1983年的夏天，18岁的陈晓旭在鞍山话剧团工作，在团里已经干了四年了，工作却一点也没有起色，主角从来没演过，大部分是干搬桌子、擦凳子这样的杂活。
一天，陈晓旭宅在家里看书，她的男朋友毕彦君看到《大众电视》上刊登了一个消息，电视剧《红楼梦》正在筹拍选演员。毕彦君立马告诉了她，并鼓励她写自荐信给导演王扶林。
林晓晓却摇着头说：中国那么大，谁会注意到我这个小丫头，写信也会杳无音讯。毕彦君比陈晓旭大8岁，知道机会一旦错过，就不会再有了。陈晓旭是那种外柔内刚，胆子虽小，心气还不低的姑娘。
于是毕彦君就来了个激将法，对陈晓旭说：你干嘛这么胆怯，你的外形、气质、爱好都接近林黛玉。一听毕彦军说自己胆怯了，害怕了，不敢拼了，陈晓旭把头一甩，恨恨地说：谁说我不敢拼，当然敢。
于是一封来自陈晓旭的自荐信寄到了剧组，这封信竟然是剧组收到的最惹眼的一封。
选林黛玉演员角色的时候，导演王福林就定下了两个标准：一、一定要像古代人，二、要有才情。而陈晓旭恰好跟这两条标准都沾边儿。
陈晓旭的自荐信里面附带了自荐照，照片的背后写了一首她十三四岁时写的小诗《柳絮》。王导一看，小姑娘长得漂亮，还发表过诗歌，想必本人有几分才情。一个星期之后，陈晓旭就接到了去北京面试的通知。接到通知之后，陈晓旭专门请了三天假，一个人坐火车去了北京。陈晓旭现场面试的时候，王导竟然让陈晓旭背妙玉的判词，没想到她不仅喜欢红楼梦，早就把原著读了两遍了，最终陈晓旭倒背如流地回答了王导的问题。王导当时很惊讶，觉得陈晓旭很厉害。
此时想演林黛玉的人实在太多了，陈晓旭还需要接受为期三个月的培训。培训初期，导演没定角色，大家伙都是乱试角色，想演平儿的可以试探春，想演探春的可以演妙玉。然而陈晓旭除了林黛玉，其他角色一概不试。
王导担心陈晓旭演戏经验不够多，演技不够好，就劝陈晓旭：我现在也没有限定角色，要不你跟其他演员一样，多试一点别的角色。陈晓旭说：我就是林黛玉，如果我去演其他的角色，观众会认为林黛玉演了其他人。王导哑口无言了，只能默默离开。可是想演林黛玉的演员远不止她一个，一位是张蕾，另外一位是张静林，她俩都跟林黛玉也有那么点相似。
到了正式试装的日子了，当陈晓旭带妆出现在众人面前的时候，所有人都惊呆了。陈晓旭身穿一身淡蓝色连衣裙，梳着长长的辫子，现场一片惊呼，这不就是书里走出来的林黛玉呀！陈晓旭身上独有的气质，她赢就赢在气质上。
接下来考验演技的时候到了，红楼梦这个戏正式开拍了。陈晓旭演的第一场戏，乘船北上投奔外祖母的这一幕，她倚窗而作，都不用演，静静地坐在那儿，就把黛玉的孤寂可怜，无望和悲伤全都展现出来了。陈晓旭拍葬花吟的时候，也是轻轻松松就过了，戏拍完了，导演都喊停了，她还一个人躲在角落里哭了很久，她也不用刻意去演。
1987年春节，经过三年的拍摄，电视连续剧红楼梦终于开播了，获得了巨大的成功，陈晓旭从一个小丫头成为了无人不知无人不晓的林妹妹。
后来陈晓旭又演了《家春秋》 里面的梅表姐，演了《黑葡萄》中的细妹。观众总觉得这是林黛玉演了别人。当时的陈晓旭独自漂泊在北京，没工作，朋友建议他出国深造，可是她只在国外待了三个月就回来了，回来之后依然很苦恼，不知道该怎么办。
1991年的一天，陈晓旭陪她的朋友跟一个广告公司谈承包合作。两个多小时之后，双方终于达成了一致，就在签约的关键时刻，他们想让陈晓旭在合约上签字，对方说陈晓旭是名人，放心。于是为了生存，陈晓旭咬咬牙就签字画押了。
