#阳光心态# 【是否只过了1天，然后重复了364遍】想读书，看两页就困；说健身，每次都说下周就开始。经常下定决心，最后还是变成一天重复一天。总用“明天做也来得及”敷衍自己，时间的钟上，只有两个字：现在。不拖延、不内耗、抓住当下。早安！家人们，光头携真惠生活全业态线上线下支付交易跨界分润手游房产旅行系统，向你问好，并祝快乐。

尽享冲浪时刻～～～去海边不会冲浪怎么办？这些技巧教你从零开始学会“浪”！

一说到冲浪，人们都会无限放大冲浪的危险性，其实那是你不了解冲浪。

冲浪是需要天时地利的，想要畅游在浪尖上就的掌握好冲浪的基本技巧才能够更加的享受冲浪的刺激，那么冲浪的基本技巧有哪些呢？

1、冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

2、冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。

3、冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。

4、冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果不管三七二十一冲下去的话，若发生事故，抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。

5、在海中冲浪时如果看到水母出现，或是被水母咬到，请赶快上岸休息。

6、在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手，如果有一道疯狗浪从冲浪手的上方整排盖下来时，冲浪手要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。

7、在冲大浪时最前面的冲浪手，跟旁边或中间或后面的冲浪手，都要保持3个浪板安全距离，免得疯狗浪盖下来时，大伙的冲浪板和安全绳缠在一起。

8、当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。

9、初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。

10、冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则，一个人一个浪，谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来，此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。

11、当你在沙滩上做体操时，由于海边风力比较大，所以要记得绑好安全脚绳，以免脚步被自己的冲浪板打到受伤。

12、冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。

13、冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。

14、冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉游泳回来，请趴在浪板上休息等待救援。

15、冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，此时请上岸休息。

16、冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩。

什么样的生活是我们最想要的？我们又喜欢什么样的生活？其实，我们追求的不多，生活，忙碌时只管忙碌，闲暇时尽情闲暇。新的一天开始时，阳光铺洒在大地上，傍晚灯火通明下，人来人往。在小院内闲庭若步，夜深时，风烟俱净，虫鸣环绕。微风从窗台吹过，带给了我们风的温暖和远方的信息，所念之人皆安好，故乡也依旧未曾变样，我们也都健康地活着，生活忙碌又充实。静下心来，才可以放空一切，不再被尘世烦扰所困惑忧虑，我们追求的生活本就平凡，何必过于执着，纵使生活偶有不如意，也要努力掌控好一切，不骄不躁，不慌不忙，我们要相信，一切的美好，终会到来，只要懂得珍惜，总会有来日方长。
当我们穿梭于忙碌的烟火中，生活很多时候需要删繁就简，让自己保持从容淡定。那些曾经桀骜不驯的梦想终将化为尘土，梦想的热情也会慢慢降下来，曾经的美好也终将成为过去，只有洗尽铅华的自己才是最好的我们。人生很难，我们总是无法适应这错综复杂的联系，人生也很简单，最暖不过一颗平凡的心。一直不离不弃的，终归是那个了不起的自己。携一份淡然，于滚滚红尘烟火中，卸下满身疲惫，着一身简装，在自己的小世界中，安然地生活。俗话说：熬得住无人问津的寂寞，才能拥有诗和远方。于是，我们努力的活着。当风雨过后欧，才明白，无所谓拥有，简单的生活才是最好的结果，干干净净才是最长久的喜欢。 https://t.cn/EAm27PX