#每日一善[超话]##每日一善##阳光信用#
日行一善，但行好事，莫问前程！今天是2019年12月14日，我支持微公益，这只是一个开始，有爱，让微博不再冷漠…………�禅师给了中年人一个篓子让他背在肩上，指着前方一条坎坷的道路说：“每当你向前走一步，就弯下腰来捡一粒石子放在篓子中，然后看看会有什么感受。”?​日行一善，但行好事，莫问前程！今天是2019年12月14日，我支持微公益，这只是一个开始，有爱，让微博不再冷漠…………�禅师给了中年人一个篓子让他背在肩上，指着前方一条坎坷的道路说：“每当你向前走一步，就弯下腰来捡一粒石子放在篓子中，然后看看会有什么感受。”�中年人照着禅师的指示去做，他背上的篓子装满了石头后，禅师问他一路走来有什么感受。他回答说：“感到越来越沉重。”�禅师说：“每一个人来到这个世界上时，都背负着一个空篓子。我们每往前走一步就会从这个世界上捡一样东西，因此才会有越来越累的感慨。”�中年人又问：“那么有什么方法可以减轻生活的重负呢？”�禅师反问他：“你是否愿意将名声、财富、家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢？”�那人默然，不能回答。�“你来这里，不是我们要给你什么东西，而是希望你要放下很多东西，在这里听到的东西，不要成为你的负担。不要执著，应该放下。若不放下，负担重，会痛苦。”人们去参禅，总是希望有所获而归，但法师却常常告诫前来修行的人：禅修不是为了得到，而是为了能够更坦然地放下。�【转载】�������������

你喜欢这种色泽和质感的脆饼吗？微烫的乳脂奶油的香气已经从房间向外溢去。[太开心]
你像我一样倾心各种品种的葡萄吗？妹妹一早就送来了她新摘的阳光玫瑰，看着那一粒粒紧实饱满的果实，高甜度的多汁玫瑰果香不由得涌进记忆里和味觉嗅觉里。[太开心]
在大家的关爱和照顾下，喜欢什么有什么的，活的近似个无忧无虑的小孩子。[可爱]
作为一个常常负责搞定大家拍照后的美味蛋糕的有责任心的人，那段儿时间连续有蛋糕吃，大概是白奶油频次太近倦怠了，又不忍浪费乳脂奶油的价格，就把其中一个蛋糕的奶油收纳冷冻了起来，寻思着改日兴许能做成别的……哈，昨儿解冻后味道丝毫未减，好不容易才摁住了自己拿勺子挖着吃的灿烂念头……[害羞][哈哈]介于有什么做什么的一贯作风，没有一粒砂糖，吱吱响后便是纯粹的奶香……咬一下咔嚓咔嚓响～是我喜欢的脆蛋卷的感觉～嘿嘿～[打call]
烟薯小米粥借了阳光后的颜色很漂亮。
喜欢的轻易不要改变，继续努力喜欢。[哈哈][哈哈][太阳]

我的养生日常|红豆薏米豆浆+维生素D

每天忙于工作的我总也晒不到太阳，
这就需要注意保养身体，尤其女性更要注重补钙。
补钙需要晒太阳或者补充维生素D才行。
我一直吃天维美的维生素D软胶囊，小小一粒好吞咽，每粒含维生素D3大约13微克刚好满足一天所需。
我吃了它感觉体质增强啦，都很少感冒了。
之前膝盖疼的症状也得到了改善。
现在我每天都会吃。

立秋了，早晨需要喝点热饮。新入手的七彩叮当轻薄破壁机，承包了我每日豆浆。
今天做的是红豆薏米豆浆，将食材洗净加水后放入破壁机，启动豆浆功能，25分钟就能喝到香滑细腻的豆浆。
而且它还贴心的有预约功能，晚上预约好，早上直接就可以喝。
用它打完豆浆并没有出现糊底粘底的情况，久煮无水垢，清洗起来也方便。
功能蛮多的，既能做冷饮也可以做热饮，平时用来做做豆浆果蔬奶昔碎冰都很nice~
有了好用的破壁机养生真的很容易！
#破壁机##补钙日常#