#长期大量饮用碳酸饮料有哪些危害##微博健康公开课##健康美好生活计划#
碳酸饮料指充入二氧化碳气的饮料,少量饮用可以给身体提供糖分、补充能量,不适宜长期喝,因为——
1、诱发糖尿病:由于碳酸饮料中含有大量糖分,长期过量饮用碳酸饮料会使机体血糖水平长时间居高不下,从而损害胰岛细胞的功能,诱发糖尿病。
2、引起肥胖:由于碳酸饮料中含有大量的糖分,所以长期过量饮用碳酸饮料会造成人体的肥胖,影响美观。
3、影响骨骼发育:碳酸饮料中的碳酸会分解人体中的钙,导致成年人骨质疏松或小儿发育迟缓等疾病,碳酸饮料还会腐蚀牙齿,造成龋齿。
4、导致消化不良:碳酸饮料在到达胃部后会产生大量的气体,容易导致腹胀、腹泻、消化不良等疾病。
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