【关注员工身心健康 推进健康企业建设】
企业的健康发展，离不开员工的身心健康。新疆油田公司油气储运公司党委高度关注员工健康工作，积极落实公司相关工作部署，深入细致地做好员工健康管理工作。通过开展“健康储运 你我同行”职工文体活动，组织全员参加全国石油职工“健步走”网络公开赛、推广工间操等各类文体活动，引导员工坚持运动、强身健体，提升员工整体健康水平。该公司党委以“最好一餐在岗位”的理念为出发点，不断强化食堂餐饮管理，把牢餐饮“入口关”；配备专职营养师，根据季节为员工合理调整食谱，并在食堂设立“三低食品区”“烫涮蔬菜区”“私人定制减脂餐”，实现员工健康指数、幸福指数双提升。

#Myprotein补剂指南# 一水肌酸到底有什么作用呢？>>https://t.cn/A6SZ2oke
肌酸不仅是运动补剂，在医疗上也已经被视为日常保健品了，它可以：
改善大脑的认知功能，延缓我们大脑的衰退状况
改善关节疾病状况
延缓神经性退化性疾病
同时，一水肌酸本身是0热量，不含卡路里的，所以可以帮助你在没有额外卡路里摄入的情况下，有更好的力量表现，达到更好的减脂效果。根据营养师建议，每日摄入5-30克肌酸都是安全且耐受性高的。增肌期建议摄入0.3克/公斤体重的肌酸。
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#今天# #月饼#
收到知乎2022月饼礼盒啦！很喜欢每一次的创意和用心️ 实用又可爱！
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营养师上线一个小贴士[挤眼]

预包装的市售月饼，无论什么口味，由于月饼高糖高油的特点，虽然1岁后的孩子能吃，但要严格控制每次的食用量，以「仪式感」的体验为主。

吃月饼的注意事项：

❶ 适当减少主食月饼尤其是广式月饼，基本都是碳水化合物为主，记得适当减少当餐或临近餐次的主食。

❷ 搭配蔬果和奶均衡搭配不能忘，月饼都是精致的糖和油，那就补充上蔬菜、水果和牛奶中缺少的维生素、矿物质和膳食纤维。

❸ 清洁口腔每次吃完月饼，记得让孩子多喝几口水哦，还要记得刷牙！否则甜甜腻腻的，残留在牙齿表面容易蛀牙。