#记录我的饭渣宝宝#
早餐：100毫升牛奶＋两个奶黄卷（计划是我吃一个，他吃一个，结果两个都被他吃了[笑cry]）

中餐学校吃，从来没有吃完过[揣手]

晚餐喝了一碗汤（猪脚玉米山药胡萝卜汤），两节玉米，小半碗米饭

睡前一个小时喝了半杯豆浆（本来是我泡来喝的[允悲]）

总结：坚持就是胜利[耶]#hi九月##就这一刻#

今天也找有意义的事做啦！
又有废话输出了哎
凌晨和朋友临时起意（对 又一次临时起意）去踩车登山，睡觉前上厕所发现自己来M，但又不想人，所以准备了止痛药（虽然不爱吃药）和暖宝宝（夏天热死我好吧），所以一切按计划进行。

第一次踩车登山（还是来M第一天）比徒步累很多很多，一路都在踩踩停停…途中有好多次想放弃想掉头回家了我还是坚持下来啦真牛。虽然上山的坡真的是推车一路推上去的（真真正正负重前行），但是登顶的时候值了值了真的值了。

半路看到一个阿伯在溜狗，我们过去透凉吹水了。见到我们踩车登山，阿伯一顿乱赞，赞什么捏。赞我朋友揾到我咁好嘅女仔，睇我咁攰咁虚嘅样就知道唔系专业噶甚至对踩车冇兴趣，仲肯陪佢黎踩车登山，真系赚到啦好好珍惜我啦。【因为在赞我所以我没否认反而顺势应和“系咧 去边揾咁好嘅女仔啊 好羡慕你啊”。我真的忽悠人永远第一名哈哈哈哈】然后问我们几岁，我说20出头，他马上改口说 我地唔系读书嘅料，家阵呢个年纪呢个时间唔读书黎踩车。啊哈哈哈哈哈哈哈哈有被笑到翻脸好快。好啦抛开这些，阿伯和狗狗在这河边休憩真的是一副岁月静好的画面哇，我好想我老了之后也能这样子啊。

上山有多累，下山就有多爽！根本就不用动脚，还得一路刹车，这波是先苦后甜了嘻嘻嘻。高四一年养白的肤色被我在暑假整没了哎，黑了超级超级多，恭喜自己喜提小麦色…（属实有点黑过头了，我喜欢男仔小麦色，不喜欢自己小麦色啊救命

下完山之后很想很想喝冷饮！尚存的理智阻止了自己，所以点了杯半糖的 热 奶 茶。哈哈…正经人谁大热天喝热奶茶啊，虽然点的半糖，但也还是很甜很甜很甜，喝到一半左右真的甜得想呕，谢谢半糖还甜齁的热奶茶让我以后再也不想喝奶茶。今天的高强度运动量，被一杯奶茶抵消了。

最后去了朋友家做客（第一次单独进异性朋友家门吧…多多少少不自在），果不其然丢人丢到外太空去了……怎么说呢…在他家上厕所，纸巾…红色的…不好意思丢垃圾桶我直接丢窿里…冲厕所怎么冲也冲不走………….我真的…总喜欢做些让自己尴尬的事。
走的时候他叫我带点东西走，然后什么东西都捡点给我带走，月饼 奇异果 自己种的秋葵 甚至茶叶…甚至还没煮的鹌鹑蛋…（后两者我拒绝了）怎么说呢这个行为真的好像老父亲，真的好像外嫁的女儿回娘家，家长什么东西都想给女儿带点回去。感慨了哈哈哈哈关系变质 突然加辈。

总结：我好爱乱折腾 下辈子给我换个性别吧我想更野一点

#儿童健康守护者计划##新手爸妈指南##儿科医生日记# 关于宝宝佝偻病的知识
1. 主要特征和时间
佝偻病是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢素乱和临床以骨骼的钙化障碍为主要特征的疾病。 维生素D不足导致的佝偻病，是一种慢性营养缺乏病，发病缓慢，影响生长发育，多发生于3个月—2岁的幼儿。
2. 主要表现
① 多数从3个月左右开始发病，患儿主要表现为食欲不好、烦躁不安、睡眠不宁、夜惊等，后期表现为乳牙出的晚，囟门闭合迟等。
② 患佝偻病宝宝严重者可发育迟缓，表情呆滞，免疫功能低下,易患感冒、腹泻、气管炎等疾病。
3. 预防方法
① 预防佝偻病最好的办法就是晒太阳，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。
② 应该注意给宝宝每日服维生素D，同时适量添加钙粉。冬天及已患佝偻病时，适量增加药量。