第112届日剧学院赏：二宮和也获得主演男演员奖、「My Family」获得最优秀作品奖、濱田岳获得男配角奖、加上导演奖、剧本奖一共5连冠[鼓掌]
获奖感想：【一边推理一边享受 电视剧的外景拍摄很辛苦】
能够获得第112届主演男演员奖非常感谢。并且加上作品奖、男配角奖、导演奖、剧本奖也拿到了5连冠，工作人员的各位、还有濱田岳君，恭喜大家！果然排名越高就越开心呢，而且更重要的是读者的各位能想「评价一下这季的电视剧」在这其中对「My Family」有兴趣想要投一票给我们，这件事非常意义重大。「My Family」是原创作品，所以我听说有很多观众一边推理“谁是犯人呢”一边享受着，但是拍摄真的很辛苦（笑）特别是外景拍摄。因为有鈴間（藤間爽子）之类的突然出场的人，所以要顾及她们之类的（笑）不能暴露给路人。顺便一提我一开始就知道谁是犯人了。虽然这么说，要说和往常有什么不同，那倒是没什么特别的不同。对真正的犯人温人也么什么执念，所以只考虑了那个地方怎么样能消除矛盾...应该就这一点吧。温人的感情要流露到什么程度，平野（俊一）导演考虑了这一点，完美地控制住了。所以我不会觉得难受或者辛苦，能够一边纵观全局一边试着思考「演到这个程度大家会吃惊吧？」然后让平野导演检查有没有问题...很开心呢。
说到辛苦，那果然还是大结局的玉木宏先生吧（笑）。说明真相...タマキン，那个真的很辛苦呢（笑）其实温人应该有更多台词的。但是，这里应该是葛城（玉木）来阐述，所以很久之前就和导演商量了，削减了很多温人的台词。在那个场合，虽然也很在意真相，但是对温人来说他在意的是孩子是否能顺利出生，东堂（濱田岳）的状态怎么样了...这些更重要。像这样细微的变更重叠在一起，和「My Family」的标题契合，好好地构成了大结局。
作为得奖的回礼，接下来也继续带给大家有趣开心的作品...如果「是那个“My Family”剧组制作的作品!!」像这样的广告能播出就好啦
评委评论：以坚实的演技二宮和也第3次获奖
久违4年主演连续电视剧的二宮和也获奖。「能够感受到紧迫感和殊死拼搏的演技。成为关心家人的父亲的变化过程也非常真实」高超的演技再次获得认可。
（TV记者投票：第1；審査員投票：并列第1；读者投票：第3）
受賞歴
第67回（2010年10-12月）主演男優賞（最優秀作品賞：フリーター、家を買う。）
第59回（2008年10-12月）主演男優賞（最優秀作品賞：流星の絆）
まずは、主演男優賞おめでとうございます。
ありがとうございます。併せて「マイファミリー」で作品賞、助演男優賞、監督賞、脚本賞に輝いて5冠ということで。スタッフの皆さん、そして(助演男優賞を受賞した)濱田岳くん…おめでとうございます。やはり順位が高ければ高いほどうれしいですし、そして何より多くの読者の方が“評価をしてみよう！”と思ってくださって、なかでも「マイファミリー」に興味を持って“一票投じてみよう！”と思ってくださったことが大きなことなんじゃないかな、って思います。
「マイファミリー」はオリジナル作品。当然ながら視聴者はラストを知らず、各話の放送後には真犯人に対する考察がSNSで熱く語られました。
“犯人は誰かな？”って推理しながら多くの方が楽しんでくださっていたと私も聞いていました。それだけに撮影は大変でしたよ(笑)。特にロケね。鈴間(藤間爽子)とか急に出てくる人もいるもんだから、そのケアとか(笑)、ロケ撮影を街行く人にバレちゃいけないとかね。
ちなみに、僕は犯人が誰か最初から知っていました。かと言って、いつもと違う作り方をしたかといえば、それは特になかったかな。真犯人に対して、温人は何の思い入れもないわけで。そこにどう整合性を持たせて、どうやって高めていくか…それくらいかな。
温人の感情を各話でどこまで出すか、演出の平野(俊一)さんが考えてうまくハンドリングしていただきました。だから、僕はつらいとか大変とかはなくて。全体像を見ながら「ここまでやると、視聴者の方は驚くかな？」なんて考えてやってみて、それで問題はないか平野さんがチェックしてくれて…温人を演じることは楽しかったですよ。苦労があったとすれば、それはやっぱり、最終回の玉木宏さんじゃないですか(笑)。
真相の説明…タマキン、あのシーンは大変だったよなぁ(笑)。本当は、もっと温人にセリフあったんですよ。だけど、あそこは真犯人と東堂(濱田)のどちらも関係性の深い葛城(玉木)が語るべきだなと。僕はそう思ったので、監督と前々から相談して、温人のセリフは結構削ってもらったんですよね。
真犯人の動機は、おっしゃっていたとおり、温人としては思い入れがあるものではありませんでしたね。
そう。温人が受けた被害は、本質からの余波でしかないから。東堂さえ無事に捕まってくれたらそれでいい。だから、裏では葛城さんの誠意として、東堂に伝えられている設定でした。温人もその場にいて、気にはなっていたけど、温人にとっては「病院に運ばれた未知留(多部未華子)とお腹の子供が無事生まれてくれるだろうか」「東堂が今、どういう状態でいるのか」の方が重要でした。弁護士である三輪(賀来賢人)は東堂に会えるけど、温人は会えないから。
そういう細かい変更を重ね、「マイファミリー」というタイトルと合致し、しっくりくる最終回になったんじゃないかなって思います。
助演男優賞には濱田岳さんが選ばれました。まさに迫真の演技でしたが、二宮さんは共演者としてどのように感じていましたか？
評価されるべく、すごいお芝居をされていたと思いますね。僕は岳とは2回目の共演でしたが、岳とのお芝居はやりやすいです。それは岳も…賀来くんも多部ちゃんもそうなんだけど、引き算の芝居をする人たちだからかなと思っています。
お芝居する人の中でも、引き算の芝居をする人たちとの共演は僕はとてもやりやすくて。それを集団芸として…芝居の価値観が近い者同士でやれた印象がありますね。群像の勝利ですよね。
先ほどのお話でもあった、“最終回のここは葛城が言うべき”“それなら温人を削るべき”というような引き算が、他の役者さん同士でもうまく合致するようなチームワークだったんですね。
そうだったと思います。台本にビックリマークがあっても、叫ばなかったり。それぞれが視聴者の目線を持って、「ここまでやったらうるさいだろう」とか「これ以上出ない方がいいだろう」とそれぞれが考えてやっていた印象がありますよ。
“ここは(感情を)持っていきにくいな”って箇所はみんなで相談したり、逆に“さすがにここは出なきゃダメだろ”ってところで、プラスする方が大変だったりして。
皆さんで相談や提案しあいながら進めていったんですね。
そうですね。温人と未知留、東堂、三輪…誰か一人がぶっ飛んでいるってこともない現場で(笑)。みんな同じゾーンにいて、提案しあう現場でしたよ。だから「マイファミリー」と聞けば思い浮かぶのが、必ずしも主役の顔ではなく、もしあの4人がそろっているのであれば、それこそが我々の勝利だと。ホント、みんなうまかったなぁ!!
