刚吃完外卖,在看电视,突然听到什么声儿,不得不说学校的倒计时声音真的挺大的,卧槽地震了拿起手边的书???回教室大家都还稳起坐到的,因为在七楼跑不下去,我的手机才开始倒计时(差评)我还是象征性坐地下,乐山预估震感4.3怕万一啥的至少还能在桌子下面,震感太强了,身边有啥拿啥跑了几步,我:拿书干啥???笑死了

8月29日是大理市属五所小学

(下关一小、下关四小、下关七小、

下关八小、大理市少艺校)

实行午餐统一配餐的第一天

自愿在学校用餐的孩子们

中午都吃了些什么?

吃没吃饱?

菜品质量怎么样?

中午在学校又是怎样度过的呢?

......

带着这些问题

我们一起去大理市少艺校看一看

上午11:20,供餐企业大理宝珑饮食服务有限公司的学生营养餐配送专车准时抵达学校,餐饮工作人员进行测温、消毒后,统一把午餐和餐具配送到各个班级门口。小编看到,所有餐具已提前按班级分装好,所有食物也都放在具有保温功能的食物箱里。

老师组织孩子统一洗手后,12点,各班级值日生在老师的帮助下,开始进行分餐,其他同学依次排队打饭。打开保温盒,饭菜热气腾腾、秀色可餐,两荤两素一汤一主食的搭配保证了小学生的身体健康、所需营养。

彭涵大理市少艺校副校长

我们要求餐饮工作人员入校前必须提供3天2检的核酸检测报告,同时为了做好这项工作,我们提前制定了分餐流程和守学方案,成立服务小组。因为是开学第一周,所以特别安排每个班都要有两名老师同时守着。

今天的菜品是红烧肉、土鸡炖冬瓜、木耳白菜、酸菜魔芋和番茄鸡蛋汤,美味的饭菜孩子们吃得不亦乐乎,吃完不够的同学还可以自行加餐。

今天的饭菜热乎乎的很好吃,用四个字形容就是“美味绝伦”,我都吃得很撑了。图片我最喜欢的菜是冬瓜鸡肉,小时候我外婆经常做给我。而且有老师陪着我,特别开心。图片我今天吃得特别饱,味道好极了,比我奶奶做得都好吃。肖涓大理市少艺校老师

中午在校就餐给很多没时间接送孩子的家庭提供了便利,为家长解决了一些后顾之忧。孩子们也很激动,觉得这是很新鲜的体验,学生们都特别期待。

据介绍,大理市少艺校全校1400多名学生中,今天共有747名在校就餐。学校统一协调了全体老师在各个班级值守,计划平均每位老师每周轮值2~3次,保证中午守学时间与下午上课时间无缝对接。

徐传礼大理宝珑饮食服务有限公司总经理

每天的食谱都会在我们公司的公众号上发布,坚持全面均衡营养的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜,由专业专职营养师进行科学搭配。

在用餐过程中,值守老师不仅要照顾同学们用餐,还会教授基本的用餐礼仪、餐具分类、厉行节约、垃圾分类等。12:30左右,孩子们用餐结束,大家自行有序地把吃不完的饭菜倒入周转箱,餐具分类摆放进餐具箱,剩菜剩饭将由供餐企业统一送至有机肥加工厂回收利用。

据大理宝珑饮食服务有限公司总经理徐传礼介绍,今天统一配餐的五所学校共有5000多名学生用餐。为了保证同学们的食品卫生安全,宝珑“中心厨房”有一整套严格的体系,食材由大理本地基地配送,并进行源头溯源,蔬菜会进行感官检验和农残检验。同时,“中心厨房”管理体系参照HACCP体系。HACCP体系是国际上共同认可和接受的食品安全保证体系,主要是对食品中微生物、化学和物理危害进行安全控制。

徐传礼大理宝珑饮食服务有限公司总经理

我们的“中心厨房”有100多个摄像头全程无死角监控,从洗菜、切菜、炒菜到分餐、装车、运输,每个环节都定岗到人,都有二维码可以追溯。我们还会对每天的菜品进行双重留样,公司留一份,学校留一份。

午餐结束后,各班老师组织同学们进行半小时的午休,之后13:00~13:30同学们拿出自带的课外书,开始自主阅读。13:30~14:00,同学们还会有半小时的户外自由活动时间。整个中午,从用餐到下午上课,全程都有老师陪伴监督。

苏鑫大理市少艺校老师

作为老师,虽然辛苦一点,只要学生家长放心,我们付出的一切都是值得的,我的小孩在读初中,家里也有老人需要照顾,但只要是工作需要,我们也很愿意为孩子们做出自己的力量。也请家长放心,孩子在学校会有合理的时间安排。

