终于找到了为什么不论我怎么努力都一百左右的消耗量了，因为我戴手环太松了，每天都戴第四个扣，在大腕骨左右来回滑[允悲]
今晚前半小时还忘记戴了，戴上前十分钟都是第三个扣，之后才换到第二个扣，一个小时不到消耗量蹭蹭的涨啊[偷笑]
加上早晨戴四扣的运动消耗量，两次下来应该十一千大卡左右才对，按照每晚差不多一斤二三两的消耗量，一天两千不是梦[嘻嘻]
只可惜我周一周五不运动，周六早晨自己活动半小时，其他时间只跟操，出门就不忌口，偶尔嘴馋还辣条黑巧小啤酒，不强求了[笑cry]
以后就这样二扣反着戴，紧贴着脉搏多记录点，让我更有动力跳下去，不要像以前那样开学就废[举杠铃]

其实我们大多数人都曾在不健康的恋爱关系里反反复复的折磨过自己 明明很努力 却换来了很不想要的结局
所以我还是劝大家不要去尝试不健康的恋爱关系 时间长了真的会不知道正常的恋爱关系要怎么去相处 爱要怎么去表达
爱不是经验的产物 不要太多的去消耗爱意 人们对于爱的感知能力和能付出的热情都是有限的 是应该值得被珍惜的
如果你在这段恋爱关系里觉得饱受折磨请你一定要及时止损 要有勇气和不同路的人说再见 而不是去更多的付出和讨好
因为有的人是不会改的 他不会因为你对他原谅了无数次就变成你期待的样子 一次次的委屈自己 换来的就是让自己越来越不相信爱情
当然也不要因为某个人而失去对爱的信仰 你该反思的并不是自己的善良和真诚 而是眼光和见识

最近超累的[失望]以前日子过的快都是发生在开心的时候，现在日子过的快都是感觉被工作压的喘不过气，昨天晚上又开始对自己精神消耗，原本觉得自己已经适应且应手很多，其实自己还有很多很多不足需要加油的地方，从三四月开始一步步让自己坚持✊，现在已经九月了，今年真的感觉是自己工作成长最快的一年，所以也好在有所付出也有所回报，希望今年的目标都能一一实现，加油吧～