#健康##养生# 缺乏铁质：易怒暴躁缺铁不但会贫血，还有可能让你变情绪化、容易发脾气，每日男性须摄取8.7毫克、女性14.8毫克的铁才足够。铁是帮助体内制造红血球细胞的重要元素，对于每月要经历失血的女性来说，铁质更为重要，否则容易有精神不佳、心情易低落沮丧等症状。来源：多吃富含铁元素的食物，如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。

缺少福报福德的人印堂是这样的
印堂过宽

如果女子印堂过宽，一般为人都比较单纯，这样的女人，比较容易被骗。对于女性来说，印堂一指半宽左右刚好。若是过宽，此人往往开窍比较晚，凡事没有主见，遇到问题总是缺根筋，容易被人欺骗。若是亲人中如有此类印堂者，一定要从小教其注意保护其身。

印堂凹陷

印堂凹陷，命运多变。印堂凹陷下去的人，往往运势非常不稳定。从面相上来说，印堂是一个人福气聚集的地方，若是一个人的印堂饱满，则福气旺盛，印堂凹陷，则福气不旺，甚至缺少福气。所以，印堂凹陷的人，往往不容易聚集福气，很容易走背运，感到十分倒霉。加上这样的人多数脾气也比较暴躁，气度狭窄，经常郁郁不得志，命运坎坷多变。

印堂过窄

所谓过窄窄，是指仅有一指宽左右，此类人一般喜欢钻牛角尖，凡事想不开，生活苦闷。个性上还比较急躁好胜，总是情绪化，得失心太重，以致总蹙眉头，更显的眉间显窄。这类人不仅很难开心起来，而且难成大事，多一生贫贱。更有甚者还有眉毛连在一起，“没有”印堂者，此类人不仅贫寒孤苦，而且难以长寿

【中五条以上，你就是个缺爱的人】1、很懒，没事几乎不出门 2、爱发呆 3、擅长装傻，其实心里都明白，只是不愿意说出来 4、与老友只想念不联系 5、很情绪化 6、双重人格 7、有自己的一套原则，我行我素 8、有时很糊涂，反应慢半拍 9、特别敏感，脆弱 10、对自己不感兴趣的人很冷漠，毫不掩饰。#情感# ...全文
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