#好好减脂# day78
今晨体重:47.8kg
一直掉称呢,有点子开心
主要是吧,围度上也瘦了,嘻嘻嘻
————————
今日饮食
早餐:半个tims贝果抹奶酪+鸡胸肉+番茄生菜
午餐:云吞+蛋饼(袁记云饺yyds)
晚餐:番茄口蘑鸡胸肉炒面+一个沈大成青团(比不上同事家寄来的青团)
————————
今日锻炼
1⃣️假胯宽改善
2⃣️下腹部锻炼
3⃣️4⃣️肩背锻炼
————————
被封第二天,还没做上核酸,安心等居委安排
但下大雨也是够烦的,能出个太阳吗☀
今晨体重:47.8kg
一直掉称呢,有点子开心
主要是吧,围度上也瘦了,嘻嘻嘻
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今日饮食
早餐:半个tims贝果抹奶酪+鸡胸肉+番茄生菜
午餐:云吞+蛋饼(袁记云饺yyds)
晚餐:番茄口蘑鸡胸肉炒面+一个沈大成青团(比不上同事家寄来的青团)
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今日锻炼
1⃣️假胯宽改善
2⃣️下腹部锻炼
3⃣️4⃣️肩背锻炼
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被封第二天,还没做上核酸,安心等居委安排
但下大雨也是够烦的,能出个太阳吗☀
这是一个简单的小故事,麦片宝去了公司就被责骂了,麦片宝蛮不开心,最近心情暴躁不少,药片也是一直在吃,医生说是抑制心的药丸子,可是我十分抵制,“不理解的人当你有神经,宠你的人相信会不一样的叭...”假作真时真亦假。她爸说药丸没问题,啊莫丝西林间...药,嗯。在这个真真假假的社会,假面骑士你来了吗?-天真的人们会相爱,枯木逢春。
#博君一肖[超话]#
《廿廿不忘 必有回想》2
活动策划总监 X 演员
BGM:#爱在夏天-告五人[音乐]#
一https://t.cn/A665eYdm
————————————
肖战在差不多十一点的时候合上电脑,准备回家。胃又开始阵阵疼痛,一直不正点吃饭导致胃病有严重了,可是吃一些东西就反胃,一直没有食欲…要是他…算了……
他出了公司门抬头望到对面楼的投屏,是王一博啊。真是大明星了呢哪里都是你的广告牌。肖战轻笑,没有自己大家过得都很好不是吗。
另一边
“一博,我们明天要拍几组广告。还有一部电视剧的导演有意向邀请你出演,我觉得还不错,你有空看一眼剧本合不合适,可以我们就接下来。”
“好。”
“很晚了,你早点休息,我们先走了。明天早上化妆老师在摄影棚等你,我们大概七点出发。”
“好。”
……
王一博接了一个又一个广告、综艺、剧组,常年无休,让自己忙到不会发呆的同时,更想家喻户晓,这样某些人就能看到了。
想念一个人不会一直想念的,只是吃饭的时候看到这个菜会想起他也喜欢,看到这个景会想分享给他,想一起滑雪,想一直一直在一起,是披星戴月着想你。
王一博失眠的时间其实不多,但今天看上去很精神,他拿起新剧本翻了翻,当即决定出演这部戏。
这部戏的陈宇是一名演员,记录了一直默默无闻的群演生活,能充分给观众认识真实的演员生活,是一个具有挑战性的角色。
还有一个原因是,陈宇旁边的一个好朋友角色顾魏是编剧的身份,虽然戏份不多,但他的经历和肖战却极为相像。他想让肖战看到这部戏,即使两个人分开了很久。
肖战回到家,洗完澡打开书架,这里有一个谁都不知道的暗格,放着一枚戒指还有一幅画。他拿出戒指摸转了许久,一直在放空。
叮——微信消息音响起,他拿出手机看了一眼,是大boss发来的。有一部电视剧希望公司派人过去做策划指导,听说这个导演很厉害,大boss当即就答应下来,并且把这个艰巨的任务指派给肖战。
肖战做了总监之后就没有亲自跟剧组了,平时最多也是去谈一下项目,看得出这次老板的重视,肖战便一口答应下来。
“具体进组时间到时候会告诉你,应该也是这两周了。你可以先收拾一下行李,给你三天休假。”老板直接给肖战放了假,其实收拾哪里需要三天,可能也是想肖战好好休息,这个工作狂连年假都不要,也不知道跟哪个家伙学的。
“好的。”肖战见老板肯定的语气,不再婉拒答应了下来。
肖战今天睡得很好,许久没有睡过这么好的觉了。
在梦里肖战梦到了一个盛夏,有知了的吵闹,睡莲开得好生漂亮。有一束阳光打在他的脸颊上,还有怎样的美梦能让他笑得那么开心,他撑着一把伞就站在肖战身边,一朵云的形状都令他印象深刻。在这里他可以做个孩子,无拘无束。
早上七点
肖战睡眼朦胧,心情很好。起床洗漱后难得的吃了早饭,老板给放了假,他打算出门走走。
第一次没有目的地的出门,看着上班的人匆匆忙忙在自己身边跑过,还有要上学的小孩…要迟到咯~
肖战经过一家钢琴店,想着家里还没有钢琴呢,万一小孩突然想弹怎么办?他没有意识到这个想法有什么问题,走进了店里告诉老板要买一台三角琴,问他想要什么牌子,肖战想了想就说“雅马哈。” 这可给老板高兴坏了,心里觉得早点开门有多正确,一大早就来了大单。
