#潜水常识/潜水的乐趣～～～潜水中，令人兴奋的经历之一可能是放流潜，遨游在礁石上的兴奋感，被一股水流不断推进
潜水中最令人兴奋的经历之一可能是放流潜，遨游在礁石上的那种兴奋感，被一股流推进。
但是如果你不够警惕，在水流中可能遇到很大的麻烦。
今天我们来讲讲水流current!
水流的形成有很多因素，包括潮汐、风向、水温差。通常水流是横着走平行于地球表面，这些都适合draft dive。
然而，某些情况会导致水流垂直上升（上升流）或下降（下降流），而其他水流可造成水平涡流。
如果潜水员陷入其中某种强流，接下来发生的事情… 就呵呵哒了.
为了不要“接下来发生的事情” 发生，教你怎么识别这几个可能致命的强流.
下降流 Down Currents
当水流撞击墙壁的表面时或者撞击到非常陡的下坡，此时很有可能会产生下降流。
另一种情况，当两个相反方向移动的水流相遇或移动时，也会造成下降流。
对潜水有一些了解的人想必都听说过下降流的可怕之处，它们可以很快地把你拖到超出你计划的深度。
有时这种情况会逐渐发生，你可能察觉不到，直到你需要做耳压平衡，或者直到你检查你的电脑表，你才会意识到你遇到了下降流。
但如果你遇到非常强的下降流，它可以在几秒钟内将你从5米拉到30米. 使你措手不及.
注意看气泡吐出去之后是没有往上浮的
大多数下降流是越深越弱。如果你陷入下降流，试着保持冷静。停下来。思考。
然后行动。保持自然呼吸以控制你的用气量。要知道，越深的地方你的用气量越大。
斜着45度角向上向外海（the blue)的方向游，同时按照水流的强度配合给BCD充气. BCD里的浮力可以帮助你地方下降的动力.但是记住，膨胀的BCD产生一个较大的面积来推动水流，所以它的作用估计没有你想象的那么见效。
如果你给BCD充了气，一旦离开了强流要做好随时放气的准备，以避免失控上升。
有些人还会建议你丢弃配重，但如果可以不丢最好不要丢掉。远离墙壁或斜坡，因为越靠近墙壁水流越急的。
大家对这种水流怎么形成的讯息还很少，全世界只有几个潜点会产生这类水流。出行前打听好你去的地方会不会有这类水流。
如果真的遇到的话，不要费太多力气挣扎。顺着它，直到你感觉它变弱之后，以直角方向从中游出去。
除非你可以很镇定，找到方向然后猛踢出去. 但如果你不够镇定的话， 那只是白用力气. 还浪费了很多体力和空气.
离岸流 Rip Current
当左右两个水流与岸边平行撞击的时候，会产生一股强流往外海的方向去. 这个就是离岸流. 多数都是在水面上，岸边.
水下遇到这个的情况不多. 并且一般离岸流常出现的地方都是可以冲浪的海岸线. 你知道的，冲浪和潜水这两个环境共存的几率很低. 但是在海边玩的你们，需要注意.
如果是冲浪的话，有些时候我们会利用离岸流来辅助我们划水. 顺着流划到可以抓浪的地方.
潜水时候对水流的基本认识
刚下潜的时候我们也需要借助水流来决定我们要往哪个方向去，怎么潜, 这也由不同潜点的结构来决定. 一般情况下，绕着岛边或者是在峭壁的.
如果水流强，那我们就做放流潜. 如果中等可以抵抗，在你有力气有空气的时候逆流去，再掉头折返的时候是潜水的后半程. 靠着水流把我们推回来，省空气力气.
