道多久，只记得后面肚子被按得好痛，我哭得好大声，脖子已经抬不起来了，鼻子也不会呼吸了，然后，啵的一声，就有人说“生出来了，生出来了，是个女孩子，时间时间，2点20分，下午2点20分“，没一会，宝宝开始哭了。那时候的我，头已经动不了了，”还好，宝宝没事“，阿弥陀佛，幸好，我已经也完全不想动了。已经麻木了。所有的痛已经结束了
当然，这时候的我庆幸得太早了，后面才直到，痛还继续
比如
撕裂的痛
后面缝撕裂的地方，已经麻木得不想动，但是，好痛！
比如
涨奶的痛，痛不欲生，哭死

结束后还得等2小时才能出产房，等到自己缓过来，全身动弹不得，还得等2小时才能回到病房，我已经想见林先生了~~
等得好焦急

见到林先生，其实有种如释重负的感觉，想告诉林先生，我们的宝宝，我顺利把她生出来了，是我们的宝宝，我做到了
见到林先生的时候，所有的痛我都觉得值了

后面的后面，我就不详细说了，第一天我就见了宝宝一面，剩下的时候都躺着
从这天开始，开启了一家三口的新生活。
THE END 今天就到这吧，剩下的明天继续再写

写于2022年8月15日

适合分手时发的文案

1.没关系啦，至少我知道你的名字，听过你的声音，也陪你聊过天，感受过你的温柔，我们就这样遗憾收场吧。

2.就当是月亮失了约，我要对你适可而止啦。

3.以后不确定的事情再也不会闹的人尽皆知了。

4.今天的晚霞很好看，风也很温柔，但是以后我要和别人说了。

5.我是喜欢过你，现在也喜欢，只是不抱有任何希望了。

6.我从没有想过我们之间会那么快潦草收场。

7.怕什么 来什么 盼什么 没什么。

8.虽然向朋友炫耀过你 但不丢人 大大方方的为自己的心动买单 你权衡利弊 我及时止损 如果你开心的话 忘记我也没关系。

9.山鸟与鱼不同路，从此山水不相逢。

10.从前祝我们，以后祝你我。

11.你要去哪里呀，我们不顺路了哦。

12.那天早上的雾散了，不止早上，不止雾。

13.既然不能一起岁岁年年 那就请你平平安安。

14.我比任何人都喜欢你，可我不如任何人。

15.承诺这东西，听的人记住了，说的人早忘了。

16.结束失望最好的办法就是停止期待，有些事到此为止，就是最好的收场，从此你向南我向北，风雨不相似，山水不相逢。

17.我们终于还是没有翻过那座山，他们也没能听到我们的故事。

18.希望你是真的释怀 而不是瞒着所有人偷偷难过。

19.我总不能耗尽一生，换一句你的有可能。

20.这个城市仿佛很小，出门就能碰见熟人，这个城市仿佛又很大，总遇不到那个想见的人。

21.山高路远，我们就此别过啦。

22.这次就罚你，再也见不到我了。

23.我喜欢你，无关风月。我愿你好，即使后来你与我全然无关。

24.能让你高兴的人太多了，除了我。

25.我来时即高傲又可爱 走时满是自卑和无奈。

26.有些风景只能喜欢，不能收藏。

27.不如两清，做回甲乙丙丁。

28.以后的第二杯半价，我一个人喝两杯。

29.是该一个人很酷，做自己的小公主了

30.想忘掉你却还保留了和你的聊天记录。