每天上班就做无用功,按照上级指示把那些内容反反复复填n遍,填了改,改了再填。气得我回家直念叨,坐在那生闷气。[猪头]:不准生气了,你要是还生气,我就扇自己耳光。[熊猫](一下就给我整笑了,这也太拼了。)哦,那我生气,你扇吧。
楼下的水果店新养了一只超级超级小的小猫咪,简直太可爱了,为了见它,骗着我多买了好几次水果。
发通知要上交规培本,好家伙,这一顿补,为此特地去科里加班把病历本都补上,我就是大家的希望,我写完给他们抄。来不及出去跑签字,只能让室友把主任们的签字拍照自己摹,嗯,摹地让人意外[哈哈][哈哈],臭王迪就会笑我!
给师兄师姐庆祝了毕业,排面安排上,编外人员直呼金家班太热情,哈哈哈。两张桌子拼到一起,我坐在中间,左手边一片祥和,波澜不惊,右手边互相灌酒,场面惊人,给师姐灌的都哭了[允悲],大喊妈妈妈妈,师兄接话,我就是妈妈我就是妈妈。田大哥为了逃酒告诉大家他就是田大姐。差点被他们笑疯。师妹害人害己[doge][doge][doge]灌别人灌得太猛,结果大家都让她喝[允悲]。我就不一样了,田大哥一旦把枪口对准我,让我喝酒,我就瞪他,立马闭嘴,哈哈哈哈哈。师兄让我喝我就把他的头掰到另一边。师弟说知道下次吃饭和谁坐在一起了[允悲][允悲]
真是水逆的一周,上周右手被刀片割了一次,被纸壳滑破一次,左手被给小鼠打针的注射器扎了一次,今天上午吃米线把醋包洒到白裤子上,下午做实验酒精灯把手烫了,而且早上起来嘴上还起了大水泡[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩],实验还不顺利,细胞虐我千百遍,[苦涩][苦涩][苦涩]啊啊啊啊啊,我不要水逆,我要一帆风顺!
远远真可爱,他是有啥心愿都会表达出来的臭孩子,所以我很省事[doge][doge][doge],周末陪他在实验室加班加点,是为了科学献身的白大褂和白体恤。学了新套路找他骗钱,发的红包有零有整,哈哈哈,我就知道他把支付宝所有都转给我了[哈哈][哈哈][哈哈]做梦梦到和易烊千玺谈恋爱,不,是同时和他还有小陈,对不住了驴姐,你的弟弟出现在了我的梦里。醒来告诉小陈,他直骂我是渣女,还在那念叨又有了新的竞争对手[允悲][二哈][二哈][二哈]
这周也是吃吃喝喝一周,和卓君两口还有师妹一起干饭,嗯,饭桌社牛我可爱的师妹,要把张哥侃晕。周天去听课蹭了一把自助,除了冰淇淋和虾竟然没觉得有啥其他好吃的。和师兄师姐的毕业饭再加上唱歌到凌晨。谢谢监护室姐姐们聚餐还带着我们两个小垃圾,又蹭了一顿日料,开心开心。和我的冤种同门们的日常[doge]
还是祝师兄师姐毕业快乐,天高海阔,风正好。
一想到明年是我,我想到时候我大概又会哭唧唧吧。
楼下的水果店新养了一只超级超级小的小猫咪,简直太可爱了,为了见它,骗着我多买了好几次水果。
发通知要上交规培本,好家伙,这一顿补,为此特地去科里加班把病历本都补上,我就是大家的希望,我写完给他们抄。来不及出去跑签字,只能让室友把主任们的签字拍照自己摹,嗯,摹地让人意外[哈哈][哈哈],臭王迪就会笑我!
