大家知道我开始打飞盘这半年以来，天天熬夜，暴晒，出汗，尤其在之前杭州40多度的烈日下，白天出门打盘，真的是种煎熬，即使做足了防晒脸上依然被晒出斑来，同事都说我皮肤状态差了好多，真的有点难过。

对一直皮肤算比较白的我来说，死磕美白行不通，再白只会显得斑更显眼。这两周趁着养伤，加上没天气没有那么热，我在家用了植卡美二代小奶瓶精华，每天晚上狂涂全脸后，还会重点照顾两颊晒斑区。可能有11%二裂酵母冲锋在前，我的脸很快没有像之前那样红一块白一块，整体肤色均匀了许多。而本不指望打辅助能干出点啥的烟酰胺，涂着涂着竟也把我的斑涂淡了点。

老实讲，白倒是没有变白，但用了两周皮肤确实立竿见影的透亮了很多，特别颧骨那儿还有些瓷样的质感。前几天素颜回去上班，同事还笑我：这哪里是去养伤，而是偷偷在家养脸了吧。我只能说，来得早不如来得巧，这个精华确实能处，百来块见效快～

身高1米86的30岁小伙在咱们章建全超微创医疗团队做完甲状腺乳头状癌微波消融术后第一句话就问道：“医生，我术后什么时候可以运动?”因为他两周后有场篮球比赛。

我们团队的经验是甲状腺微波消融术后1月内不建议剧烈运动，但可以适当中低强度运动，1个月后可正常运动。

甲状腺消融术后更多注意事项可参考下面文章。

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关于第五只猫缅因猫来到我们家的问题我来回答一下，缅因猫（长海）是铲爸爸拖饺子原猫舍小姐姐在他认识的缅因猫猫舍买，缅因猫来我们家的两周后我就送回原来的猫舍了，希望大家不要像我一样犯这么低级错误，因为太相信他们的话所以只听了一面之词疫苗打全以及体检正常免疫正常的话术，所以我是想着让它先回我们家待一周适应一下再去体检，在来家里的时候就有发现它的呼吸不稳定以及眼睛流泪（流泪成都比球球还夸张），让小姐姐问了猫舍的人它只是说缅因猫鼻腔宽之类的话，但是怕它不适应就出门应激加上当时工作忙就想着一周后带它去体检，一周后我带缅因猫（长海）去体检，我还一度只觉得它呼吸道不好，结果体检发现它的生化以及抗体都严重不合格，上下牙床也特别红，确诊为口炎，杯状病毒+疱疹病毒、耳螨，因4.5日我刚带球球、蹦蹦、饺子、锅贴有去做体检，体检报告显示全部正常，就可以保证缅因猫来到我们家，不是因为这四只猫传染导致的，加上缅因猫这个口炎状况，医生分析，这不是在短短一个月患上的，而是已经很久了，（因为没有接触过口炎，所以我真的一无所知）再加上缅因猫是一只8个月小猫，它吃喝拉撒睡都很正常（一天能吃三大碗猫粮），所以我根本看不出它有任何问题，当发现缅因猫有口炎后医生给我开了一周的药，（当时我还觉得，能治就治，尽量不送走，来到我们家就是缘分），在吃完药一周后左右，发现它口腔并无好转，就又送去了医院，医生的意思就是它这么小，就这么严重，以后好的几率很小，而且有传染性，有很大的可能性是要拔满口牙，其他的我不怕，我怕的是家里的四小只，所以就跟饺子猫舍小姐姐说了这件事，就送走回了饺子原猫舍，让猫舍的小姐姐帮忙替养，万一养好了，我再接过来，6.2号发现蹦蹦和锅贴因为免疫力没有球球和饺子高也中招了，最后我一狠心就让饺子原猫舍小姐姐把缅因猫（长海）送回了缅因猫猫舍。
所以关于缅因猫（长海）的回应我就不再其他平台叙述了哦，之后也许还会有第五只成员，但是事情是未知，时间也未知