生酮打卡第四十天，终于看到曙光了
果然入酮之后很快减下来了
从开始61.15公斤减到现在的55.75公斤
40天的时间，我减掉了5.4公斤
主要是体脂率下降了2% 有点小骄傲☺️☺️☺️
还有水份一直是不足的，现在也增加了1%，
向着健康前进中
今天也是严酮饮食，其实40天的体重起起落落的
严酮饮食也才几天而已，不过是掉体重是真的快
今天看到这个体重，连我妈都以为看错了
哈哈哈哈，明天继续加油～继续喝水～
现在每天都要喝起码3公升的水，
就算在外面也不例外，外面可能喝少了，
于是回到家补回来
哈哈哈哈，是有成果的
还有5.7公斤 明天继续加油
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