3人は30代前半で、40代入口の俺がいて、玉木くんが40代前半で…。世代的にも、大体その世代で戦えたっていうのは割と大きいことかなと思っています。うまく戦えたんじゃないかなぁ。粒ぞろいで、改めていい世代だなぁって思いました。
ドラマファンにとっても、「このキャストがいるなら、まず第1話を見てみよう」と思うような豪華キャストでした。
賞については、岳や俺とかが頂きましたけど、みんなでバランスを図って立体的な作品を作ることができた…総じて“良かった！”って思える作品です。
特に苦労したシーンはありましたか？
いろいろありますけど、例えばカメラ割りをするスタッフも含め、みんな大変だったかな？って思うのは“電話のシーン”ですね。本来であれば演出上、犯人の口元とか、入れたかっただろうなぁって(笑)。というのも、シーン数は多いのに、カットがほぼ変わらないのが犯人との電話シーンでしたからね。どうやってお客さんを退屈させないようにするか。それは本当にみんなが考えたことでした。
逆に、演じる上で楽しくてワクワクしたシーンは？
全部楽しいですよ(笑)。好きにやらせてもらっているんですから！
家族を命懸けで守る父親・温人の姿から、二宮さんの新たな魅力も感じられました。何億円も用意できて、わが子のために投げ打つ男…かっこいいですよね。
かっこよかったでしょ(笑)。ただ、手段はいろいろだろうけど、みんな温人と同じ決断するんじゃないかなぁ。
新たな一面だとか新境地に関しては、そこにあまり意識はなかったです。むしろ「練度の高い芝居がしたいな」と思っていました。それなりに経験を積んでいるメンツがここまで集まるってなかなかないことだから。そこで自分の新技を卸すよりも、自分が得意としているものをぶつけてみたいというか。
「マイファミリー」でこれだけすごいメンツと芝居できるってときに、一番やってみたかったのは“自分が今までやってきたことは、どこまで響くのか”。今回はそうでしたね。
このすごいメンツで、また何か作品を見たいと思うのはぜいたくでしょうか？
いや～、僕もやりたいですよ(笑)。
今期は「マイファミリー」を含め、リアルタイム配信に積極的な作品が多かったです。同時に、海外作品もドラマや映画を問わず日本で見られる環境が普及してきています。俳優の二宮さんとしては、国内外の作品や出演についてどのように感じていますか。
どうなんですかね。今は、僕らが向こうに行って演じるよりも、こっち(日本)で作った作品を持っていく時代なんじゃないのかな？
我々が日本でいいコミュニケーションを取りながら、高め合って、いい作品を作って。今回はたまたま我々が1位でしたけど、どの作品も同じように時間をかけてみんなで作った作品なんだと思います。その中で、今回、こうして同じように思いを持って「マイファミリー」に投票してくださった皆さま。本当にありがとうございました！
获奖感想：【一边推理一边享受 电视剧的外景拍摄很辛苦】
能够获得第112届主演男演员奖非常感谢。并且加上作品奖、男配角奖、导演奖、剧本奖也拿到了5连冠，工作人员的各位、还有濱田岳君，恭喜大家！果然排名越高就越开心呢，而且更重要的是读者的各位能想「评价一下这季的电视剧」在这其中对「My Family」有兴趣想要投一票给我们，这件事非常意义重大。「My Family」是原创作品，所以我听说有很多观众一边推理“谁是犯人呢”一边享受着，但是拍摄真的很辛苦（笑）特别是外景拍摄。因为有鈴間（藤間爽子）之类的突然出场的人，所以要顾及她们之类的（笑）不能暴露给路人。顺便一提我一开始就知道谁是犯人了。虽然这么说，要说和往常有什么不同，那倒是没什么特别的不同。对真正的犯人温人也么什么执念，所以只考虑了那个地方怎么样能消除矛盾...应该就这一点吧。温人的感情要流露到什么程度，平野（俊一）导演考虑了这一点，完美地控制住了。所以我不会觉得难受或者辛苦，能够一边纵观全局一边试着思考「演到这个程度大家会吃惊吧？」然后让平野导演检查有没有问题...很开心呢。
说到辛苦，那果然还是大结局的玉木宏先生吧（笑）。说明真相...タマキン，那个真的很辛苦呢（笑）其实温人应该有更多台词的。但是，这里应该是葛城（玉木）来阐述，所以很久之前就和导演商量了，削减了很多温人的台词。在那个场合，虽然也很在意真相，但是对温人来说他在意的是孩子是否能顺利出生，东堂（濱田岳）的状态怎么样了...这些更重要。像这样细微的变更重叠在一起，和「My Family」的标题契合，好好地构成了大结局。
作为得奖的回礼，接下来也继续带给大家有趣开心的作品...如果「是那个“My Family”剧组制作的作品!!」像这样的广告能播出就好啦
评委评论：以坚实的演技二宮和也第3次获奖
久违4年主演连续电视剧的二宮和也获奖。「能够感受到紧迫感和殊死拼搏的演技。成为关心家人的父亲的变化过程也非常真实」高超的演技再次获得认可。