给师兄师姐庆祝了毕业,排面安排上,编外人员直呼金家班太热情,哈哈哈。两张桌子拼到一起,我坐在中间,左手边一片祥和,波澜不惊,右手边互相灌酒,场面惊人,给师姐灌的都哭了[允悲],大喊妈妈妈妈,师兄接话,我就是妈妈我就是妈妈。田大哥为了逃酒告诉大家他就是田大姐。差点被他们笑疯。师妹害人害己[doge][doge][doge]灌别人灌得太猛,结果大家都让她喝[允悲]。我就不一样了,田大哥一旦把枪口对准我,让我喝酒,我就瞪他,立马闭嘴,哈哈哈哈哈。师兄让我喝我就把他的头掰到另一边。师弟说知道下次吃饭和谁坐在一起了[允悲][允悲]
真是水逆的一周,上周右手被刀片割了一次,被纸壳滑破一次,左手被给小鼠打针的注射器扎了一次,今天上午吃米线把醋包洒到白裤子上,下午做实验酒精灯把手烫了,而且早上起来嘴上还起了大水泡[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩],实验还不顺利,细胞虐我千百遍,[苦涩][苦涩][苦涩]啊啊啊啊啊,我不要水逆,我要一帆风顺!
远远真可爱,他是有啥心愿都会表达出来的臭孩子,所以我很省事[doge][doge][doge],周末陪他在实验室加班加点,是为了科学献身的白大褂和白体恤。学了新套路找他骗钱,发的红包有零有整,哈哈哈,我就知道他把支付宝所有都转给我了[哈哈][哈哈][哈哈]做梦梦到和易烊千玺谈恋爱,不,是同时和他还有小陈,对不住了驴姐,你的弟弟出现在了我的梦里。醒来告诉小陈,他直骂我是渣女,还在那念叨又有了新的竞争对手[允悲][二哈][二哈][二哈]
这周也是吃吃喝喝一周,和卓君两口还有师妹一起干饭,嗯,饭桌社牛我可爱的师妹,要把张哥侃晕。周天去听课蹭了一把自助,除了冰淇淋和虾竟然没觉得有啥其他好吃的。和师兄师姐的毕业饭再加上唱歌到凌晨。谢谢监护室姐姐们聚餐还带着我们两个小垃圾,又蹭了一顿日料,开心开心。和我的冤种同门们的日常[doge]
还是祝师兄师姐毕业快乐,天高海阔,风正好。
一想到明年是我,我想到时候我大概又会哭唧唧吧。
#晚分享# [月亮][微风][微风]#今日大暑#夏季最后一个节气,#全年最热的时候来了#[融化]】今天4时7分,大暑至。①“赤日几时过,清风无处寻”,大暑到来,“桑拿天”几乎成为常态;②夏日昼长夜短,午餐后小憩半小时,有助于消除疲劳、安神养心;③此时节酷热多雨、高温潮湿,可吃些莲子、百合、薏仁等。
大暑至,注意防暑降温~
央视新闻
时光如雨,倾盆而下,正当一年最热时,我们迎来了二十四节气中的最后一个夏季节气,大暑。
有人吐槽,对这万物都热到变形的大暑真没什么好感。可作家冯骥才深感:最壮美,最热烈的,就是这苦夏。它是耗尽自己的一切,才显示出盛夏无边的威力。生命的快乐,亦在于能量淋漓尽致地发挥。
7月23日4时07分,大暑至。我们记住了,这有如烟花极尽盛放之美的大暑,也记住了,这以“最热”之势唤起你“最坚韧”品格的对手!
大暑之美,在荫在翠
执一笔纯真,画一隅烟火,赠你一方生趣。
大暑之美,在星在田
小暑小热,大暑大热。大暑,火力全开,是一年最热的时候!
阳光火辣辣倾泻下来,吸进脏腑的空气都是滚烫的,下田的人额头汗水淌得眼都睁不开,只好扯过搭在肩背上的毛巾使劲揩抹。
稻一打完,跟后是灌水犁田、插秧,一环紧扣一环,必须在大暑至立秋前这段时日把活干完。犁田也要起早,乡人把启明星叫作“犁田星”,黎明前最黑暗时刻,一颗明亮的大星在天边升起,指引人们早起趁凉干活。
午间插秧,田里水跟煮沸了一样,热浪熏蒸,气都喘不过来。按讲,这时辰起点风或下场雨真是解脱,但“大暑怕雷公”,有时怕什么就来什么。雷声隆隆,天边越来越暗,一个大烟囱一样的黑柱从云团里伸了下来,旋转着,扭动着……是老龙在吊水了!
