身高163cm，体重41kg，从小到大被人问的最多的一句话：你为什么这么瘦[哼]我天生营养不良啊！加上胃也小，吃东西两口就饱了，身体还偏偏不吸收，直接给我消化完了[白眼]我亚健康啊集美们！别羡慕我了[拜拜]
但是该补还是得补，不能落下！我学韩国女生的！她们几乎都很瘦，有时候会选择吃一些低卡有营养 饱腹感还强的小零食来代替正餐，今天跟你们分享一波～（TB就️）
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MyNi胶原蛋白MiMi棒
顾名思义，这是一个补充胶原蛋白的小零食，低卡路里(99Kcal)，是容易被人体吸收的低分子水解胶原蛋白1000mg～
吃一个就能补充乳酸菌➕胶原蛋白➕膳食纤维➕蛋白质，蔓越莓味的，不是非常甜还很油的那种，吃了一个还想吃第二个[馋嘴]
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MyNi魔芋果冻
这个魔芋果冻超级适合减肥的人群：
里面有乳酸菌➕益生元➕膳食纤维
糖类0g➕脂肪0g
是我超喜欢的青葡萄味～Q弹的口感，吃一个就有饱腹感，关键是超低卡路里(9Kcal)！
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btw，这个包装也很可爱有木有？是韩国人气很高的kakao friends，日东制药也太懂女生喜欢什么了吧本瘦吃了一个胶原蛋白棒➕一个魔芋果冻，已经饱了，但我决定再喝一杯奶茶，再见[拜拜]
#MyNi 胶原蛋白MiMi棒##胶原蛋白##乳酸菌##低卡路里(99Kcal)##MyNi魔芋果冻##Q弹的口感##饱腹感##低卡路里(9Kcal)##KAKAO FRIENDS##韩国热卖##代餐##高膳食纤维##蛋白质# https://t.cn/AigLHkDX

123:和妹妹自制的薄饼哈哈哈哈
4:mm先生也说棒
5:感受着阳光的灿烂☀️ 喝葡萄味的冰芬达
6:周一和夹克说 让他给我买个口红 让他自己挑颜色 今天周三就给我买过来了 还是超好看的颜色嘻嘻 超喜欢果然行动起来第一名
7:在我的瑜伽垫上躺着看哈利波特‍♂️
8:夹克把我的薯片全吃完了 果然是
9:那天和他说吃的kiwi好酸 今天给我买了一盒来 还不忘买两盒我最爱的草莓

#早餐打卡#营养满满的早餐！koki燕麦脆 你们的养生女孩上线了✨✨
再把家里的上一代卡乐比麦片解决完之后，我又入了这款❤kiko高纤原味燕麦脆
说实话，我真的还蛮喜欢这种即食麦片的
而且这种非油炸膨化燕麦会吃起来更加健康，也不怕吃了发胖
koki燕麦脆❤还是采用第三代破壁燕麦脆低度烘焙使它保留了多种营养的情况下更加细腻酥脆燕麦口感好，还不会那么高卡路里。
健身减肥的女孩们也可以吃起来呢。
这款原味，燕麦脆里面含有的是澳洲进口燕麦，里面还有
美国进口扁桃仁
越南进口腰果仁
东南亚的各种水果干
balabalabala
说实话，每天吃50克，能量满满
补充了膳食纤维，还补充了多种维生素，蛋白质
我真的超喜欢里面的蔓越莓干和葡萄干
被酸奶稍微泡一下就变得软乎乎的，而且口感适中酸酸甜甜不会过于甜腻了。
早上来一点燕麦脆，开启你营养满满元气满满的一天生活吧 https://t.cn/A6UJTpyQ