（TV记者投票：第1；審査員投票：并列第1；读者投票：第3）
受賞歴
第67回（2010年10-12月）主演男優賞（最優秀作品賞：フリーター、家を買う。）
第59回（2008年10-12月）主演男優賞（最優秀作品賞：流星の絆）
まずは、主演男優賞おめでとうございます。
ありがとうございます。併せて「マイファミリー」で作品賞、助演男優賞、監督賞、脚本賞に輝いて5冠ということで。スタッフの皆さん、そして(助演男優賞を受賞した)濱田岳くん…おめでとうございます。やはり順位が高ければ高いほどうれしいですし、そして何より多くの読者の方が“評価をしてみよう！”と思ってくださって、なかでも「マイファミリー」に興味を持って“一票投じてみよう！”と思ってくださったことが大きなことなんじゃないかな、って思います。
「マイファミリー」はオリジナル作品。当然ながら視聴者はラストを知らず、各話の放送後には真犯人に対する考察がSNSで熱く語られました。
“犯人は誰かな？”って推理しながら多くの方が楽しんでくださっていたと私も聞いていました。それだけに撮影は大変でしたよ(笑)。特にロケね。鈴間(藤間爽子)とか急に出てくる人もいるもんだから、そのケアとか(笑)、ロケ撮影を街行く人にバレちゃいけないとかね。
ちなみに、僕は犯人が誰か最初から知っていました。かと言って、いつもと違う作り方をしたかといえば、それは特になかったかな。真犯人に対して、温人は何の思い入れもないわけで。そこにどう整合性を持たせて、どうやって高めていくか…それくらいかな。
温人の感情を各話でどこまで出すか、演出の平野(俊一)さんが考えてうまくハンドリングしていただきました。だから、僕はつらいとか大変とかはなくて。全体像を見ながら「ここまでやると、視聴者の方は驚くかな？」なんて考えてやってみて、それで問題はないか平野さんがチェックしてくれて…温人を演じることは楽しかったですよ。苦労があったとすれば、それはやっぱり、最終回の玉木宏さんじゃないですか(笑)。
真相の説明…タマキン、あのシーンは大変だったよなぁ(笑)。本当は、もっと温人にセリフあったんですよ。だけど、あそこは真犯人と東堂(濱田)のどちらも関係性の深い葛城(玉木)が語るべきだなと。僕はそう思ったので、監督と前々から相談して、温人のセリフは結構削ってもらったんですよね。
真犯人の動機は、おっしゃっていたとおり、温人としては思い入れがあるものではありませんでしたね。
そう。温人が受けた被害は、本質からの余波でしかないから。東堂さえ無事に捕まってくれたらそれでいい。だから、裏では葛城さんの誠意として、東堂に伝えられている設定でした。温人もその場にいて、気にはなっていたけど、温人にとっては「病院に運ばれた未知留(多部未華子)とお腹の子供が無事生まれてくれるだろうか」「東堂が今、どういう状態でいるのか」の方が重要でした。弁護士である三輪(賀来賢人)は東堂に会えるけど、温人は会えないから。
そういう細かい変更を重ね、「マイファミリー」というタイトルと合致し、しっくりくる最終回になったんじゃないかなって思います。
助演男優賞には濱田岳さんが選ばれました。まさに迫真の演技でしたが、二宮さんは共演者としてどのように感じていましたか？
評価されるべく、すごいお芝居をされていたと思いますね。僕は岳とは2回目の共演でしたが、岳とのお芝居はやりやすいです。それは岳も…賀来くんも多部ちゃんもそうなんだけど、引き算の芝居をする人たちだからかなと思っています。
お芝居する人の中でも、引き算の芝居をする人たちとの共演は僕はとてもやりやすくて。それを集団芸として…芝居の価値観が近い者同士でやれた印象がありますね。群像の勝利ですよね。
先ほどのお話でもあった、“最終回のここは葛城が言うべき”“それなら温人を削るべき”というような引き算が、他の役者さん同士でもうまく合致するようなチームワークだったんですね。
そうだったと思います。台本にビックリマークがあっても、叫ばなかったり。それぞれが視聴者の目線を持って、「ここまでやったらうるさいだろう」とか「これ以上出ない方がいいだろう」とそれぞれが考えてやっていた印象がありますよ。
“ここは(感情を)持っていきにくいな”って箇所はみんなで相談したり、逆に“さすがにここは出なきゃダメだろ”ってところで、プラスする方が大変だったりして。
皆さんで相談や提案しあいながら進めていったんですね。
そうですね。温人と未知留、東堂、三輪…誰か一人がぶっ飛んでいるってこともない現場で(笑)。みんな同じゾーンにいて、提案しあう現場でしたよ。だから「マイファミリー」と聞けば思い浮かぶのが、必ずしも主役の顔ではなく、もしあの4人がそろっているのであれば、それこそが我々の勝利だと。ホント、みんなうまかったなぁ!!