瞬间天昏地暗,空气中充溢着浓烈的土腥味,杂草碎屑乱飞,树折了,墙倒了,屋顶掀了,盖在酱钵上的斗笠打着旋飞上天,鸡被刮上了树梢头,张开双翅不断翻着跟斗,直到大雨倾盆而下。
好在这样的雷暴雨来得快走得也快,待到云散天开,四野清新,西斜的太阳分外柔和,人们又回到田里抓紧干活。
盛夏里,圩堤上总是最热闹的处所。太阳一落山,老人和小孩搭帮,抬了竹床或卸了门板扛着凳椅来占场子。吃过晚饭,洗了澡,都集中到一块乘凉,顺手于上风处点燃一堆驱蚊的艾草或辣蓼。有迟来的人,手摇芭蕉扇,腋下挟一卷凉席,见缝插针,寻一块空当铺了席子仰身躺倒。
累了一天,人们或坐或躺,一边吹着凉爽河风,一边天南地北扯着九经。扯天气收成,扯道听途说的逸事,一些鬼怪狐狸精的传闻,也在此时登场,说话声里夹着扇子拍打声。夏夜的故事车载斗量,如弓的残月带着风圈挂在西天。一颗流星划过,引得惊喊:“驰星了,驰星了!”然后等待下一颗流星出现。
大暑到来,夜空也成了真正夏季星空。正北方一颗亮星是北极星,在它左边不远处,有一个由七颗亮星组成的勺,就是北斗七星。
由牛郎星沿银河南下,可找到人马座,其中的六颗星组成南斗六星,与北斗七星遥遥相对。人马座是银河系中心的方向,星星密密麻麻,最为壮美。乡民们不称银河而叫“天河”,说这条河是王母娘娘为隔断牛郎织女相会,从自己头上拔下玉簪抛出后变成的。
遇到特别闷热的夜晚,一丝风没有,萤火虫曳着绿光在墨黑河面上飞来飞去,比往日里稠密。远远的天空连连打着闪,一扯一亮,但就是不到跟前来,这叫打干闪。
并非所有的干闪都是一场空,有时扯着扯着风就大起来,黑乎乎的树梢上下起伏,突然有人扯开嗓子喊:“赶快去场基上收稻子!”青壮男子都奔跑起来,剩下老人小孩急忙收拾东西撤回家,顺便把院墙头上的酱钵子也盖严实。随着一声惊雷当头炸响,瓢泼大雨,从天而降。
大月当空,这样的夜晚,再热都热不到哪去。河面上,夜渔的小船激起粼粼细浪,摇碎了水中月影。小船行过,漾动的水面又复如初。间或有几声狗叫从远处传来,幽静极了。青青的秧禾,幽幽的村林,都似罩着一层聚散缥缈的雾霭。
在夜晚的清凉与草木的气息里,竹床冰凉,身上没了黏黏汗渍,摸上去润润滑滑。语声不闻,瞌睡虫早已爬上眼皮。艾草燃尽,天河移位,夜便深了。
大人将小孩一个个叫回屋去睡,说是露水重了会生病。有人极不情愿地揉着惺忪的睡眼,趿拉着鞋,高一脚低一脚地走入家门,摸到热浪熏人、蚊子嗡嗡叫的房中,一头钻进厚厚的蚊帐里。而另一些人,则干脆睡在外面,不等天亮就下田干活。
大清早,留置在外的竹凉床上,有很浓的露水痕迹。
大暑之美,在萤在荷
大暑三候
一候“腐草为萤”。古人认为靡草腐烂之后变成萤火虫,生命的运化在继续。真实情况是萤火虫在枯草上产卵,湿热的大暑时节卵化而出。二候“土润溽暑”,说的就是现在高温高湿的“桑拿天”。“溽暑”便是那种湿漉漉的闷热,湿气好像从地里冒出来的。三候“大雨时行”,之于古人,此时下得酣畅淋漓的雨,既是解渴的雨,也是提升肥力的雨。
斗蛐觅萤
大暑前后,天炎地湿,农作物生长最快,草木郁郁葱葱,蚱蜢、蜻蜓、蟋蟀等昆虫也比较活跃,有些地方在茶余饭后还有以斗蟋蟀为乐的风俗。当然,没有萤火虫的夏天,也是不完整的。“流萤之美,以大暑为最。”念念,轻罗小扇扑流萤,飞光千点去还来,多少人的童年记忆与萤火虫有关?闪闪,在无边黑夜中发出夺目光芒的萤火虫,不也很勇敢?