怎么识别水流
你可以通过观察水面来预测强流。如果在没有风的情况下，一部分水面却波动不平，一部分又是光滑的，那么这代表着这一处有水流。
如果你的潜船被拴在浮标上，看船尾转向的方向。船头系着漂浮标，被固定住，那么船尾就会指向水流的去向.如果系浮标绳子被拉的很紧，那么水流就是中到强。
如果遇到这样的中 - 强的流，我们从船尾下潜后，不会去到船头集合. 会顺着水流漂，同时集合速度和下潜速度相比平时要快很多
在水下你可以通过观察你周围的海洋生物
和环境来判断水流的方向
· 软珊瑚会顺着水流的方向摇摆
· 一群鱼面对的方向
· 扬起的沙子落下的方向
· 注意观察气泡的方向
如果你看到气泡吐出来不是立马向上去，有点往下去的话，那很有可能你遇到了下降流，水平流也会让气泡不往上去。识别漩涡的唯一方法之一是其独特的蛇形水平漩涡，气泡是一整条长长的一。
潜水中最令人兴奋的经历之一可能是放流潜，遨游在礁石上的那种兴奋感，被一股流推进。
但是如果你不够警惕，在水流中可能遇到很大的麻烦。
今天我们来讲讲水流current!
水流的形成有很多因素，包括潮汐、风向、水温差。通常水流是横着走平行于地球表面，这些都适合draft dive。
然而，某些情况会导致水流垂直上升（上升流）或下降（下降流），而其他水流可造成水平涡流。
如果潜水员陷入其中某种强流，接下来发生的事情… 就呵呵哒了.
为了不要“接下来发生的事情” 发生，教你怎么识别这几个可能致命的强流.
下降流 Down Currents
当水流撞击墙壁的表面时或者撞击到非常陡的下坡，此时很有可能会产生下降流。
另一种情况，当两个相反方向移动的水流相遇或移动时，也会造成下降流。
对潜水有一些了解的人想必都听说过下降流的可怕之处，它们可以很快地把你拖到超出你计划的深度。
有时这种情况会逐渐发生，你可能察觉不到，直到你需要做耳压平衡，或者直到你检查你的电脑表，你才会意识到你遇到了下降流。
但如果你遇到非常强的下降流，它可以在几秒钟内将你从5米拉到30米. 使你措手不及.
注意看气泡吐出去之后是没有往上浮的
大多数下降流是越深越弱。如果你陷入下降流，试着保持冷静。停下来。思考。
然后行动。保持自然呼吸以控制你的用气量。要知道，越深的地方你的用气量越大。
斜着45度角向上向外海（the blue)的方向游，同时按照水流的强度配合给BCD充气. BCD里的浮力可以帮助你地方下降的动力.但是记住，膨胀的BCD产生一个较大的面积来推动水流，所以它的作用估计没有你想象的那么见效。
如果你给BCD充了气，一旦离开了强流要做好随时放气的准备，以避免失控上升。
有些人还会建议你丢弃配重，但如果可以不丢最好不要丢掉。远离墙壁或斜坡，因为越靠近墙壁水流越急的。
大家对这种水流怎么形成的讯息还很少，全世界只有几个潜点会产生这类水流。出行前打听好你去的地方会不会有这类水流。
如果真的遇到的话，不要费太多力气挣扎。顺着它，直到你感觉它变弱之后，以直角方向从中游出去。
除非你可以很镇定，找到方向然后猛踢出去. 但如果你不够镇定的话， 那只是白用力气. 还浪费了很多体力和空气.
离岸流 Rip Current
当左右两个水流与岸边平行撞击的时候，会产生一股强流往外海的方向去. 这个就是离岸流. 多数都是在水面上，岸边.
水下遇到这个的情况不多. 并且一般离岸流常出现的地方都是可以冲浪的海岸线. 你知道的，冲浪和潜水这两个环境共存的几率很低. 但是在海边玩的你们，需要注意.
如果是冲浪的话，有些时候我们会利用离岸流来辅助我们划水. 顺着流划到可以抓浪的地方.