3人は30代前半で、40代入口の俺がいて、玉木くんが40代前半で…。世代的にも、大体その世代で戦えたっていうのは割と大きいことかなと思っています。うまく戦えたんじゃないかなぁ。粒ぞろいで、改めていい世代だなぁって思いました。
ドラマファンにとっても、「このキャストがいるなら、まず第1話を見てみよう」と思うような豪華キャストでした。
賞については、岳や俺とかが頂きましたけど、みんなでバランスを図って立体的な作品を作ることができた…総じて“良かった！”って思える作品です。
特に苦労したシーンはありましたか？
いろいろありますけど、例えばカメラ割りをするスタッフも含め、みんな大変だったかな？って思うのは“電話のシーン”ですね。本来であれば演出上、犯人の口元とか、入れたかっただろうなぁって(笑)。というのも、シーン数は多いのに、カットがほぼ変わらないのが犯人との電話シーンでしたからね。どうやってお客さんを退屈させないようにするか。それは本当にみんなが考えたことでした。
逆に、演じる上で楽しくてワクワクしたシーンは？
全部楽しいですよ(笑)。好きにやらせてもらっているんですから！
家族を命懸けで守る父親・温人の姿から、二宮さんの新たな魅力も感じられました。何億円も用意できて、わが子のために投げ打つ男…かっこいいですよね。
かっこよかったでしょ(笑)。ただ、手段はいろいろだろうけど、みんな温人と同じ決断するんじゃないかなぁ。
新たな一面だとか新境地に関しては、そこにあまり意識はなかったです。むしろ「練度の高い芝居がしたいな」と思っていました。それなりに経験を積んでいるメンツがここまで集まるってなかなかないことだから。そこで自分の新技を卸すよりも、自分が得意としているものをぶつけてみたいというか。
「マイファミリー」でこれだけすごいメンツと芝居できるってときに、一番やってみたかったのは“自分が今までやってきたことは、どこまで響くのか”。今回はそうでしたね。
このすごいメンツで、また何か作品を見たいと思うのはぜいたくでしょうか？
いや～、僕もやりたいですよ(笑)。
今期は「マイファミリー」を含め、リアルタイム配信に積極的な作品が多かったです。同時に、海外作品もドラマや映画を問わず日本で見られる環境が普及してきています。俳優の二宮さんとしては、国内外の作品や出演についてどのように感じていますか。
どうなんですかね。今は、僕らが向こうに行って演じるよりも、こっち(日本)で作った作品を持っていく時代なんじゃないのかな？
我々が日本でいいコミュニケーションを取りながら、高め合って、いい作品を作って。今回はたまたま我々が1位でしたけど、どの作品も同じように時間をかけてみんなで作った作品なんだと思います。その中で、今回、こうして同じように思いを持って「マイファミリー」に投票してくださった皆さま。本当にありがとうございました！
“人在做，天在看。如果我有这些违反道德、违反戒律的行为，天神、地神等众神肯定会知道，会将此事宣扬于世间，我顿时会臭名遍天下，所有的众生都会歧视我，将来我要堕落恶趣，要遭受无尽、难以忍受的痛苦。”有这种畏惧心，有这种愧疚的感觉，就是惭愧心。如果反复地这样思维，心中有强烈的惭愧之心，这种贪心、欲望自然就会消除，不会继续在相续中产生。
有时候烦恼是很难对治的，尤其是这种欲望很难消除。但是我们有佛法，有方法，然后去运用，去转念，对治烦恼欲望一点都不难。其实念很好转的，这些方法虽然看起来简单，但是真正运用它，都是非常管用的。始终提起惭愧之心而修持，就能对治贪欲。
经常这样反复地思维观修，一定能对治贪心，对治欲望，这是没有问题的。
还有一种方法：观污秽及臭气之相。这才是真正的不净观。
不净观有顿时不净观和次第不净观两种，这里讲得很简单，但是两种方法都讲了。
首先顿时观不净。女身是装有三十六种不净物的袋子，针对男身而言，若对女身生起贪心，就观女身是装有三十六种不净物的袋子。针对女人而言，就观男身是装有三十六种不净物的袋子。很多男女之间喜欢的要命，爱的死去活来，其实身体就是一个不净袋子。你看看，哪有干净的或真正可以接受的。若是将皮、肉、血、骨头、心脏、肺都堆在那里，你肯定会特别害怕，根本不可能接近;会觉得特别恶心，根本不可能去拿或碰。
装有八万种细菌虫聚集的城市。它好比一个城市，但是这个城市里居住的都是细菌虫。现在医学发达了，通过仪器看，身内身外都是细菌，都是一种虫子，密密麻麻的，哪有一处干净的，哪有一处珍贵的?没有。
如夏天腐烂狗尸里充满昆虫般。夏天已经腐烂的狗尸，充满了昆虫。把男身或女身观成这种东西，你还能生起贪心和欲望吗?不会的。为什么叫顿时观不净呢?就是把女身或男身直接观成这样不清净的东西。
次第观不净。首先观尸体变成红色。当对异性生起贪心的时候，先观想把他(她)变成了一具没有灵魂的尸体。这个尸体慢慢变成了红色，然后依次长出脓疱，然后逐渐腐烂，然后发霉，上面有很多蛆虫，密密麻麻地在叮咬。这叫次第不净观。这样想，这样观，贪心就不会生起来，欲望就没有了。这是对治贪心，对治男女之间欲望的。