瓜果驱暑
这一天,福建莆田人讲究吃荔枝,山东人惯爱“喝暑羊”(即喝羊汤),广东地区吃“仙草”,台湾则是吃凤梨,凤梨的闽南语发音和“旺来”相同,取平安吉祥、生意兴隆之意。在北方,多数人家会熬一锅绿豆粥。此时节,清心降火的菊花、莲子、百合、苦瓜等都不错。今年7月16日入伏,8月24日才出伏,“此时情绪此时天,无事小神仙”,请大家一定要谨防中暑,安然度夏。
赏荷映月
再来分享一个古人的清凉妙招:携上家人或三五好友,临水游船赏荷。据说,杭州西湖自唐代以后开始种植青莲,文人雅士暑日泛舟其上。北京什刹海“荷花最盛”,彼时士女云集,好不热闹。“荷风送香气,竹露滴清响”,愿世间美好与你相“莲”。
大暑之美,在海在天
“暑天的海,绝了!”
身着最清凉的衣,
与无尽蓝坦诚相见:
云,被海放逐的风筝,
风,惹得所有的浪打起喷嚏,
烦恼,写在沙滩上,等一阵云淡风轻。
若是还不痛快,
一跃入海,一直游到海水变蓝。
约好了,等疫情过了,
一起去看海吧,去看“倒过来的天”。
大暑至,注意防暑降温~
央视新闻
时光如雨,倾盆而下,正当一年最热时,我们迎来了二十四节气中的最后一个夏季节气,大暑。
有人吐槽,对这万物都热到变形的大暑真没什么好感。可作家冯骥才深感:最壮美,最热烈的,就是这苦夏。它是耗尽自己的一切,才显示出盛夏无边的威力。生命的快乐,亦在于能量淋漓尽致地发挥。
7月23日4时07分,大暑至。我们记住了,这有如烟花极尽盛放之美的大暑,也记住了,这以“最热”之势唤起你“最坚韧”品格的对手!
大暑之美,在荫在翠
执一笔纯真,画一隅烟火,赠你一方生趣。
大暑之美,在星在田
小暑小热,大暑大热。大暑,火力全开,是一年最热的时候!
阳光火辣辣倾泻下来,吸进脏腑的空气都是滚烫的,下田的人额头汗水淌得眼都睁不开,只好扯过搭在肩背上的毛巾使劲揩抹。
稻一打完,跟后是灌水犁田、插秧,一环紧扣一环,必须在大暑至立秋前这段时日把活干完。犁田也要起早,乡人把启明星叫作“犁田星”,黎明前最黑暗时刻,一颗明亮的大星在天边升起,指引人们早起趁凉干活。
午间插秧,田里水跟煮沸了一样,热浪熏蒸,气都喘不过来。按讲,这时辰起点风或下场雨真是解脱,但“大暑怕雷公”,有时怕什么就来什么。雷声隆隆,天边越来越暗,一个大烟囱一样的黑柱从云团里伸了下来,旋转着,扭动着……是老龙在吊水了!
