于家长要尽力表示关注，因此他们可能会在探究孩子的情绪状态时，忽略了这样的信号，即这种探究千扰了孩子，是不受欢迎的。重复地问学前孩子“你很失望吗？”或〝你为什么不开心？〞之类的问题，可能超出了这个年龄孩子可以回答的能力，而使孩子产生了受挫的压力。同样，较大的孩子可能发现这些探究打扰了他们，他们宁愿自己反省。避免这种消极情境最好的方式是对孩子表现出他们不打算谈的行为保持營觉。转移话题、反悔、含糊的回答、模校两可的回答、焦感和“我不知道”或“让我单独呆-会”等回答，都应被尊重。
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“诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教”中的“戒、定、慧”三增上学：
戒：保护我们这一念心，不要做出伤害自己乃至别人的事情，从而降低压力、烦恼的来源。
定：能够增长我们心的能力，能够面对无常变化而沉得住气，才能有空间作出理性的思维。
慧：即依于真理，作出正确的抉择。佛法的修持以心为要，让我们在不安、不愉快、不圆满的人生中，保持轻松、放下、愉快、清明的心境；让我们把世俗的情牵物累看得更轻、更淡一些，让我们的心情更洒脱、更自在一些，以赤子之心去过真实的生活、去体会真实的人生。#修行# https://t.cn/R2WxYdh

刚好来这一星期
明显感觉周围环境变化好大
虽然跟着做实验很开心
能学到一点点最基本的知识
但也很累
而且这两天接连发生的事也让我体会到人际关系的复杂以及不能相信人的表面
今天心理健康讲座和昨晚睡前都因为内心压力哭
感觉堵在心口喘不过气来
不知道该咋办
自己的承受能力真的好低

1,真的很烦颠倒黑白的人
2,我发现我永远长不了记性
之前踩过坑（大部分前期对某件事表现的异常执着的追求的人 得到目标之后就不会珍惜）
这次又掉坑里
相信那个喜欢狗子的人能照顾好狗子
结果……
让我的狗子遭了罪
狗子的事情一直处理不好了
哎

以后真忙起来的时候
遇到事情
真的不知道自己能不能撑过去
心情真的很影响状态
现在自己还没调整回最开始那几天开开心心学知识的状态

今晚刚拼好的 希望以后能和路飞一样笑着迎接前方吧