九十年代那是广告业急需广告公司和广告人才。客户一听林妹妹是陈晓旭演的，有一种天然的好感。创业第一年，公司营业额高达450万，简直就是创业界的神话。
陈晓旭除了靠黛玉的名气，还必须有黛玉的创意和才气。公司给客户提案的时候，客户每次盲选的时候都会相中陈晓旭写的东西。“她系列出名门，丽质天成，内蕴悠远，绝无奢华，名门之秀五粮春”这条广告竟然出自陈晓旭之手。
2005年在广告界打拼了十四年的陈晓旭，成为了商界女强人，中国2005年经济风云人物，中国三十位杰出女性广告人。
1999年一次偶然的机会，陈晓旭在朋友的车上听了一盘佛经的的录音带之后，他找到法师为他讲授佛学。2000之后，陈晓旭每天都会读经，听经，少则一到两个小时，多则五到六个小时，可以说是一名非常虔诚的佛教徒。
2006年5月，医生告诉陈晓旭，她患了乳腺癌，情况不是很糟糕，有治愈的希望。陈晓旭说：西医治疗需要化疗，化疗会让人不成模样，所以她宁愿选择死亡也要保持美丽，也不愿把自己弄得七零八碎的样子。
2007年2月23日，长春百国兴隆寺，在庄严的梵呗声中，陈晓旭剃度出家，法名妙真。
2007年5月13日，陈晓旭正式出家不到三个月的时间，因为病情恶化，最终遗憾离开了人世，享年41岁。
陈晓旭的一生从演员到商界女强人，再到落发为尼，她永远是我心中的林妹妹。
一天，陈晓旭宅在家里看书，她的男朋友毕彦君看到《大众电视》上刊登了一个消息，电视剧《红楼梦》正在筹拍选演员。毕彦君立马告诉了她，并鼓励她写自荐信给导演王扶林。
林晓晓却摇着头说：中国那么大，谁会注意到我这个小丫头，写信也会杳无音讯。毕彦君比陈晓旭大8岁，知道机会一旦错过，就不会再有了。陈晓旭是那种外柔内刚，胆子虽小，心气还不低的姑娘。
于是毕彦君就来了个激将法，对陈晓旭说：你干嘛这么胆怯，你的外形、气质、爱好都接近林黛玉。一听毕彦军说自己胆怯了，害怕了，不敢拼了，陈晓旭把头一甩，恨恨地说：谁说我不敢拼，当然敢。
于是一封来自陈晓旭的自荐信寄到了剧组，这封信竟然是剧组收到的最惹眼的一封。
选林黛玉演员角色的时候，导演王福林就定下了两个标准：一、一定要像古代人，二、要有才情。而陈晓旭恰好跟这两条标准都沾边儿。
陈晓旭的自荐信里面附带了自荐照，照片的背后写了一首她十三四岁时写的小诗《柳絮》。王导一看，小姑娘长得漂亮，还发表过诗歌，想必本人有几分才情。一个星期之后，陈晓旭就接到了去北京面试的通知。接到通知之后，陈晓旭专门请了三天假，一个人坐火车去了北京。陈晓旭现场面试的时候，王导竟然让陈晓旭背妙玉的判词，没想到她不仅喜欢红楼梦，早就把原著读了两遍了，最终陈晓旭倒背如流地回答了王导的问题。王导当时很惊讶，觉得陈晓旭很厉害。
此时想演林黛玉的人实在太多了，陈晓旭还需要接受为期三个月的培训。培训初期，导演没定角色，大家伙都是乱试角色，想演平儿的可以试探春，想演探春的可以演妙玉。然而陈晓旭除了林黛玉，其他角色一概不试。
王导担心陈晓旭演戏经验不够多，演技不够好，就劝陈晓旭：我现在也没有限定角色，要不你跟其他演员一样，多试一点别的角色。陈晓旭说：我就是林黛玉，如果我去演其他的角色，观众会认为林黛玉演了其他人。王导哑口无言了，只能默默离开。可是想演林黛玉的演员远不止她一个，一位是张蕾，另外一位是张静林，她俩都跟林黛玉也有那么点相似。