瞬间天昏地暗,空气中充溢着浓烈的土腥味,杂草碎屑乱飞,树折了,墙倒了,屋顶掀了,盖在酱钵上的斗笠打着旋飞上天,鸡被刮上了树梢头,张开双翅不断翻着跟斗,直到大雨倾盆而下。
好在这样的雷暴雨来得快走得也快,待到云散天开,四野清新,西斜的太阳分外柔和,人们又回到田里抓紧干活。
盛夏里,圩堤上总是最热闹的处所。太阳一落山,老人和小孩搭帮,抬了竹床或卸了门板扛着凳椅来占场子。吃过晚饭,洗了澡,都集中到一块乘凉,顺手于上风处点燃一堆驱蚊的艾草或辣蓼。有迟来的人,手摇芭蕉扇,腋下挟一卷凉席,见缝插针,寻一块空当铺了席子仰身躺倒。
累了一天,人们或坐或躺,一边吹着凉爽河风,一边天南地北扯着九经。扯天气收成,扯道听途说的逸事,一些鬼怪狐狸精的传闻,也在此时登场,说话声里夹着扇子拍打声。夏夜的故事车载斗量,如弓的残月带着风圈挂在西天。一颗流星划过,引得惊喊:“驰星了,驰星了!”然后等待下一颗流星出现。
大暑到来,夜空也成了真正夏季星空。正北方一颗亮星是北极星,在它左边不远处,有一个由七颗亮星组成的勺,就是北斗七星。
由牛郎星沿银河南下,可找到人马座,其中的六颗星组成南斗六星,与北斗七星遥遥相对。人马座是银河系中心的方向,星星密密麻麻,最为壮美。乡民们不称银河而叫“天河”,说这条河是王母娘娘为隔断牛郎织女相会,从自己头上拔下玉簪抛出后变成的。
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并非所有的干闪都是一场空,有时扯着扯着风就大起来,黑乎乎的树梢上下起伏,突然有人扯开嗓子喊:“赶快去场基上收稻子!”青壮男子都奔跑起来,剩下老人小孩急忙收拾东西撤回家,顺便把院墙头上的酱钵子也盖严实。随着一声惊雷当头炸响,瓢泼大雨,从天而降。
大月当空,这样的夜晚,再热都热不到哪去。河面上,夜渔的小船激起粼粼细浪,摇碎了水中月影。小船行过,漾动的水面又复如初。间或有几声狗叫从远处传来,幽静极了。青青的秧禾,幽幽的村林,都似罩着一层聚散缥缈的雾霭。
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大人将小孩一个个叫回屋去睡,说是露水重了会生病。有人极不情愿地揉着惺忪的睡眼,趿拉着鞋,高一脚低一脚地走入家门,摸到热浪熏人、蚊子嗡嗡叫的房中,一头钻进厚厚的蚊帐里。而另一些人,则干脆睡在外面,不等天亮就下田干活。
大清早,留置在外的竹凉床上,有很浓的露水痕迹。
大暑之美,在萤在荷
大暑三候
一候“腐草为萤”。古人认为靡草腐烂之后变成萤火虫,生命的运化在继续。真实情况是萤火虫在枯草上产卵,湿热的大暑时节卵化而出。二候“土润溽暑”,说的就是现在高温高湿的“桑拿天”。“溽暑”便是那种湿漉漉的闷热,湿气好像从地里冒出来的。三候“大雨时行”,之于古人,此时下得酣畅淋漓的雨,既是解渴的雨,也是提升肥力的雨。
斗蛐觅萤
大暑前后,天炎地湿,农作物生长最快,草木郁郁葱葱,蚱蜢、蜻蜓、蟋蟀等昆虫也比较活跃,有些地方在茶余饭后还有以斗蟋蟀为乐的风俗。当然,没有萤火虫的夏天,也是不完整的。“流萤之美,以大暑为最。”念念,轻罗小扇扑流萤,飞光千点去还来,多少人的童年记忆与萤火虫有关?闪闪,在无边黑夜中发出夺目光芒的萤火虫,不也很勇敢?
瓜果驱暑
这一天,福建莆田人讲究吃荔枝,山东人惯爱“喝暑羊”(即喝羊汤),广东地区吃“仙草”,台湾则是吃凤梨,凤梨的闽南语发音和“旺来”相同,取平安吉祥、生意兴隆之意。在北方,多数人家会熬一锅绿豆粥。此时节,清心降火的菊花、莲子、百合、苦瓜等都不错。今年7月16日入伏,8月24日才出伏,“此时情绪此时天,无事小神仙”,请大家一定要谨防中暑,安然度夏。
赏荷映月
再来分享一个古人的清凉妙招:携上家人或三五好友,临水游船赏荷。据说,杭州西湖自唐代以后开始种植青莲,文人雅士暑日泛舟其上。北京什刹海“荷花最盛”,彼时士女云集,好不热闹。“荷风送香气,竹露滴清响”,愿世间美好与你相“莲”。
大暑之美,在海在天
“暑天的海,绝了!”
身着最清凉的衣,
与无尽蓝坦诚相见:
云,被海放逐的风筝,
风,惹得所有的浪打起喷嚏,
烦恼,写在沙滩上,等一阵云淡风轻。
若是还不痛快,
一跃入海,一直游到海水变蓝。
约好了,等疫情过了,
一起去看海吧,去看“倒过来的天”。
瘀血之人的舌象是什么样的?又该怎么调理?
作者 /罗大伦
现代社会,瘀血体质的人非常多,有时我讲课,下去一看大家的舌头,心里都暗惊,这么多瘀血体质的!
