坐月子最大的感悟就是婆婆永远只能是婆婆
他儿子在家 可勤快了 一天五顿饭 样样不重样的给你表现[微笑]你房间的卫生恨不得一天打扫两遍[微笑]娘家人来了都是说我今天给她做这吃明天给她做那吃 还说啥女人坐月子要做好等等 等家里就剩我俩人的时候 全变成了应付[微笑]不是我不说，而是我不想计较 月子期间本来就是养身体 我感觉这个月子我是完全没做好 他儿子走的这半个月我没吃过热饭 没吃饱过 睡得多人家还会来一句成天咋嫩多瞌睡 呵呵 全无语世界 https://t.cn/RxBHUwf

十三年前，汶川大地震，灾情一触即发。举国上下无不悲痛万分，我们的解放军战士在第一时间赶到灾区，每一个年轻的战士，是灾区生的希望，是每一个中国人的骄傲，医护人员，无数的志愿者们不分昼夜的奋战，是他们让挽救了无数人的生命。
还有，罗汉寺…一个佛门净地，诸多戒律，大家都说“乱世道士下山救世，和尚关门避祸”，然而，汶川大地震时，什邡市妇幼保健院的孕产妇急需转移避难。罗汉寺的20余名僧人将清规戒律暂抛脑后，接纳她们在寺院生产，坐月子，乃至烹食荤腥。虽然有老居士觉得此举会污染清净之地，但寺院住持素全认定“见死不救才是最大的忌讳”，时任罗汉寺知客师父德宏也极力劝说僧人。罗汉寺将山门大方敞开近三个月，史无前例，百无禁忌。截至同年8月8日，恰好有108名“地震宝宝”在寺内平安降生。
十三年过去了，时间不会冲淡我们的记忆，只会加深我们的回忆。身为中国人，幸甚！ https://t.cn/z8LwJUk

#育儿[超话]#42天超详细坐月子日程表，跟着做不会错

42天最全坐月子日程表➕新生儿护理常识

在生完宝宝之后，坐月子也是非常重要的，月子做好了，身材就会有可能恢复的比之前的好！

今天给大家分享一下老月嫂42天坐月子的日程表，和新生儿护理常识，新手爸妈学会这些带娃很容易！

坐月子很重要，但不要忽略月子期间的饮食！

‍⚕️新妈妈刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。下面可分为6个阶段：

第一阶段：(产后1-7天)排净恶露、化淤消肿
排净各种代谢废物及淤血等，促进刀口的愈合及消除肿胀。月子餐应以“稀、软、清淡、营养”为原则。

第二阶段：(产后8-14天)修复组织、增加乳汁量
修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官，促进子宫收缩及恢复，促进乳汁分泌。汤类食材易吸收，为催奶做准备。

第三阶段：(产后14-21天)增加乳汁，促进体能
宝宝胃容量也会慢慢增加，这个阶段需要多摄入催乳的汤水来增加泌乳量。

第四阶段：(产后21-30天)增强体质、养血养颜
通过月子菜谱调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力。

第五/六阶段：(产后31-42天)加强VB摄入
强化进补，五谷类和鱼、肉、蛋、奶类食物，富含VB。#育儿#