睡眠就是你的灵丹妙药

被隔离的第五天，每天都睡十几个小时。离奇的是，平时要做五六个小时的工作，在家两三个小时就能完成了，而且还完成更好了。

充足的睡眠能有效提高专注力和效率已经是烂大街的理论，但是睡得时间长并不代表你真的睡得好，而且搬砖一族更难保障有充足的睡眠时间，所以睡眠问题才更值得重视

从凤水角度来说影响睡眠的因素层出不穷，有时候是你随手摆的一瓶花，有时候甚至什么都不摆，房子里本身不好的磁场都会影响睡眠

凤水也是一门磁场学，所以找我帮忙看房租房的朋友，最后我都会用气感来判断这个房子磁场的好坏再做定夺。

去年我一个朋友不听劝告，偏要住进一个磁场很差的房子，今年就跟我哭诉说吃什么药都不管用，到处寻求“失眠偏方”。

除此之外工作跟感情都是一地鸡毛。而她今年就是走差运的，所以住进这个房子也算外应了，拦都拦不住。

有点儿跑题了，总之睡觉是一个大学问，毕竟我们一生有三分之一的时间都在和周公约会。

#专家建议晚上10点到11点睡觉##长期熬夜的危害会有多大##已经熬夜了要怎样补救#

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天气晴朗，倒有点热
开心小事
1、买了很多小蛋糕类的零食，送了表妹，还有朋友。
2、昨天扎实搬砖两小时，只专注搬砖，不在乎后果
3、草莓终于发了，小小的嫩芽
4、希望种的花能够开，不管他开什么花，顶住风和雨，好好发芽慢慢长就好
5、昨天是积极社交的一天，跟好多人聊了天
6、春天在一不留神中就容易溜走，拍了很多小细节的照片
7、试着溜大电动两圈，小电动已经熟能生巧，开心
8、在朋友家吃中午饭，还是比较简单的呢。
9、很久没有找到的东西，突然之间找到了，开心。
吐槽小事
感觉烦恼全都来自于比较，不管跟谁比较，最终都是在跟自己的欲望比较，不想被卷，只想躺平。
疫情未免太反复，真的影响生活。

希望
对待生活只观，不过度思考。
真的希望能够有内心的淡定，与愉悦。

昨天好不容易盼来了杨洋新更的痘印，帅到我恍惚，睡的比较早。怎么一早起来搬砖看有人的粉丝在杨洋的gc 上骂人踩人，言语污秽，不堪入目！专注自家是学不会嘛？杨洋家粉丝都没怎么下场，明摆着不想撕，是看不明白嘛！重申一下清朗两会期间请专注自家，不要给自己爱豆惹事当负面典型！杨洋内娱颜颠，身姿挺拔，身材比例完美，舞蹈封神，演技好，性格不仅坚韧又能吃苦，而且还是绅士！这些都是公认的事实！但凡合作过的导演，制片都赞不绝口的，怎么还有人拿这些踩杨洋啊，再踩只能说明你无知和幼稚，也改变不了杨洋优秀的事实！大家一起来看大帅哥，洗洗眼睛吧！