那么,到底什么是瘀血体质呢?瘀血体质的人,有什么特征呢?
所谓的瘀血体质,就是这种人的血液循环状态不佳,有瘀阻。比如血液流通缓慢,或者停滞在某些位置,或者,造成一些阻塞,引起疾病。
瘀血会引起各种疾病,比如心脑血管的堵塞,静脉曲张,比如女子的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等,多与瘀血相关。同时,它也是疾病的结果,比如,很多疾病发展到一定阶段,会出现瘀血,比如糖尿病患者的肢端坏死等等。
所以,大家可别小瞧这个瘀血!瘀血是导致人们生病的一个重要因素。我每次讲课,瘀血都是第一个讲的,而且内容往往占讲课时间的一半左右。我觉得瘀血是最容易被大家忽视的,却危害最大的致病因素。
那么,瘀血到底有什么样的表现呢?
我来教大家看舌头!
首先,瘀血之人,舌头的舌边和舌尖,容易出现瘀斑和瘀点。
这在女性的舌头上多见,如果女性的舌边舌尖出现瘀点,甚至瘀点连成片,那我就要提示她去做体检了,看看身体里面有没有已经成型的瘀血,比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等等的。
瘀血的第二个舌象,这个是最重要的,就是当我们翘起舌头,张开嘴,舌尖舔上嘴唇的时候,我们会看到舌下有两条静脉。这两条静脉,正常人应该是淡淡的,若隐若现的,可是,如果变得又黑又粗,颜色是黑蓝色,然后向四周怒张,如同珊瑚树一样,此时,这个人很可能是有瘀血的。
这样的人我见过很多,很多人经我提示,去医院检查,确实是身体有问题的。
瘀血还有两种舌象,一种是舌质颜色青紫,整个舌头,舌苔没有盖上的部分,舌质颜色是青紫的,这种人瘀血一般比较严重。
还有一种,是舌尖向一侧偏,这样的人里面,有部分的人,是可能有瘀血的。
但是,更多的,我是希望大家学会识别前两条,舌边尖的瘀点和瘀斑,还有舌下静脉的瘀阻,这两个学会了,估计一般的瘀血,就难逃您的法眼了。至于后面两个,您了解一下即可,因为出现的比率并不是很高的。
那么,瘀血的人,还有哪些症状呢?
下面这些症状,大家要对照一下自己是否存在:
01
瘀血之人,记忆力减退。
02
有瘀血的人,总是感觉自己的咽喉干。
03
瘀血之人,嘴唇、目眶颜色暗淡,脸色晦暗,脸上容易出现黑斑。
04
有瘀血的人皮肤干,皮肤表面特别容易出现红色或青色血丝,一碰皮肤就容易出现淤青。
05
有些有瘀血的人,身体有固定痛处,这种疼痛夜里重,白天轻。
如果,您发现自己的舌下静脉是怒张的,而这些症状您又有很多条比较符合,那么,您恐怕要认真对待瘀血的问题了!
那么,瘀血体质,该怎么调理呢?
我建议各位可以找附近的中医,对症开个方子调理。
同时,我一直推荐可以用服用三七粉的方法来辅助调理!
在我自己的家里,就准备了足够的三七粉,我的母亲每天坚持服用,身体状态特别好。所以我建议老人如果条件允许,应该坚持服用三七粉保持血脉的通畅。
那么,三七该怎么服用呢?