他告诉肖战这种需要定,可能得等两个月,还问肖战有什么别的要求,琴色方面有没有讲究的。
肖战愣了一下,说“这不是我弹的,钢琴你先看着调吧,等他…嗯老板先看着调吧。”
肖战神情有点落寞,是啊谁知道还能不能等到呢,现在只是个装饰品罢了。
琴店老板不知道情况,一味地夸着收琴的人好幸福,一边登记着肖战的信息,等到琴到了会通知肖战,有专门的师傅上门安装的。
出了琴店,肖战有点茫然,站在原地想了五分钟才向一个目的地走去。
———————————————
一直觉得想念一个人会一直想,可是给我做我最喜欢的糖醋里脊肉的爷爷突然离开了,我才发现我的想念是这道菜,慢慢地我会忘记他的样子但还会因为这道菜想起他。希望大家多陪陪家人,别等失去了才后悔。
《廿廿不忘 必有回想》2
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肖战在差不多十一点的时候合上电脑,准备回家。胃又开始阵阵疼痛,一直不正点吃饭导致胃病有严重了,可是吃一些东西就反胃,一直没有食欲…要是他…算了……
他出了公司门抬头望到对面楼的投屏,是王一博啊。真是大明星了呢哪里都是你的广告牌。肖战轻笑,没有自己大家过得都很好不是吗。
另一边
“一博,我们明天要拍几组广告。还有一部电视剧的导演有意向邀请你出演,我觉得还不错,你有空看一眼剧本合不合适,可以我们就接下来。”
“好。”
“很晚了,你早点休息,我们先走了。明天早上化妆老师在摄影棚等你,我们大概七点出发。”
“好。”
……
王一博接了一个又一个广告、综艺、剧组,常年无休,让自己忙到不会发呆的同时,更想家喻户晓,这样某些人就能看到了。
想念一个人不会一直想念的,只是吃饭的时候看到这个菜会想起他也喜欢,看到这个景会想分享给他,想一起滑雪,想一直一直在一起,是披星戴月着想你。
王一博失眠的时间其实不多,但今天看上去很精神,他拿起新剧本翻了翻,当即决定出演这部戏。
这部戏的陈宇是一名演员,记录了一直默默无闻的群演生活,能充分给观众认识真实的演员生活,是一个具有挑战性的角色。
还有一个原因是,陈宇旁边的一个好朋友角色顾魏是编剧的身份,虽然戏份不多,但他的经历和肖战却极为相像。他想让肖战看到这部戏,即使两个人分开了很久。
肖战回到家,洗完澡打开书架,这里有一个谁都不知道的暗格,放着一枚戒指还有一幅画。他拿出戒指摸转了许久,一直在放空。
叮——微信消息音响起,他拿出手机看了一眼,是大boss发来的。有一部电视剧希望公司派人过去做策划指导,听说这个导演很厉害,大boss当即就答应下来,并且把这个艰巨的任务指派给肖战。
肖战做了总监之后就没有亲自跟剧组了,平时最多也是去谈一下项目,看得出这次老板的重视,肖战便一口答应下来。
“具体进组时间到时候会告诉你,应该也是这两周了。你可以先收拾一下行李,给你三天休假。”老板直接给肖战放了假,其实收拾哪里需要三天,可能也是想肖战好好休息,这个工作狂连年假都不要,也不知道跟哪个家伙学的。
“好的。”肖战见老板肯定的语气,不再婉拒答应了下来。
肖战今天睡得很好,许久没有睡过这么好的觉了。
在梦里肖战梦到了一个盛夏,有知了的吵闹,睡莲开得好生漂亮。有一束阳光打在他的脸颊上,还有怎样的美梦能让他笑得那么开心,他撑着一把伞就站在肖战身边,一朵云的形状都令他印象深刻。在这里他可以做个孩子,无拘无束。
早上七点
肖战睡眼朦胧,心情很好。起床洗漱后难得的吃了早饭,老板给放了假,他打算出门走走。
第一次没有目的地的出门,看着上班的人匆匆忙忙在自己身边跑过,还有要上学的小孩…要迟到咯~
肖战经过一家钢琴店,想着家里还没有钢琴呢,万一小孩突然想弹怎么办?他没有意识到这个想法有什么问题,走进了店里告诉老板要买一台三角琴,问他想要什么牌子,肖战想了想就说“雅马哈。” 这可给老板高兴坏了,心里觉得早点开门有多正确,一大早就来了大单。
他告诉肖战这种需要定,可能得等两个月,还问肖战有什么别的要求,琴色方面有没有讲究的。
肖战愣了一下,说“这不是我弹的,钢琴你先看着调吧,等他…嗯老板先看着调吧。”
肖战神情有点落寞,是啊谁知道还能不能等到呢,现在只是个装饰品罢了。
琴店老板不知道情况,一味地夸着收琴的人好幸福,一边登记着肖战的信息,等到琴到了会通知肖战,有专门的师傅上门安装的。
出了琴店,肖战有点茫然,站在原地想了五分钟才向一个目的地走去。
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一直觉得想念一个人会一直想,可是给我做我最喜欢的糖醋里脊肉的爷爷突然离开了,我才发现我的想念是这道菜,慢慢地我会忘记他的样子但还会因为这道菜想起他。希望大家多陪陪家人,别等失去了才后悔。
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