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最近の美食记录
day 26 [交税]
想吃什么就去吃哦，因为因为没有饭搭子等任何外界因素导致一天心情都不好真的不值得，在有限范围内满足自己呀！#随手拍##微博上线七夕贴纸#
不开心就去跑步，跑到你只想着大口喘气，吸入氧气的时候，所有事情都会烟消云散，继续向前奔跑吧！#plog##我的美食日记# [掌宝爱心][哈哈][喵喵]#日常碎片plog#

#健康中国行动2030#

【#口呼吸不只影响颜值#，还会影响健康[黑线]】虽然人用鼻子和嘴都能顺畅地呼吸，但长期用嘴呼吸，不但让你悄悄变丑，还可能伤身。

①牙齿排列不齐[半星]：长期用口呼吸，在气流的作用下，牙弓逐渐变窄，牙齿排列越来越不整齐，门牙向前突出，最终可能形成龅牙。

②牙龈病变[半星]：长时间口呼吸，会使人体内的水分大量丢失，还可能会因为空气的直接刺激，引起牙龈和黏膜病变。

③呼吸道感染[半星]：用口呼吸，空气未经过滤由口腔直接被吸入，病菌、异物直接附着于咽喉部，甚至直接吸入肺部，易诱发口腔疾病和呼吸道感染。

④影响发音和咬字[半星]：影响孩子从小的发音，造成咬字不清、讲话不连贯。

[话筒]儿童时期，若出现明显的扁桃体肥大和腺样体肥大，这些腺体就把宽阔的气道挤满了，使气道变得狭窄，导致呼吸上不来，必须张口呼吸。请及时去耳鼻喉科就诊，确定口呼吸的原因到底是鼻炎，还是扁桃体肥大，或是腺样体肥大，制定相应的治疗计划，如药物治疗或手术切除。

#今日贴纸打卡#
竟然在桃桃上英语课的旁边发现了一家宝藏店
哇塞 这就是我最爱的串串儿
大学的时候经常跟小伙伴一起出去吃
就是这个味道[鼓掌]久违了[干杯][赞啊]
我和老冯暴风吸入半个小时搞定就赶去接娃了
桃桃一见我们闻到了我们身上的味道
歪着小脑袋说 妈妈 怎么有一股火锅的味道[笑cry][笑cry][笑cry]
爸爸赶紧说这是给你做可乐鸡翅的味道[允悲]
噗。。。