首先,三七粉可以用于防治心脑血管疾病,我推荐和西洋参粉一起服用。
如果做为保健使用,每天同时服用三七粉1克、西洋参粉1克。这个西洋参粉,最好是加拿大产的,保健量是一天服用一次。
如果心脏有瘀滞,需要治疗瘀血,则一天服用两次。温水冲服,饭后服用。
这是一个非常好的化除瘀血的保健方,我推荐了很多年,受益的朋友非常多,大家服用后,身体状态得到了很大的改善。曾经还有朋友对我说,一直在按照这个方法服用,现在连血压都控制得非常好,这是因为,一部分的高血压是血脉瘀阻导致的,所以会有改善。我自己的老母亲,也是每天服用,心脏一直没有什么问题。
另外,在调理骨骼和与骨骼相关的问题的时候,比如关节的问题,我建议按照我之前讲过的三七粉,炖鸡腿骨的方式来服用。
三七粉1~3克,病情轻的用1克,重一点的用3克,鸡腿骨5~7根,用刀背捣裂。然后一起放到砂锅里,不要用金属的锅,砂锅最好,煲汤,一般至少四十分钟吧,可以放点调料,比如盐等,喝汤,每天喝两碗,可以随着吃饭一起喝,也可以饭前饭后喝,都是可以的。需要提醒的是,鸡腿骨捣裂后有骨头茬,很锋利,尽量过滤出去,不要喝下去了。孕妇忌服。
这个方子对骨骼受损的疾病,和关节受损的疾病比较好。有趣的是,和鸡腿骨煲汤使用,要明显好于单独使用三七粉。
如果瘀滞的部分可以确认的话,在服用三七粉的同时,也可以用三七粉调和清水或者醋外敷,比如我曾经调理腰疼的患者,知道是瘀血为患,就采用口服外敷的方法,用起来非常好。
对于希望改善局部皮肤状态的女性朋友,用少许三七粉外敷,配合口服,也是比较好的。很多女性朋友服用三七粉,最早出现的明显的改善,就是皮肤颜色的改变。
如果各位能够去中医院,根据自己的体质,和引起瘀血的原因,开个方子调理,同时配合三七粉服用活血化瘀,则一定会非常好的。
比如,肝气不舒引起的瘀血,配合血府逐瘀汤口服或者泡脚,同时服用三七粉;阳气不足受寒引起的瘀血,用四逆汤或者附子理中汤调理,甚至用艾叶泡脚,同时服用三七粉,则会更好;痰湿重同时有瘀血的人,可以用温胆汤泡脚,同时服用三七粉;血虚引起的瘀血,服用四物汤或者玉灵膏,或者用桃红四物汤泡脚,同时服用三七粉等等,身体的变化一定更加明显。
好的,关于瘀血的知识,今天我们就介绍到这里。瘀血是我们身体的一大捣乱因素,希望我们所有人,都对此有所认识,认真调理,让自己的身体气血通畅!
作者 /罗大伦
现代社会,瘀血体质的人非常多,有时我讲课,下去一看大家的舌头,心里都暗惊,这么多瘀血体质的!
那么,到底什么是瘀血体质呢?瘀血体质的人,有什么特征呢?
所谓的瘀血体质,就是这种人的血液循环状态不佳,有瘀阻。比如血液流通缓慢,或者停滞在某些位置,或者,造成一些阻塞,引起疾病。
瘀血会引起各种疾病,比如心脑血管的堵塞,静脉曲张,比如女子的子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等,多与瘀血相关。同时,它也是疾病的结果,比如,很多疾病发展到一定阶段,会出现瘀血,比如糖尿病患者的肢端坏死等等。
所以,大家可别小瞧这个瘀血!瘀血是导致人们生病的一个重要因素。我每次讲课,瘀血都是第一个讲的,而且内容往往占讲课时间的一半左右。我觉得瘀血是最容易被大家忽视的,却危害最大的致病因素。
那么,瘀血到底有什么样的表现呢?
我来教大家看舌头!
首先,瘀血之人,舌头的舌边和舌尖,容易出现瘀斑和瘀点。
这在女性的舌头上多见,如果女性的舌边舌尖出现瘀点,甚至瘀点连成片,那我就要提示她去做体检了,看看身体里面有没有已经成型的瘀血,比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等等的。
瘀血的第二个舌象,这个是最重要的,就是当我们翘起舌头,张开嘴,舌尖舔上嘴唇的时候,我们会看到舌下有两条静脉。这两条静脉,正常人应该是淡淡的,若隐若现的,可是,如果变得又黑又粗,颜色是黑蓝色,然后向四周怒张,如同珊瑚树一样,此时,这个人很可能是有瘀血的。
这样的人我见过很多,很多人经我提示,去医院检查,确实是身体有问题的。
瘀血还有两种舌象,一种是舌质颜色青紫,整个舌头,舌苔没有盖上的部分,舌质颜色是青紫的,这种人瘀血一般比较严重。
还有一种,是舌尖向一侧偏,这样的人里面,有部分的人,是可能有瘀血的。
但是,更多的,我是希望大家学会识别前两条,舌边尖的瘀点和瘀斑,还有舌下静脉的瘀阻,这两个学会了,估计一般的瘀血,就难逃您的法眼了。至于后面两个,您了解一下即可,因为出现的比率并不是很高的。
那么,瘀血的人,还有哪些症状呢?
