十堰学子三下乡：驾言各勇往 实践乃精思

“因为热爱所以被需要，因为热爱所以一直被需要”我们希望我们所能做到不仅仅是支教，更是给山里的孩子们带去希望，带去鼓励。生活在大山里的他们唯一的知识来源只有课本。而我们都知道，在当今社会，只了解课本上的知识是远远不够的。2022年7月7日，湖北汽车工业学院科技学院北极星支教服务队队员依托专业优势，为孩子们提供课程教学，同时结合时事热点，精心准备了党史教育、中华传统文化、中国成就和疫情防控等具有特色的主题课程。

成都人的身上有一种松弛感，不管发生了什么，都能够坦然接受、泰然处之，在自己的小天地里热爱每一刻，创造生活的乐趣，享受独处或和家人待在一起的时光。

良好的心态，是这个时代所稀缺的东西，也是人生幸福的关键。

我们每个人都遇见过计划被打破、辛苦的准备被辜负、事情未按自己预期发展、做事遭遇挫折……的情况，这种时候难免感到沮丧、失望，在疫情反复的当下，甚至会有恐慌、焦虑。

这本是人之常情，然而，这世上不是所有事情都是你能控制的，或者说，其实大部分的事情我们都无法改变。很多人痛苦的根源就在于分不清什么是自己能改变的，什么不能？总试图去改变那些自己控制不了的事情，急切又紧张，然后不出意外地失败了，开始患得患失，自怨自艾。

不妨转变一个思路，会轻松很多。不与既定的事实和自己的固执纠缠，用心体验当下的生活。不管发生任何事情，先问问自己，“这是我能改变的吗？”，然后再思考，“现在的情况下，我可以做什么？”

疫情来临的时候，它的发生是我们不能改变的，接受这个事实，而不是哀叹和抱怨，“为什么我这么倒霉？！”，或者着急万分，“什么时候才能解封？”这样只会让自己处在糟糕的情绪状态当中。

在接受事实的基础上，我们可以做志愿者，协助社区和医护人员，服务群众；也可以安排好自己的生活，加强锻炼，增强免疫力，不给防疫工作人员添麻烦；不过多的纠结投入到该做、想做的事情中去。

当心态转变后，你会神奇的发现，一切似乎都变得顺畅了起来，每一秒的生活都值得去体验，时间成为我们的朋友，满满的充实感和愉悦感。

不止成都，我们每个人，有时走得太快太匆忙，感觉到疲惫的时候，记得提醒自己停下来，适度的休息。

#成都人个个都是时间管理高手##微博健康公开课##心理成长联盟#

#宋茜[超话]##宋茜[超话]##宋茜亲爱的生命# 〡#宋茜杜帝#

有人爱晚风中绽放的花 小巷里乱窜的猫 独自一人看的日落 真诚而不失浪漫的热爱着自己所热爱的 @宋茜

演员宋茜｜宋茜演技｜宋茜原声台词｜宋茜电视剧｜宋茜待播剧｜宋茜下一站是幸福｜宋茜贺繁星｜金鹰女神宋茜｜宋茜实绩｜宋茜一番实绩

#宋茜出道十三周年快乐#