如果这样还无法对治贪心，就用第三种方法：观成敌人或冤家。
一旦对某人生起贪心或欲望，很难控制的时候，就把对方观想成冤家，平时不用这样想。
女人或男人是损害清净心最大的敌人，如果对异性生起了贪心，就要这样想：我是要保持清净的，而他是自己最大的敌人，因为相续被染污了，不清净了。
杀害解脱之命的冤家，今生我得到了人身，闻到了佛法，皈依了，受戒了，在精进学修，现在出现了这样的对境，然后动心了，生起了贪心，他要夺走我的解脱之命。如果我继续贪欲，继续去做一些下劣的行为，我的解脱之命就断送了，他就是杀害我解脱之命的冤家，所以我要远离他。
捶坏善根之苗芽的冰雹，下冰雹了，会捶坏农民的庄家。这个比喻是说，这个对境——异性如同冰雹，会捶坏我们的善根之苗芽。自己刚刚在相续中生起一点点善根，刚有一点点希求正法的欲望，就出现了这样的对境。如果继续贪着，自己善根之苗芽就会被捶坏。
抢夺所有圆满福德的强盗，如果生起了贪欲心甚至去造业，圆满的福德会消耗穷尽，就相当于圆满的福德被强盗抢走了。
障碍一切善根的魔女，阻碍脱逃轮回之苦的守狱姆。我们在轮回中相当于在监狱里，守狱姆就是看守监狱的人，他阻碍逃脱轮回，引起所有的烦恼皆生之搅乱姆，一切痛苦之根源，犹如地狱烧红的铁屋般。地狱烧红的铁屋千万不能接近。一旦接近了，就会变成焦炭。若是真的行动或者有这样的欲望了，不能再接近，不能再继续。否则你的解脱、智慧之命可能一下就会断掉，就会失去。所以一定要以正知正见对治，尤其是遇到对境的时候，以这些方法去对治。
平时自己也有贪心和欲望，而且有些人贪心和欲望特别重。这样的人虽然没有遇到真正的对境，但是也可以去观想，去对治内心的贪着或欲望，这样贪着和欲望就会消失。这样慢慢反复观修，这些贪心和欲望就会彻底清净。
若以此法还不能对治贪心，就用第四种方法：观欺惑之相。
都是假象、虚幻的，比如幻化出形象圆满的男女或者牛马等各种事物，就像魔术师给我们变魔术一样，欺惑了许多人，但我们看不出来。以前有很多幻术师，他们幻化出来的男女、牛马等万物，在外观上根本看不出来是幻术师幻化的，它并不是真实的，但是一般人看不出来，都觉得是真实的。其实它跟彩虹一样，根本找不到一个实质性的东西，欺诱了许多人。
普通众生都贪执这些本来虚假无有自性、如幻如梦般之法，导致在轮回中受尽痛苦。因为把这些虚幻的、假的东西都当真了。无论是轮回法还是不清净的显现都是虚幻的，都是假的，若是你的心清净了，就会出现很多清净的显现。这些清净的显现都不是虚幻的，是事实存在的。我们凡夫所见到的这些不清净的法都是虚幻的、假的，不是真实存在的。但是众生不知道，都当真了，然后就造业，在轮回中遭受痛苦。其实这些都是虚假的，追求世间的这些利益，得到的利益特别小，付出代价巨大。
对女身或男身生贪心，放不下，实不应理。因为都是虚假的，两个凡夫在一起有什么好的，除了烦恼就是烦恼，除了痛苦还是痛苦。但是你可以转念，把不清净的转化为清净，将烦恼转化为智慧。不是不可以组建家庭，也不是不可以有这种生活。但是你要把真相弄明白，不能糊里糊涂的去面对这些，不能陷入这种虚幻的对境中。无论是女人的形象还是男人的形象，从前总是欺骗我，现在也来欺骗我，我要明白，我要对治，如是观想就能对治贪欲心。观如幻如梦，这种虚幻的女身或男身，这些男女之相都是假的，不要陷入对境中去。
若是自己能够把握心态，这些对境不会伤害你，也不会染污你的相续。若是自己没有智慧，没有对治的能力，就一定会受影响。现在有些人觉得烦恼，痛苦得死去活来，都是因为执着。可以组建家庭，但是互相都要明白这个真相，不要执着，有正确的观念是很重要的。
如果前述方法都无法对治你的贪心，欲望还是存在，那真的是着魔了，要请善知识传授更有力的方法，继续努力对治。
有没有更有力量、更好的对治方法?
主要强调观清净，可以把这些对境直接观想成都是佛、佛母，菩萨、菩萨母，这样贪心和欲望就生不起来。一切众生本来就是佛，有这样的见解，对这些有坚定的信心。众生本来就是佛，本来就是清净的。
比如说这些男身和女身都是佛，都是清净的，这样当下就是净土，贪心、欲望当下就转为智慧了，这是今天讲的第五种方法。这些是对治烦恼，尤其是对治贪心和欲望的最佳方法。
有时候烦恼是很难对治的，尤其是这种欲望很难消除。但是我们有佛法，有方法，然后去运用，去转念，对治烦恼欲望一点都不难。其实念很好转的，这些方法虽然看起来简单，但是真正运用它，都是非常管用的。始终提起惭愧之心而修持，就能对治贪欲。
经常这样反复地思维观修，一定能对治贪心，对治欲望，这是没有问题的。
还有一种方法：观污秽及臭气之相。这才是真正的不净观。
不净观有顿时不净观和次第不净观两种，这里讲得很简单，但是两种方法都讲了。