潜水时候对水流的基本认识
刚下潜的时候我们也需要借助水流来决定我们要往哪个方向去，怎么潜, 这也由不同潜点的结构来决定. 一般情况下，绕着岛边或者是在峭壁的.
如果水流强，那我们就做放流潜. 如果中等可以抵抗，在你有力气有空气的时候逆流去，再掉头折返的时候是潜水的后半程. 靠着水流把我们推回来，省空气力气.
怎么识别水流
你可以通过观察水面来预测强流。如果在没有风的情况下，一部分水面却波动不平，一部分又是光滑的，那么这代表着这一处有水流。
如果你的潜船被拴在浮标上，看船尾转向的方向。船头系着漂浮标，被固定住，那么船尾就会指向水流的去向.如果系浮标绳子被拉的很紧，那么水流就是中到强。
如果遇到这样的中 - 强的流，我们从船尾下潜后，不会去到船头集合. 会顺着水流漂，同时集合速度和下潜速度相比平时要快很多
在水下你可以通过观察你周围的海洋生物
和环境来判断水流的方向
· 软珊瑚会顺着水流的方向摇摆
· 一群鱼面对的方向
· 扬起的沙子落下的方向
· 注意观察气泡的方向
如果你看到气泡吐出来不是立马向上去，有点往下去的话，那很有可能你遇到了下降流，水平流也会让气泡不往上去。识别漩涡的唯一方法之一是其独特的蛇形水平漩涡，气泡是一整条长长的一。
有小伙伴问赵爷爷怎么改善又卑又亢的状态，比如今天还觉得自己是美丽的仙女谁都配不上，明儿就觉得自己是个垃圾谁也看不上，起起伏伏很不稳定，为此特别困扰。
我们是需要学会心态建设，常给予自己肯定，不过有一点，这个肯定不能夸张，要建立在客观事实以及接纳的基础上。比如对自己说，我目前是怎样怎样的，这样就挺好的，而且我也一直在努力，相信自己会越来越好，足矣。尤其注意克制与他人的比较欲，不定不切实际的目标，不逼自己，活在当下，懂得目光向内，自我满足。当卑亢情绪出现的时候及时觉察、平衡自己，长期如此，就会越来越平和，越来越稳定。
我们是需要学会心态建设，常给予自己肯定，不过有一点，这个肯定不能夸张，要建立在客观事实以及接纳的基础上。比如对自己说，我目前是怎样怎样的，这样就挺好的，而且我也一直在努力，相信自己会越来越好，足矣。尤其注意克制与他人的比较欲，不定不切实际的目标，不逼自己，活在当下，懂得目光向内，自我满足。当卑亢情绪出现的时候及时觉察、平衡自己，长期如此，就会越来越平和，越来越稳定。
[太阳]43M+26D[太阳]3Y+7M+26D[太阳]
今天早上我又睡到十一点才起，直接吃午饭，奶奶给我做了胡萝卜西兰花杏鲍菇牛肝菌鸡肉猪肉配玉米，吃完饭爸爸妈妈带我回家了。到家后我玩了一会儿，爸爸妈妈就把我送到姥姥家，他们去和大舅姥爷吃饭了，晚饭姥爷给我做了胡萝卜黄瓜猪肉鲜虾面，我吃得可香了。晚上爸爸妈妈来接我，到家后我吃了两个扁桃。
图1.2 我在回家路上
图3 我在吃晚饭
今天早上我又睡到十一点才起，直接吃午饭，奶奶给我做了胡萝卜西兰花杏鲍菇牛肝菌鸡肉猪肉配玉米，吃完饭爸爸妈妈带我回家了。到家后我玩了一会儿，爸爸妈妈就把我送到姥姥家，他们去和大舅姥爷吃饭了，晚饭姥爷给我做了胡萝卜黄瓜猪肉鲜虾面，我吃得可香了。晚上爸爸妈妈来接我，到家后我吃了两个扁桃。
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