本周营养食谱

8月29日--9月2日

健康饮食是孩子成长的根基

宝珑坚持用新鲜食材精心烹饪

让孩子们的每一餐

吃的营养、吃的健康、吃的安全

Monday

星期一食谱

荤菜:红烧肉
营养分析(每100克):能量:272千卡;蛋白质:12.2克;脂肪:23.2克;碳水化合物:3.9克;钠:55毫克;食盐:0.14克。

荤菜:土鸡炖冬瓜

营养分析(每100克):能量:105千卡;蛋白质:14.2克;脂肪:5.1克;碳水化合物:0.7克;钠:52毫克;食盐:0.13克。

素菜:木耳白菜

营养分析(每100克):能量:20千卡;蛋白质:1.6克;脂肪:0克;碳水化合物:3.4克;钠:68毫克;食盐:0.17克。

素菜:手工酸菜魔芋

营养分析(每100克):能量:167千卡;蛋白质:4.2克;脂肪:0克;碳水化合物:70克;钠:194毫克;食盐:0.49克。

汤饮:番茄鸡蛋汤

营养分析(每100克):能量:71千卡;蛋白质:6.7克;脂肪:2克;碳水化合物:8.4克;钠:112毫克;食盐:0.28克。

Tuesday

星期二食谱

荤菜:玉米炒肉粒

营养分析(每100克):能量:254千卡;蛋白质:13.1克;脂肪:15.1克;碳水化合物:17.9克;钠:90毫克;食盐:0.23克。

荤菜:火瓢牛肉

营养分析(每100克):能量:146千卡;蛋白质:15.1克;脂肪:8.1克;碳水化合物:3.8克;钠:112毫克;食盐:0.28克。

素菜:蒜泥菜心

营养分析(每100克):能量:45千卡;蛋白质:2.4克;脂肪:0克;碳水化合物:9.3克;钠:34毫克;食盐:0.09克。

素菜:蜜汁金瓜

营养分析(每100克):能量:36千卡;蛋白质:1.4克;脂肪:0克;碳水化合物:8.8克;钠:11毫克;食盐:0.03克。

汤饮:紫菜虾米汤

营养分析(每100克):能量:143千卡;蛋白质:16.5克;脂肪:0.9克;碳水化合物:22.6克;钠:740毫克;食盐:1.85克。

Wednesday

星期三食谱

荤菜:糖醋咕咾肉

营养分析(每100克):能量:282千卡;蛋白质:16.3克;脂肪:16.5克;碳水化合物:17克;钠:791毫克;食盐:1.98克。

荤菜:肉片蚂蚁上树

营养分析(每100克):能量:269千卡;蛋白质:14.1克;脂肪:18.1克;碳水化合物:12.4克;钠:159毫克;食盐:0.4克。

素菜:素炒青菜

营养分析(每100克):能量:46千卡;蛋白质:2.8克;脂肪:0.6克;碳水化合物:10克;钠:9毫克;食盐:0.02克。

素菜:风味洋芋条

营养分析(每100克):能量:80千卡;蛋白质:2.6克;脂肪:0克;碳水化合物:17.5克;钠:6毫克;食盐:0.02克。

汤饮:筒骨裙带豆腐汤

营养分析(每100克):能量:90千卡;蛋白质:7.7克;脂肪:4.6克;碳水化合物:6.8克;钠:372毫克;食盐:0.93克。

Thursday

星期四食谱

荤菜:宫爆鸡丁

营养分析(每100克):能量:107千卡;蛋白质:19.2克;脂肪:2.5克;碳水化合物:2.2克;钠:51毫克;食盐:0.13克。

荤菜:肉粒红三剁

营养分析(每100克):能量:229千卡;蛋白质:13.6克;脂肪:17.5克;碳水化合物:4.4克;钠:99毫克;食盐:0.25克。

素菜:粉丝莲花白

营养分析(每100克):能量:36千卡;蛋白质:1.4克;脂肪:0克;碳水化合物:7.8克;钠:32毫克;食盐:0.08克。

素菜:酱爆茄子

营养分析(每100克):能量:23千卡;蛋白质:1.1克;脂肪:0克;碳水化合物:4.9克;钠:280毫克;食盐:0.7克。

汤饮:银耳雪梨汤

营养分析(每100克):能量:93千卡;蛋白质:2.4克;脂肪:0克;碳水化合物:23.5克;钠:29毫克;食盐:0.07克。

辅食:原味酸奶

营养分析(每份):能量:448千卡;蛋白质:3.4克;脂肪:3.7克;碳水化合物:15克;钠:109毫克;钙:109毫克。

Friday

星期五食谱

荤菜:鱼香肉丝

