昨天偶然听到有人说，全家最近不吃晚饭，都吃水果，吃了半个月了，还没见瘦。昨天偶然听

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昨天偶然听到有人说，全家最近不吃晚饭，都吃水果，吃了半个月了，还没见瘦。
科普一下：不是所有水果都适合减肥，
特别是脾胃虚寒、便秘的体质
万不可吃贪吃水果，水果寒凉，反而影响代谢，越吃越不瘦，便秘也会更严重！
推荐对瘦身有帮助的水果
猕猴桃，番茄，柚子，苹果，火龙果，热量低，但也要适量哦。 https://t.cn/RhZ5WS7

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今天起床发现膝盖痛，以为是嗑哪儿去了。然后下午在舞蹈室“跪”的时候想起来，原来是昨天跪的。[笑cry][笑cry][笑cry]简简单单一个入场和退场，也需要重复很多次来排练。果然是台上一分钟，台下十年功。[Aloha][Aloha][Aloha]我这么努力了，可是为什么还是不瘦。想割了这张贪吃的嘴啊！[拜拜][拜拜][拜拜]

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