到了正式试装的日子了，当陈晓旭带妆出现在众人面前的时候，所有人都惊呆了。陈晓旭身穿一身淡蓝色连衣裙，梳着长长的辫子，现场一片惊呼，这不就是书里走出来的林黛玉呀！陈晓旭身上独有的气质，她赢就赢在气质上。
接下来考验演技的时候到了，红楼梦这个戏正式开拍了。陈晓旭演的第一场戏，乘船北上投奔外祖母的这一幕，她倚窗而作，都不用演，静静地坐在那儿，就把黛玉的孤寂可怜，无望和悲伤全都展现出来了。陈晓旭拍葬花吟的时候，也是轻轻松松就过了，戏拍完了，导演都喊停了，她还一个人躲在角落里哭了很久，她也不用刻意去演。
1987年春节，经过三年的拍摄，电视连续剧红楼梦终于开播了，获得了巨大的成功，陈晓旭从一个小丫头成为了无人不知无人不晓的林妹妹。
后来陈晓旭又演了《家春秋》 里面的梅表姐，演了《黑葡萄》中的细妹。观众总觉得这是林黛玉演了别人。当时的陈晓旭独自漂泊在北京，没工作，朋友建议他出国深造，可是她只在国外待了三个月就回来了，回来之后依然很苦恼，不知道该怎么办。
1991年的一天，陈晓旭陪她的朋友跟一个广告公司谈承包合作。两个多小时之后，双方终于达成了一致，就在签约的关键时刻，他们想让陈晓旭在合约上签字，对方说陈晓旭是名人，放心。于是为了生存，陈晓旭咬咬牙就签字画押了。
九十年代那是广告业急需广告公司和广告人才。客户一听林妹妹是陈晓旭演的，有一种天然的好感。创业第一年，公司营业额高达450万，简直就是创业界的神话。
陈晓旭除了靠黛玉的名气，还必须有黛玉的创意和才气。公司给客户提案的时候，客户每次盲选的时候都会相中陈晓旭写的东西。“她系列出名门，丽质天成，内蕴悠远，绝无奢华，名门之秀五粮春”这条广告竟然出自陈晓旭之手。
2005年在广告界打拼了十四年的陈晓旭，成为了商界女强人，中国2005年经济风云人物，中国三十位杰出女性广告人。
1999年一次偶然的机会，陈晓旭在朋友的车上听了一盘佛经的的录音带之后，他找到法师为他讲授佛学。2000之后，陈晓旭每天都会读经，听经，少则一到两个小时，多则五到六个小时，可以说是一名非常虔诚的佛教徒。
2006年5月，医生告诉陈晓旭，她患了乳腺癌，情况不是很糟糕，有治愈的希望。陈晓旭说：西医治疗需要化疗，化疗会让人不成模样，所以她宁愿选择死亡也要保持美丽，也不愿把自己弄得七零八碎的样子。
2007年2月23日，长春百国兴隆寺，在庄严的梵呗声中，陈晓旭剃度出家，法名妙真。
2007年5月13日，陈晓旭正式出家不到三个月的时间，因为病情恶化，最终遗憾离开了人世，享年41岁。
陈晓旭的一生从演员到商界女强人，再到落发为尼，她永远是我心中的林妹妹。
#健康##中医##养生#
五脏的虚证表现
一．肺。
肺虚泛指肺气不足或肺阴虚而言.临床表现有少气,呼呎浅短,耳聋,咽干等.
中国传统医学认为,肺主皮毛,司呼吸.肺虚体质多表现为肺气虚和肺阴虚两大类型
1. 肺阴虚。多因津液消耗,肺失润养所致,通常表现为形瘦羸弱;干咳无痰,或痰少质黏,或咳而痰中带血丝;潮热盗汗,午后颧红,少寐失眠;口干咽燥,喉痒音哑,舌红少苔等
2. 肺气虚者多为久病亏耗,病后元气未复;或因久咳伤气,以致肺气亏虚,表现为咳而气短,咳喘无力,久咳不愈,痰液清稀;倦怠懒言,声音低怯;面色发白,畏风形寒,易患感冒;或有自汗,舌淡苔薄白等.肺虚者多见于肺结核病,肺气肿,肺心病,肺痿,肺不张以及肺癌晚期之人.