营养分析(每100克):能量:225千卡;蛋白质:13.7克;脂肪:17.2克;碳水化合物:4.3克;钠:260毫克;食盐:0.65克。

荤菜:鲜肉家常豆腐

营养分析(每100克):能量:211千卡;蛋白质:13.2克;脂肪:16.3克;碳水化合物:3.2克;钠:82毫克;食盐:0.21克。

素菜:干椒京白菜

营养分析(每100克):能量:22千卡;蛋白质:1.6克;脂肪:0克;碳水化合物:3.6克;钠:325毫克;食盐:0.81克。

素菜:鸡汤萝卜

营养分析(每100克):能量:72千卡;蛋白质:9.2克;脂肪:2.8克;碳水化合物:3.5克;钠:25毫克;食盐:0.06克。

汤饮:黄瓜鸡蛋汤

营养分析(每100克):能量:74千卡;蛋白质:6.7克;脂肪:4.2克;碳水化合物:2.9克;钠:67毫克;食盐:0.17克。

#股票[超话]#“集体从美股退市”事件后,美方让步,底气来自于经济实力

两周前,当五家央企同时宣布将从美股退市时,可能很多海外投资者觉得,这对于中概股来说是巨大的利空。

但仅仅过去两周,我们不但看到这并不是一个利空,而且还看到美国的监管部门不得不做出让步,与中方签订了监管的合作协议。

不论一个企业还是一个国家,底气都来自于实力,包括经济实力。

01
一个事件对于上市公司来说是不是利空消息,我们只需要看股价变化就知道了。

中国的企业从美股退市,假如对于中国的企业损失巨大,那么肯定是利空消息,肯定会导致股价短期之内的大幅度下跌,但是这一种现象在几家央企的股价变化上都未能体现出来。

我们以中国石化的走势为例。

8月12日A股收盘之后,中国石化发布公告宣称将从美股退市。当天晚上美股开盘,中石化低开,一开始的跌幅超过了5%,但仅仅几分钟之后,股价就出现了深V反弹,收盘时跌幅收窄为下跌1.8%。
随后两个交易日,虽然略有下跌,但是跌幅并不大,反而在第3个交易日开始了上涨,目前的股价达到了48.61美元,早已超过了消息宣布之前的股价。

这说明什么呢?

中石化宣布在美股退市,但是在美股的股价却没有出现明显下跌,反而出现了上涨。

02
股价的起起跌跌受多方面的因素影响,但是这两个星期以来的股价变化,却充分说明了从美股退市这一事件,对于中石化的股价并没有造成打击。

我们从与美股关系较为密切的港股上,也可以看到这一点。

消息公布后,下一个交易日中石化在港股的股价出现了下跌。第2个交易日依然下跌。但是从第3个交易日开始,就出现了一波上涨,目前股价同样高于消息公布之前。

而在A股上的表现则坚挺更多了。消息公布之后的周一和周二略有下跌,但随后就已经开始反弹,今天盘中最高价格甚至达到4.3元,创下了这一段时间的阶段高点。

上图是后复权股价,所以盘中高点是12.7元。

这充分说明了,即使主动从美股退市,也不是什么大不了的事。反而,如果越来越多中概股从美股退市,对于美国就是一件大事了。

03
中国石化公布了最新的半年报,今年上半年的营业收入增长将近3成,利润的增长幅度也超过了10%,这是公司自上市以来最好的半年业绩。

为此中石化计划分红高达193亿元。

过去这些年,中石化和其他的中国公司通过在美国上市,虽然募集了一定的资金,但是也为美国股市投资者带来了巨大的收益。

这本身是一件合则两利的事情。但因为美方监管部门提出的种种不合理要求,对于中资企业造成了很大的困扰,同时也压制了中概股的合理股价增长,这对于美国的投资者和股东来说,其实也是一个巨大的损失。

现在几家央企从美股退市,意味着未来的美股投资者将失去了一个非常便利的渠道,来分享中国经济发展的红利。

以中石化为例,假如一个美国的普通人或者机构看到中石化的大额分红,垂诞欲滴,但他却发现想买,却不能在美股上买入,只能跑到港股买入,这不但是巨大的不方便,其实也是被迫把资金投入到港股。

所以从美股退市,而在港股(A股)上市,不但对于美股投资者来说是一个损失,对于港股市场来说,还是一个非常明显的资金增量。

也许在不久的将来,A股加港股就会成为全世界最大的股票市场。

美国搬起石头砸自己的脚,可能最后会断送美国的金融霸主地位。#股票交流#


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