最近发现一个越跳越快乐的操，虽然我妈说她身材还没我的好还跟着她跳什么，但是里面的歌单90后是真的很有感觉，虽然时常有一个小时，但是很容易跟完，因为动作很简单。最近居家隔离早上都起不来了，所以把运动都堆到了晚上，10min帕姐暴汗有氧+12min帕姐趣味有氧+1hour⬆️jo ，我基本上都把这个操拿来当放松和消汗，特别是跳半小时后才感觉越来越来劲儿
$宝塔实业 sz000595$ 大概率是要冲击涨停的了 ，现在的一个涨幅已经超8%，距离涨停仅一步之遥。李哥用一次次的实际例子告诉大家，市场赚钱没这么难，重要的是你跟上的是谁的指导，谁带你去操作，这才是关键。好股票很多，给你一个代码很简单，但明白它的买卖逻辑才是核心。前两天的回调，如果不明白其中逻辑的朋友估计已经被洗下车了吧？而李哥依然坚持持有最终迎来反弹。这就是专业与业余的区别。#股票# #a股#
忙忙碌碌的九月
好多想象外的事情陆续发生
措手不及
由于自己的疏忽 撞车了
要送到昆明维修半个月
没车的日子好不方便
颜颜如期上幼儿园
适应的很好 完全没有分离焦虑
因为工作原因 超级忙碌
导致哈妹今年10岁的生日过得很简单
没有给她仪式感和派对
但是家人满满的爱并未缺席
一系列的事情都滞后
都是因为自己的原因
导致我的情绪不稳定
需要好好复盘和做出改变
要做一个情绪稳定的妈妈
面对任何事情都需要淡定和及时处理
需要快速成长 扮演好自己的角色
好多想象外的事情陆续发生
措手不及
由于自己的疏忽 撞车了
要送到昆明维修半个月
没车的日子好不方便
颜颜如期上幼儿园
适应的很好 完全没有分离焦虑
因为工作原因 超级忙碌
导致哈妹今年10岁的生日过得很简单
没有给她仪式感和派对
但是家人满满的爱并未缺席
一系列的事情都滞后
都是因为自己的原因
导致我的情绪不稳定
需要好好复盘和做出改变
要做一个情绪稳定的妈妈
面对任何事情都需要淡定和及时处理
需要快速成长 扮演好自己的角色
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