首先顿时观不净。女身是装有三十六种不净物的袋子，针对男身而言，若对女身生起贪心，就观女身是装有三十六种不净物的袋子。针对女人而言，就观男身是装有三十六种不净物的袋子。很多男女之间喜欢的要命，爱的死去活来，其实身体就是一个不净袋子。你看看，哪有干净的或真正可以接受的。若是将皮、肉、血、骨头、心脏、肺都堆在那里，你肯定会特别害怕，根本不可能接近;会觉得特别恶心，根本不可能去拿或碰。
装有八万种细菌虫聚集的城市。它好比一个城市，但是这个城市里居住的都是细菌虫。现在医学发达了，通过仪器看，身内身外都是细菌，都是一种虫子，密密麻麻的，哪有一处干净的，哪有一处珍贵的?没有。
如夏天腐烂狗尸里充满昆虫般。夏天已经腐烂的狗尸，充满了昆虫。把男身或女身观成这种东西，你还能生起贪心和欲望吗?不会的。为什么叫顿时观不净呢?就是把女身或男身直接观成这样不清净的东西。
次第观不净。首先观尸体变成红色。当对异性生起贪心的时候，先观想把他(她)变成了一具没有灵魂的尸体。这个尸体慢慢变成了红色，然后依次长出脓疱，然后逐渐腐烂，然后发霉，上面有很多蛆虫，密密麻麻地在叮咬。这叫次第不净观。这样想，这样观，贪心就不会生起来，欲望就没有了。这是对治贪心，对治男女之间欲望的。
如果这样还无法对治贪心，就用第三种方法：观成敌人或冤家。
一旦对某人生起贪心或欲望，很难控制的时候，就把对方观想成冤家，平时不用这样想。
女人或男人是损害清净心最大的敌人，如果对异性生起了贪心，就要这样想：我是要保持清净的，而他是自己最大的敌人，因为相续被染污了，不清净了。
杀害解脱之命的冤家，今生我得到了人身，闻到了佛法，皈依了，受戒了，在精进学修，现在出现了这样的对境，然后动心了，生起了贪心，他要夺走我的解脱之命。如果我继续贪欲，继续去做一些下劣的行为，我的解脱之命就断送了，他就是杀害我解脱之命的冤家，所以我要远离他。
捶坏善根之苗芽的冰雹，下冰雹了，会捶坏农民的庄家。这个比喻是说，这个对境——异性如同冰雹，会捶坏我们的善根之苗芽。自己刚刚在相续中生起一点点善根，刚有一点点希求正法的欲望，就出现了这样的对境。如果继续贪着，自己善根之苗芽就会被捶坏。
抢夺所有圆满福德的强盗，如果生起了贪欲心甚至去造业，圆满的福德会消耗穷尽，就相当于圆满的福德被强盗抢走了。
障碍一切善根的魔女，阻碍脱逃轮回之苦的守狱姆。我们在轮回中相当于在监狱里，守狱姆就是看守监狱的人，他阻碍逃脱轮回，引起所有的烦恼皆生之搅乱姆，一切痛苦之根源，犹如地狱烧红的铁屋般。地狱烧红的铁屋千万不能接近。一旦接近了，就会变成焦炭。若是真的行动或者有这样的欲望了，不能再接近，不能再继续。否则你的解脱、智慧之命可能一下就会断掉，就会失去。所以一定要以正知正见对治，尤其是遇到对境的时候，以这些方法去对治。
平时自己也有贪心和欲望，而且有些人贪心和欲望特别重。这样的人虽然没有遇到真正的对境，但是也可以去观想，去对治内心的贪着或欲望，这样贪着和欲望就会消失。这样慢慢反复观修，这些贪心和欲望就会彻底清净。
若以此法还不能对治贪心，就用第四种方法：观欺惑之相。
都是假象、虚幻的，比如幻化出形象圆满的男女或者牛马等各种事物，就像魔术师给我们变魔术一样，欺惑了许多人，但我们看不出来。以前有很多幻术师，他们幻化出来的男女、牛马等万物，在外观上根本看不出来是幻术师幻化的，它并不是真实的，但是一般人看不出来，都觉得是真实的。其实它跟彩虹一样，根本找不到一个实质性的东西，欺诱了许多人。
普通众生都贪执这些本来虚假无有自性、如幻如梦般之法，导致在轮回中受尽痛苦。因为把这些虚幻的、假的东西都当真了。无论是轮回法还是不清净的显现都是虚幻的，都是假的，若是你的心清净了，就会出现很多清净的显现。这些清净的显现都不是虚幻的，是事实存在的。我们凡夫所见到的这些不清净的法都是虚幻的、假的，不是真实存在的。但是众生不知道，都当真了，然后就造业，在轮回中遭受痛苦。其实这些都是虚假的，追求世间的这些利益，得到的利益特别小，付出代价巨大。
对女身或男身生贪心，放不下，实不应理。因为都是虚假的，两个凡夫在一起有什么好的，除了烦恼就是烦恼，除了痛苦还是痛苦。但是你可以转念，把不清净的转化为清净，将烦恼转化为智慧。不是不可以组建家庭，也不是不可以有这种生活。但是你要把真相弄明白，不能糊里糊涂的去面对这些，不能陷入这种虚幻的对境中。无论是女人的形象还是男人的形象，从前总是欺骗我，现在也来欺骗我，我要明白，我要对治，如是观想就能对治贪欲心。观如幻如梦，这种虚幻的女身或男身，这些男女之相都是假的，不要陷入对境中去。
若是自己能够把握心态，这些对境不会伤害你，也不会染污你的相续。若是自己没有智慧，没有对治的能力，就一定会受影响。现在有些人觉得烦恼，痛苦得死去活来，都是因为执着。可以组建家庭，但是互相都要明白这个真相，不要执着，有正确的观念是很重要的。
如果前述方法都无法对治你的贪心，欲望还是存在，那真的是着魔了，要请善知识传授更有力的方法，继续努力对治。
有没有更有力量、更好的对治方法?
