#每日一善[超话]##阳光信用# [微风][微风]#每日一善# [微风]我不是很懂他在说什么，直到某天下午，我在梧桐树上，我要去救一个风筝，它掉在很高的地方，我从来没爬过那么高，我越爬越高，景色也越来越令我惊艳我发现微风是如此清香，像阳光混着野草香，我忍不住呼吸，让我的肺充满了，我所知道最甜美的气息——《怦然心动》

意想不到的“三高”之——高血糖#北京阳光长城健康科普#

意想不到的高血糖

这些年我们对“三高”很熟悉，大家通常会注意不摄入过多的糖分、盐分、油腻的东西。但你是否知道，吃素也会高血脂，睡觉打鼾也会=引发高血压，压力大血糖也会高……

有哪些意想不到的因素会导致“三高”？

又该如何减少它们对健康的影响呢？

这一期，我们来聊一聊意想不到的高血糖。

高糖饮食、不爱运动、遗传因素是高血糖常见的危险因素，但是下面这两个因素容易被忽略。

❶ 精神因素也会导致糖尿病

精神压力过大，会导致人体一些应激激素分泌增多，这些激素能够对抗用来降血糖的胰岛素，久而久之就会导致血糖升高。

‍⚕️专家提醒：压力大的时候，要学会适度放松。

❷ 孩子也有会得糖尿病

母亲妊娠期出现糖尿病或者孕期暴饮暴食，容易导致体重超过4公斤的巨大儿出现。这些孩子未来患糖尿病的风险会明显增加。

儿童期肥胖也是导致儿童糖尿病的重要危险因素。研究显示，近二十年我国儿童肥胖率从5.4%上升到了20.3%。孩子一旦得了糖尿病需要终身治疗。

‍⚕️专家提醒：女性在妊娠期要健康饮食，控制体重并监测血糖；儿童饮食要营养均衡，尽量先吃菜后吃饭、多摄入谷物杂粮，同时要多运动。

刚看《蜗居》时，最喜欢宋思明。最近重温，我却更喜欢阳光大男孩小贝！

小贝工资不高，因为要攒钱，他自己并舍不得买好吃好穿的，可是当女朋友海藻对着哈根达斯的冰淇淋两眼放光的时候，他会毫不犹豫地买下这种“奢侈品”。

他不能带海藻去高级餐馆，却会把自己喜欢吃的红烧肉开心地留给海藻。他可以把工资存折完全交给女友，对她大喊：“我的一切都是你的！求求你好心收下吧！”

他打算一年以内和海藻结婚，两年以内凑钱贷款买房，在他所有未来的计划里，海藻是唯一的女主角。

小贝年轻，也暂时没有多少存款，但是他努力、踏实、善良。他有清晰的职业规划，他笃定地靠近自己的目标。
如果海藻愿意耐心和他在一起的话，他们俩在大城市里拥有一个小窝的梦想，并不是那么难以实现。

毕竟，年轻的男孩，怕的不是没钱，而是没有努力的意愿。就像《奋斗》里的夏琳对陆涛说的：“只要你一直努力，不管你有没有钱，我都一直爱你！”

他总是什么事都让着海藻，喜欢开玩笑，喜欢逗海藻。一个将爱情与理性结合的很好的帅男孩，有上进心，努力，热爱生活，会制造小浪漫。

忽然好羡慕海藻，羡慕她所拥有的一切，羡慕小贝那么爱她。

我们都知道，宋思明给海藻的东西，小贝给不了。不管是激情还是物质。

可是小贝给海藻的是全部，宠她爱她疼她，为她攒钱买房准备结婚生孩子。

宋思明给的却是举手之劳，他要海藻 ，要家庭 ，要官位 ，要海藻的孩子。可是没有了这些 ，他还是宋思明么？

小贝就那么一颗心，全都给了海藻，最后海藻却抛弃了那颗心和别人走了。

直到最后，海藻一个人挺着大肚子，在街上跟小贝擦肩而过。她终于明白，她把自己的幸福弄丢了。

太阳下年轻的爱多么美好 。早上有他的早餐，夜晚有他的怀抱 ，可以一起在大街上闲逛 、吃小摊，两个人一起奋斗努力，一步一步朝着梦想的生活前进。

一定不要把自己身边那么好的“小贝”弄丢了，好吗？