今天在海滩躺了半天后就悠闲逛街，晚上觅到一家超赞的西班牙餐厅。门口从晚上八点就一直有人排队到十一点。品尝后更感叹为何门庭若市，几乎所有的菜都叫了双份，特别是看似不起眼的绿橄榄，太新鲜了[挤眼][酷][可爱]酒足饭饱已午夜时分，已过了流连于酒吧派对狂欢的年纪，更爱穿梭于夜阑人静的小巷中，感受着城市另一番景象[可爱]#带着微博去旅行##爱上这座城# https://t.cn/R2WJvzp

上着课
波妞叼着球球过来
我立刻没收，放在桌子上
她两眼一呆，立刻耷拉下嘴，还，立一下看看桌子
转头，立刻又叼了第二喜欢的球球过来
于是，我又没收了
然后按照她喜欢顺序，依次又叼来小黄鸭，橙色圈圈
绿橄榄
学生边笑她边可怜她:波妞怎么办呀，都没收啦
波妞睁着懵乎乎的眼，可怜兮兮立起来看了几次
最终躺倒在地上不开心去了

每日护眼食物分享：

橄榄

橄榄油脂肪含量高,成熟的时候数量较多。橄榄油容易消化,黑橄榄比绿橄榄好。橄榄油、橄榄叶和橄榄油的保健功效如下:

①因为它具有很高的抗氧化作用,所以经常吃橄榄可以帮助预防疾病,特别是像乳癌和结肠癌。
②橄榄油富含预防心脏疾病的营养成分。橄榄叶可治疗中风、心脏病、高血压和糖尿病。饮用橄榄叶茶对防治高血压也有一定的帮助。
③橄榄油中含有维他命E,有助于降低更年期妇女潮热发作的频率和程度。
④橄榄油是一种低热量食品,但是很容易使人感到饱,所以可以抑制食欲,减少热量的摄入量,达到减肥的目的。
⑤橄榄和橄榄叶的精华都能有效的治疗疖子,皮疹和瘙痒。

除了以上功效之外，橄榄还是一种非常好的护眼食物，对于缓解眼睛疲劳和缓解眼部组织衰老都有非常好的效果，平时可以适量摄入一些橄榄油可以有效保护眼睛健康。

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