主要强调观清净，可以把这些对境直接观想成都是佛、佛母，菩萨、菩萨母，这样贪心和欲望就生不起来。一切众生本来就是佛，有这样的见解，对这些有坚定的信心。众生本来就是佛，本来就是清净的。
比如说这些男身和女身都是佛，都是清净的，这样当下就是净土，贪心、欲望当下就转为智慧了，这是今天讲的第五种方法。这些是对治烦恼，尤其是对治贪心和欲望的最佳方法。
数说能源 | 三峡与五大的距离
原创 下笨功夫的 能见 文/粟灵
昨天，我们在《数说能源 | 五大发电集团最新官方装机数据出炉》一文中为大家梳理了五大发电集团近三年装机量变化情况。一些读者朋友在后台留言，希望看到三峡集团的信息。
三峡集团在中国发电界是一个特殊的存在。第一，它并不属于传统的五大发电集团；第二，它在体量上又远远大于其他发电集团，且该公司去年正式迈入“1亿千瓦俱乐部”，进一步缩小与“五大”的距离；第三，它代表着专业性发电集团（水电）向综合性发电集团转变的大趋势，这一点我们曾在《重新定义中国电力竞争格局：“五大”变“六大”》中详细论述过，本文不再赘述。
今天，“下笨功夫的能见”为大家梳理了三峡与“五大”的2021年财报和社会责任报告。我们将通过可视化数据图表，从世界500强排名、关键财务数据、装机情况三大维度，全面直观地展现三峡与“五大”的距离。我们相信，这对力争上游的三峡而言，既是鞭策，也是鼓励。
首先来看近期发布的2022年《财富》世界500强排行榜。五大发电集团延续了自2018年以来全员上榜的态势（注：国家能源集团2017年底成立，2018年首次上榜），2022年五家的排名较2021年均有所提升。但遗憾的是，三峡集团至今仍未进入榜单。
接下来看关键财务指标，我们选取了营业收入、净利润、资产总额、负债率四个小项。
第一，营业收入。众所周知，每年的世界500强榜单排名依据即为各公司上一年的营业收入。而事实上，三峡与“五大”之间最大的差距正是营业收入。2021年财报数据显示，即便是“五大”中排名垫底的大唐集团，三峡集团总营收也仅为其61%。
第二，净利润。这一指标三峡表现较优。2021年中国电力界的整体情况是，以水电为主的三峡净利润相对稳定，为502.45亿元；受益于煤价高企，煤电联营的国家能源集团净利润飙升，达到618.02亿元；其他四大发电集团则受困于高煤价纷纷面临盈利困难，其中大唐集团甚至出现亏损。
第三，资产总额。这一指标三峡位居中游。六家企业中，国家能源集团由于原国电集团与原神华集团两大央企合并重组的缘故，总资产接近19000亿元；华能集团、国家电投、三峡集团三家处在10000亿元-15000亿元区间，大致属于同一梯队；华电集团、大唐集团则低于10000亿元，属于同一梯队。
第四，负债率。这一指标三峡表现优异。2021年，三峡集团负债率仅为51.94%，甚至低于“五大”中最低的国家能源集团（58.93%），更是远远低于其他四家。
最后来看装机情况。我们选取了总装机量、可再生能源装机量（水、风、光）、可再生能源装机占比、新能源装机量（风、光）、新能源装机占比五个小项。（注：华电集团由于信息缺失，暂且采用2020年社会责任报告数据，其他五家数据来自2021年社会责任报告）
第一，总装机量。2021年，三峡集团装机量突破1亿千瓦，与大唐集团、华电集团、国家电投进入同一梯队；同年华能集团装机量突破2亿千瓦，与国家能源集团进入同一梯队。补充一句，2022年，国家电投也装机量突破2亿千瓦。目前情况，三峡集团虽与大唐集团、华电集团之间还有一定差距，但大体上三者属于同一梯队。
第二，可再生能源装机量（水、风、光）。三峡在其2021年社会责任报告中声称，该公司清洁能源装机量突破1亿千瓦，考虑到该公司装机结构，所谓“清洁能源装机量”基本可以等同于我们这里所说的“可再生能源装机量（水、风、光）”。不过，由于三峡集团没有公布其水电装机容量，下图只具体统计了“五大”数据，其中国家电投这一指标也突破了1亿千瓦。
第三，可再生能源装机占比。由于专业性水电公司出身，三峡集团的火电包袱远轻于“五大”。截至2021年底，该公司清洁能源装机占比高达96%（基本等同于可再生能源装机占比）。“五大”中即便一马当先的国家电投也仅有53.34%。这里需要解释一下，我们选取“水、风、光”三种六家普遍拥有的电源类型，排除了仅国家电投大量持有的核电，以维持对比的相对公平性，因此我们统计的国家电投可再生能源装机占比低于其官方公布的清洁能源占比。
第四，新能源装机量（风、光）。三峡集团2021年底新能源装机量略低于大唐集团，高于华电集团2020年数据。但进一步拆分可见，该公司主要是风电相对落后；其光伏装机量仅次于国家电投，后者是全球最大的光伏发电企业。近年来，三峡集团在专业性向综合性转变过程中，新能源尤其是光伏和海上风电的业绩表现十分亮眼。
第五，新能源装机占比。2021年底，六家公司新能源装机占比除国家电投一枝独秀外（40.70%），其他五家大致处在同一水平。而三峡集团在剩余五家中保持一定领先优势。
纵观上述三大类10小类指标对比，我们可以得出结论：
1.三峡与“五大”最大的差距在于营业收入，以及由此决定的世界500强排名；
2.“量”上，三峡与“五大”相比大致位于中下游水平，其中总装机量、新能源装机量（风、光）处在略低但不掉队的位置，总资产、新能源占比达到中游水平，可再生能源装机量（水、风、光）保持显著优势但该指标不具有可参考性；
3.“质”上，三峡与“五大”相比优势明显，净利润、负债率、可再生能源（无论总量还是占比）均处于上游或遥遥领先的水平；
4.三峡在新能源领域的发展潜力巨大，该领域也是其未来能否实现弯道超车的关键。
不过，需要指出的是，三峡与“五大”真正的距离，并非上述这些硬性指标，而在于过去二十年传统体系长期形成的“无形资产”。“五大”变“六大”，三峡需要挑战的不是五大发电集团中最弱的某一家，而是由全部“五大”乃至整个电力行业约定俗成的既有体系。
但三峡也无需悲观。大变局往往孕育着新旧交替的巨大力量。实现碳达峰、碳中和是一场广泛而深刻的经济社会系统性变革。在这场刚刚拉开序幕的大变革中，天生优质的三峡当找到属于自己的逆袭之路。
