#SUS微分享# 【#一个人最好的生活状态是什么样子#】

总是晚睡，到了白天就昏沉乏力；久坐不动，身体各种不舒服；事务繁杂，每天精疲力竭却鲜有收获。好的生活，需要高度自律，也需要张弛有度。规律作息、适当锻炼、坚持读书……#9个建议让你拥有理想状态#↓↓愿你轻装前行，把生活过成自己想要的样子。早安。

内容来源：人民日报

#商丘学院[超话]##我的元气假期##好书推荐##商大微分享# 这本书记录了20-30岁姑娘的窘迫与执着。书中的20个故事，包含职场、生活、爱情和成长，有我们每个人都曾有的困惑和纠结。没有猛灌鸡汤，也没有“画大饼”规划未来，这是一本实地勘探后的“排雷指南”和“战地实用手册”。
关于内耗：
人跟人的生活节奏不一样。有人3分钟泡面，有人3小时煲汤，有的人外卖已送达，有人刚切好蒜薹和肉。烧烤摊上最快的是拍黄瓜，有些包子第一口吃不到肉。你选择了你要的方式，就坚定下去，别胡思乱想。
每个人的花期不同，不必焦虑别人比你提前拥
有。人做得最蠢的一件事，就是拿别人的成功来否定和抹杀自己。

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【认真生活也是一种能力[心]】总是抱怨生活无趣，其实你不过是少了善于发现的眼睛。那些平凡的瞬间，往往是你快乐的源泉。生活是自己的，你认真对待生活，生活才会用惊喜回馈你。买一束花装饰房间，选一件中意的秋装，守候一场晴空和晚霞......18件小事↓↓愿你在这个秋天，拥有幸福生活。
via：@人民日报