2022年3月12日

大二下学期课真的也太少了，一共就五节课，两节居然还是从第八周才开始上！整天过的跟养膘似的

这一周明显比上一周累了很多，刚开学早上五六点就醒了，现在没有早八我能睡到八点啊啊啊一睡醒舍友有的都去图书馆了太罪恶了。

没有关系的，每个人的生活节奏都不一样，有的人三分钟泡面有的人三小时煲粥

最近很喜欢一段话：真正的进步不是焦虑的自我怀疑 而是平静的自我接纳 不是被对自己的不满驱赶着 而是被美好的目标吸引着 真正的进步都不那么着急 我们默默耕种 耐心等着他开花结果 相信成长会自然而然的发生

今天做了一整套慈心禅 最开始祝福自己还是无感 但是后来想到那些我向往的场景的时候 我心底是不由自主的涌上希望自己能幸福快乐 健康平安的感觉的 看来这个思路是对的 整体而言还是挺专注的(果然想东西会比单纯的观呼吸容易集中多了) 珍惜和热爱生活 是重要的东西
课主要告诉我的是 不要总想成为一个“好人” 每个人都有缺陷 没有人能成为完美的好人 所以不必苛求自己 我不用成为好人 我只需要成为自己就好了 能看透这个 真的很不错 承认和接纳自己有恶劣的 不太道德的 讨厌的一面 那又如何呢 如果觉得需要克服我就努力克服 如果觉得不需要 那人身上有的小缺点不是也挺可爱的嘛 无条件的接纳和爱自己 才能让自己有安心变好的勇气 因为这样就无惧于评价了啊 无论如何我都会爱自己的 嗯嗯

#腾讯新闻# 缪老师妙笔生花：她，今年30岁，清华大学在读博士，3月3日荣膺“感动中国人物”。

她，从小失聪，3年前植入人工耳蜗，才第一次听见鸟鸣虫叫。

她，自幼刻苦，1个字要父母念10000遍才能学会，却从未放弃。

她，无学可上，因为没有普通小学愿意接纳，比别的孩子多上了一年学前班。

她，成功跳级，四年级结束后的暑假自学五年级全部课程，开学时成为一名六年级学生。

她，复读一年，2010年的高考成绩仅https://t.cn/A66ydoW1# 来自@腾讯新闻