下面这些症状,大家要对照一下自己是否存在:
01
瘀血之人,记忆力减退。
02
有瘀血的人,总是感觉自己的咽喉干。
03
瘀血之人,嘴唇、目眶颜色暗淡,脸色晦暗,脸上容易出现黑斑。
04
有瘀血的人皮肤干,皮肤表面特别容易出现红色或青色血丝,一碰皮肤就容易出现淤青。
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有些有瘀血的人,身体有固定痛处,这种疼痛夜里重,白天轻。
如果,您发现自己的舌下静脉是怒张的,而这些症状您又有很多条比较符合,那么,您恐怕要认真对待瘀血的问题了!
那么,瘀血体质,该怎么调理呢?
我建议各位可以找附近的中医,对症开个方子调理。
同时,我一直推荐可以用服用三七粉的方法来辅助调理!
在我自己的家里,就准备了足够的三七粉,我的母亲每天坚持服用,身体状态特别好。所以我建议老人如果条件允许,应该坚持服用三七粉保持血脉的通畅。
那么,三七该怎么服用呢?
首先,三七粉可以用于防治心脑血管疾病,我推荐和西洋参粉一起服用。
如果做为保健使用,每天同时服用三七粉1克、西洋参粉1克。这个西洋参粉,最好是加拿大产的,保健量是一天服用一次。
如果心脏有瘀滞,需要治疗瘀血,则一天服用两次。温水冲服,饭后服用。
这是一个非常好的化除瘀血的保健方,我推荐了很多年,受益的朋友非常多,大家服用后,身体状态得到了很大的改善。曾经还有朋友对我说,一直在按照这个方法服用,现在连血压都控制得非常好,这是因为,一部分的高血压是血脉瘀阻导致的,所以会有改善。我自己的老母亲,也是每天服用,心脏一直没有什么问题。
另外,在调理骨骼和与骨骼相关的问题的时候,比如关节的问题,我建议按照我之前讲过的三七粉,炖鸡腿骨的方式来服用。
三七粉1~3克,病情轻的用1克,重一点的用3克,鸡腿骨5~7根,用刀背捣裂。然后一起放到砂锅里,不要用金属的锅,砂锅最好,煲汤,一般至少四十分钟吧,可以放点调料,比如盐等,喝汤,每天喝两碗,可以随着吃饭一起喝,也可以饭前饭后喝,都是可以的。需要提醒的是,鸡腿骨捣裂后有骨头茬,很锋利,尽量过滤出去,不要喝下去了。孕妇忌服。
这个方子对骨骼受损的疾病,和关节受损的疾病比较好。有趣的是,和鸡腿骨煲汤使用,要明显好于单独使用三七粉。
如果瘀滞的部分可以确认的话,在服用三七粉的同时,也可以用三七粉调和清水或者醋外敷,比如我曾经调理腰疼的患者,知道是瘀血为患,就采用口服外敷的方法,用起来非常好。
对于希望改善局部皮肤状态的女性朋友,用少许三七粉外敷,配合口服,也是比较好的。很多女性朋友服用三七粉,最早出现的明显的改善,就是皮肤颜色的改变。
如果各位能够去中医院,根据自己的体质,和引起瘀血的原因,开个方子调理,同时配合三七粉服用活血化瘀,则一定会非常好的。
比如,肝气不舒引起的瘀血,配合血府逐瘀汤口服或者泡脚,同时服用三七粉;阳气不足受寒引起的瘀血,用四逆汤或者附子理中汤调理,甚至用艾叶泡脚,同时服用三七粉,则会更好;痰湿重同时有瘀血的人,可以用温胆汤泡脚,同时服用三七粉;血虚引起的瘀血,服用四物汤或者玉灵膏,或者用桃红四物汤泡脚,同时服用三七粉等等,身体的变化一定更加明显。
好的,关于瘀血的知识,今天我们就介绍到这里。瘀血是我们身体的一大捣乱因素,希望我们所有人,都对此有所认识,认真调理,让自己的身体气血通畅!
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