在人生漫长的岁月中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折，这时我们首先要想到的就是寻找一份希望，或是得到一份有力的帮助，让自己有充足的精神，足够的理由和信心生活下去，从而克服困难，战胜挫折，赢得生活的美满幸福。 任时光荏苒，任风月流转，一路上只要有爱相随，纵然雨雾漫天，叶落倾城，我们的眼眸里，照样有美景映现，明媚一片。
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▶️2020.04.26 - 2020.05.02

和蚊子的决战时刻 信心不足 但赢得很迅速[doge]

原相机试色。爱春兰姐姐(๑°3°๑)

没吃米饭的一天 坐久了 站起来头就晕
一包浪味仙活过来了

馋了！买了火鸡面！想到太久没吃辣就放了很少的调味料 没想到还是非常辣 拉到我流鼻涕 我吃辣的能力不及当年了[拜拜]

晚上十点睡到十二点多就醒了 看完消息就睡不着了[黑线]无语了 整个人瞬间看透彻了 一边听歌一边睡觉两点多又醒了。被子被我甩到了一边（我现在还在盖两床被子[兔子]） 白天起来的时候 露在外面的那个手臂都是麻的。虎口也疼得厉害。

追一个小落日

喜获人生第一杯纯手工奶茶[太开心]有半杯珍珠好喜欢嘻嘻

静候五月的到来！

收到了胖友们送滴礼物都好喜欢[舔屏]爱胖友们

小船大作战
#丸子的一周总结#

【阅读100本】25/100《共情的力量》
每当我们被共情地对待，即人们能准确地理解我们的想法和感受并能敏感地给出回应时，我们就知道我们值得被如此温柔相待。我们对自己的共情能力也会快速提升，因为我们自己能镜映出外部世界告诉我们的自我价值。随着我们不断成熟，思维脑逐渐掌控情绪脑，我们会逐渐想去给予我们曾被给予的东西，把我们自己感受到的信任、信心和爱再镜映给这个世界。
如果我们没有感受到被爱，我们的感受一直被无视，那我们就不知道如何来安抚自己。因为我们没有学会如何照顾自己。所以，当他人受到伤害或遇到困境时，我们会发现自己很难去给予安抚。因为这时，我们只会呈现出我们曾受到过的忽视和不被关心，我们的关注点还停留在我们自己的那些尚未被满足的需要和渴望上。
所有的生物都有产生共情的脑回路，但是，只有人类拥有通过语言来表达自己感受的能力、告诉他人自己想法的能力，以及感到伤心或迷失时向他人求助的能力。
通过共情，我们能够克服恐惧，学会相互之间如何重新建立连接。这就是心理治疗的过程。 https://t.cn/Aigy4U3Q