2021年的三峡“破亿”便是一个良好的开端。
原创 下笨功夫的 能见 文/粟灵
昨天，我们在《数说能源 | 五大发电集团最新官方装机数据出炉》一文中为大家梳理了五大发电集团近三年装机量变化情况。一些读者朋友在后台留言，希望看到三峡集团的信息。
三峡集团在中国发电界是一个特殊的存在。第一，它并不属于传统的五大发电集团；第二，它在体量上又远远大于其他发电集团，且该公司去年正式迈入“1亿千瓦俱乐部”，进一步缩小与“五大”的距离；第三，它代表着专业性发电集团（水电）向综合性发电集团转变的大趋势，这一点我们曾在《重新定义中国电力竞争格局：“五大”变“六大”》中详细论述过，本文不再赘述。
今天，“下笨功夫的能见”为大家梳理了三峡与“五大”的2021年财报和社会责任报告。我们将通过可视化数据图表，从世界500强排名、关键财务数据、装机情况三大维度，全面直观地展现三峡与“五大”的距离。我们相信，这对力争上游的三峡而言，既是鞭策，也是鼓励。
首先来看近期发布的2022年《财富》世界500强排行榜。五大发电集团延续了自2018年以来全员上榜的态势（注：国家能源集团2017年底成立，2018年首次上榜），2022年五家的排名较2021年均有所提升。但遗憾的是，三峡集团至今仍未进入榜单。
接下来看关键财务指标，我们选取了营业收入、净利润、资产总额、负债率四个小项。
第一，营业收入。众所周知，每年的世界500强榜单排名依据即为各公司上一年的营业收入。而事实上，三峡与“五大”之间最大的差距正是营业收入。2021年财报数据显示，即便是“五大”中排名垫底的大唐集团，三峡集团总营收也仅为其61%。
第二，净利润。这一指标三峡表现较优。2021年中国电力界的整体情况是，以水电为主的三峡净利润相对稳定，为502.45亿元；受益于煤价高企，煤电联营的国家能源集团净利润飙升，达到618.02亿元；其他四大发电集团则受困于高煤价纷纷面临盈利困难，其中大唐集团甚至出现亏损。
第三，资产总额。这一指标三峡位居中游。六家企业中，国家能源集团由于原国电集团与原神华集团两大央企合并重组的缘故，总资产接近19000亿元；华能集团、国家电投、三峡集团三家处在10000亿元-15000亿元区间，大致属于同一梯队；华电集团、大唐集团则低于10000亿元，属于同一梯队。
第四，负债率。这一指标三峡表现优异。2021年，三峡集团负债率仅为51.94%，甚至低于“五大”中最低的国家能源集团（58.93%），更是远远低于其他四家。
最后来看装机情况。我们选取了总装机量、可再生能源装机量（水、风、光）、可再生能源装机占比、新能源装机量（风、光）、新能源装机占比五个小项。（注：华电集团由于信息缺失，暂且采用2020年社会责任报告数据，其他五家数据来自2021年社会责任报告）
第一，总装机量。2021年，三峡集团装机量突破1亿千瓦，与大唐集团、华电集团、国家电投进入同一梯队；同年华能集团装机量突破2亿千瓦，与国家能源集团进入同一梯队。补充一句，2022年，国家电投也装机量突破2亿千瓦。目前情况，三峡集团虽与大唐集团、华电集团之间还有一定差距，但大体上三者属于同一梯队。
第二，可再生能源装机量（水、风、光）。三峡在其2021年社会责任报告中声称，该公司清洁能源装机量突破1亿千瓦，考虑到该公司装机结构，所谓“清洁能源装机量”基本可以等同于我们这里所说的“可再生能源装机量（水、风、光）”。不过，由于三峡集团没有公布其水电装机容量，下图只具体统计了“五大”数据，其中国家电投这一指标也突破了1亿千瓦。
第三，可再生能源装机占比。由于专业性水电公司出身，三峡集团的火电包袱远轻于“五大”。截至2021年底，该公司清洁能源装机占比高达96%（基本等同于可再生能源装机占比）。“五大”中即便一马当先的国家电投也仅有53.34%。这里需要解释一下，我们选取“水、风、光”三种六家普遍拥有的电源类型，排除了仅国家电投大量持有的核电，以维持对比的相对公平性，因此我们统计的国家电投可再生能源装机占比低于其官方公布的清洁能源占比。
第四，新能源装机量（风、光）。三峡集团2021年底新能源装机量略低于大唐集团，高于华电集团2020年数据。但进一步拆分可见，该公司主要是风电相对落后；其光伏装机量仅次于国家电投，后者是全球最大的光伏发电企业。近年来，三峡集团在专业性向综合性转变过程中，新能源尤其是光伏和海上风电的业绩表现十分亮眼。
第五，新能源装机占比。2021年底，六家公司新能源装机占比除国家电投一枝独秀外（40.70%），其他五家大致处在同一水平。而三峡集团在剩余五家中保持一定领先优势。
纵观上述三大类10小类指标对比，我们可以得出结论：
1.三峡与“五大”最大的差距在于营业收入，以及由此决定的世界500强排名；
2.“量”上，三峡与“五大”相比大致位于中下游水平，其中总装机量、新能源装机量（风、光）处在略低但不掉队的位置，总资产、新能源占比达到中游水平，可再生能源装机量（水、风、光）保持显著优势但该指标不具有可参考性；
3.“质”上，三峡与“五大”相比优势明显，净利润、负债率、可再生能源（无论总量还是占比）均处于上游或遥遥领先的水平；
4.三峡在新能源领域的发展潜力巨大，该领域也是其未来能否实现弯道超车的关键。
不过，需要指出的是，三峡与“五大”真正的距离，并非上述这些硬性指标，而在于过去二十年传统体系长期形成的“无形资产”。“五大”变“六大”，三峡需要挑战的不是五大发电集团中最弱的某一家，而是由全部“五大”乃至整个电力行业约定俗成的既有体系。
但三峡也无需悲观。大变局往往孕育着新旧交替的巨大力量。实现碳达峰、碳中和是一场广泛而深刻的经济社会系统性变革。在这场刚刚拉开序幕的大变革中，天生优质的三峡当找到属于自己的逆袭之路。
2021年的三峡“破亿”便是一个良好的开端。
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