腰间盘突出的自我拯救大法！
姐妹！如果感觉有腰疼！千万不要忽略，尽早的想办法让它好才是！不然就会像我一样才23岁，就腰间盘突出！
我是上大学就感觉腰在疼了，但是自己会好就没有在意，因为是学计算机的，毕业之后也是一直坐着上班，到后来疼越来越频繁，甚至坐久了之后就感觉整个脚都是麻的，后来去看了，告诉我是腰椎间盘突出。我就去贴了膏药，贴了挺多种的，感觉都不太行，有的贴不住，有的贴了过敏，贴着贴着就没有耐心了，就放弃了。
又持续了一段时间，感觉又要严重了我又开始疯狂百度，后来在网上找到了这两个感觉最适合的动作，（就是图中的俯卧沉腰和仰卧沉腰）因为平时比较忙，也没有时间做很久的锻炼这两个动作是相对想说最简单有效的了！
然后朋友还给我推荐了这个康为堂远红外贴，这个真的比我以往用过的都好用，不会过敏，贴着也是温热的，很舒服，纯中药的还很温和，主要是效果很好，因为我之前贴的就刚贴的时候还好，过一会就不行了，这个可以一直持续比较久，基本上三两贴就能感觉到疼痛有很大的缓解！
这个针对腰间盘突出，骨质增生，腰肌劳损，等等很多效果都很好，像我现在有时候脖子疼，腿疼的也会贴一贴，都很好用，给家里老人也囤了一些，大家都说挺好的哈哈。
所以有腰疼的姐妹一定不要忽视，膏药趁早贴起来，锻炼也赶快跟上！别等严重就晚了～

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#电视剧琉璃[超话]# 今天我在刷微博的时候，无意间看到有人发帖说：“没有司凤，昊辰会和璇玑在一起吗？”对于这个这个话题我我有以下几点要说明。

1，如果没有司凤，这个狗皮膏药欧昊辰压根就不会想到用情去渡璇玑，所以这种假设其可能性为零。
2，就算没有司凤，但天墟堂还在，它还是会搞事，璇玑的战神之力还是会爆发吧，所以最后她也不可能平平静静一生啊。
3，柏麟做下的事太过分，他们之间有着血海深仇，昊辰再怎么弥补也弥补不了的，更何况昊辰对她也是控制大于爱，注定不会在一起。
4，当年灭修罗族的时候，修罗王临死的时候给了战神一个诅咒，诅咒她生生世世亲缘、情缘永不得善终。
5， 如果没有太子羲玄以万年仙骨为引渡战神入人间进渡恶道，战神早就死在当年柏麟的天诛下，更不会有璇玑的存在了。
6，当年战神下凡的时候是带着一身难以消磨的戾气下凡，若非太子羲玄下凡九世以命相渡化去了她大部分的戾气，也正是因为司凤用九世消了她的戾气才换来第十世她的天真无邪，否则恐怕璇玑这一世会和前九世一个样。
7，因为当年柏鳞干的事情太过分了，导致战神在得知事情真相后，将心门关闭，不再相信人世间的真心，若非司凤九世九世无悔相伴吧，璇玑根本不会重新开始相信这个世界上还是真心的。
8，还有我想那个网友可能忘了一件事就是璇玑她的心是被挖了的，她无心亦无情，若非司凤九世以心血灌溉，她根本不可能重新长出一颗心，又如何去喜欢一个人。
9，而且以璇玑那用了一千年都没消干净的戾气、元朗的存在还有修罗族的诅咒来看，璇玑就算成亲生子，也不可能会有安生日子的，昊辰所打的主意从一开始就是梦，而且还是个一戳就破的白日梦。
10，如果有网友想说有情决的话，我个人认为这个有情诀吗！它其实和无情诀一样，就是功法，按照常理来说这个秘籍只要是个人就都可以练 ，到达的功效就是两人灵力共享，说明白点就是就是蹭WiFi，就是璇玑开了个热点让昊辰可以用九天玄火，但是后面昊辰捅了司凤，璇玑就把热点关了，不让他用了。而且前面璇玑修了无情诀，但是她还不是照样和司凤卿卿我，依我看来也没啥影响，所以不能说，练成了就代表他们之间有情。
11，有人会说朱雀瓶事件是吧，但我只能说昊辰的理由太充分了手段也是牛，他先是打了一堆感情牌，然后说朱雀瓶可以在不杀司凤的情况下去净化他，这就是攻心啊，抓住了璇玑心理最薄弱的点，抓住了璇玑想和司凤重新在一起的心愿。包括毁去琉璃盏也是，因为她觉得之所以会出现这样的情况，就是因为琉璃盏。
12，我想还有网友说秘境里的那三剑，但我想说璇玑是仙门弟子，她还是战神，在她的视角里她自己是有必须要履行的责任的，她没做到，反而一次又一次放过司凤，导致身边亲人接连死了那么多，最后一个死在眼前的的是昊辰，还是司凤亲手在她眼前杀死的，这刺激太大了呀，其实昊辰真的没那么重要，只是他的死打破了璇玑心理的防线，让她顿时爆炸了。