#金乡邻 小喇叭# 近期疼痛门诊量持续攀升，医生提醒：注意休息和保暖
近日，苏州市相城人民医院疼痛门诊患者量持续攀高。运动不合理、劳动损伤、长时间处于低温空调房是病痛诱发的主要因素。
“近期门诊上足底筋膜炎和网球肘患者扎堆，劳损是根本原因，而贪凉是主要的诱因。”相城人民医院麻醉、疼痛科副主任医师顾琴表示，前段时间天气热，不少就诊患者长期置身于低温空调房内，让冷风对着身体吹，从而引发肌肉疼痛。而最近降温，日夜温差大，不少市民在睡了一夜之后，肌肉开始痛，也与受凉有关。
“足底筋膜炎主要是由患者自身足底结构和不合理运动方式引起的。”顾琴介绍，扁平足或者足弓过高的人群，相对更容易患上足底筋膜炎。与此同时，夏末初秋天气良好，人们的运动频次和时长增加。穿鞋底较硬的鞋子或走路、跑步运动过度，姿势不正确也会诱发疼痛。网球肘一般有两种情况引发。一是由于打羽毛球、网球等运动损伤造成的，二是过度家务，例如拖地、抱孩子等重复的施力动作。
顾琴解释，足底筋膜炎的典型症状是起床时，第一脚落在地上时，有明显的疼痛感，适当走几步后症状得到缓解，而当走路多了时，又会有比较明显的疼痛感。而网球肘，主要是手臂关节处有明显疼痛感。
为此，顾琴提醒市民，运动时，应穿适合自己脚型的专业运动鞋。如有不适，应立即停止运动。运动后，要注意拉伸。做家务时，注意合理安排时间和强度，有意识换换手，避免惯用手长时间承压，造成肌肉劳损。如已有肌肉疼痛症状，采取休息和保暖措施可以有效缓解疼痛感。如果市民疼痛感明显且持续多日，应尽快到医院就诊，及时接受治疗。

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刚刚带宝宝在楼下幼儿园坐了一会儿，原来幼儿园放学以后是可以进的，一个小朋友问我
“他怎么不说话啊”
“他还不会说话呢，也不会走路”
“那他也不会上楼了”
“是呀”
“那不就卡流血了吗”
“他有妈妈宝，不会摔跤”
此时觉得妈妈我好伟大，小朋友般来一个木马
“你让他坐这儿玩玩”
“他还不会坐呢……”
摸了摸宝贝的小手看看脸
“他怎么生气了啊”
“……他不是生气了，他只是没表情，因为不会……”