二．脾
脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
1. 脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白
2. 脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;
3. 胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满
4. 胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等
三．肝
1. 肝阴虚又称肝阴不足。指肝脏阴液亏虚的证候。多由气郁化火，肝病及温热病后期耗伤肝阴，或肾阴不足所致。症见眩晕耳鸣，胁痛目涩，五心烦热，潮热盗汗，口燥咽干，或手足蠕动，经闭经少等。治宜滋阴养肝为主
2. 肝阳虚具体可表现为寒凝血滞,温运无力,血不循于常道.同时肝阳不足将使气血运行不畅,从而引发系列情怀不畅的证候.肝气虚又称“肝气不足”.为肝本脏的精气虚损,常兼见肝血不足.主要症状为胁肋虚闷或坠胀；精神扰郁、胆怯；视物不清，或眼前幻影；四肢麻木或痿弱无力。可伴有倦怠乏力，自汗，懒言声低，内脏下垂，面色青黄，舌质淡白，脉沉弱而弦等
3 . 肝血虚症状；眩晕耳鸣、面白无华、爪甲不荣、夜寐多梦、视力减退或成雀目，或肢体麻木、关节拘急不利、手足振颤、肌肉动；妇女常见月经量少、色淡，甚则经闭；舌淡苔白，脉弦细。肝血虚证，一般以筋脉、爪甲、两目、肌肤等失于血的濡养以及全身血虚的病理现象为辨证要点
4. 肝气虚证的主症是，胁肋虚闷或坠胀；精神扰郁、胆怯；视物不清，或眼前幻影；四肢麻木或痿弱无力。可伴有倦怠乏力，自汗，懒言声低，内脏下垂，面色青黄，舌质淡白，脉沉弱而弦等。
四．心
1. 心阴虚由劳神过度 、久病或热病耗伤心阴所致。又称心血虚。
症见心悸，心烦，失眠，易惊，健忘等；甚则可见盗汗，低热，五心烦热，口干等症；舌红少津，脉细数或促。治宜养心安神。心阴虚指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。心阴虚证为临床常见虚证之一。多因情志内伤，五志化火，消灼心阴;或因劳伤太过，心阴暗耗;或热病伤阴，心阴亏损;或肝肾阴虚日久，致使心阴不足。
2. 心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等
3. 心阳虚；中医术语，即“心阳不振”。是心气虚的重症。除了心气虚的症状外，还有四肢厥冷，大汗出，心悸加重，甚至昏迷不醒，脉微欲绝。多见于心力衰竭或休克等病症，主证：除有心气虚的症状外，还出现畏寒肢冷，面色滞暗，心胸憋闷或作痛，舌质紫暗而胖嫩，脉弱。或兼见大汗淋漓，四肢厥冷，口唇青紫，呼吸微弱，脉微欲绝，神志模糊，甚至昏迷，为心阳虚脱的危候

五．肾
1. 肾阳虚有腰膝酸冷、形寒肢冷、软弱无力、面色发白、眩晕、精神萎靡、阳痿、男女不育、大便泄泻或五更泄泻(黎明时腹痛腹泻，泻后痛减)等表现，舌胖，苔薄白或白润，脉沉细无力(诊脉时，脉搏不易触及，即使触及，也很弱)。中医认为，阳虚生外寒。腰膝酸冷、形寒肢冷、舌淡苔白、小便清长是肾阳虚的典型特点。
2. 肾阴虚有腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、大便干燥等表现，舌红，少苔，脉沉细数(诊脉时，脉搏不易触及，即使触及，也很弱，频率一般每分钟大于90次)。此外，如有阴虚火旺，还可出现手足心热、阵阵发热、睡着时出汗、多尿口渴、口燥咽干等症状，中医认为，阴虚生内热。舌红少苔、手足心热、口燥咽干、小便短赤是有别于肾阳虚的主要标志。
肾阳虚和肾阴虚有一些症状是相同的，比如说腰膝酸软，四肢乏力。但肾阴虚体现在物质上，即出现腰膝酸软、头发晕，年轻人会出现早泄、遗精，还会出现五心烦热、失眠、心烦。老年人肾阴虚容易出现脱发或发白得较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花。
3. 肾气虚指肾脏功能减弱。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。.
五脏的虚证表现
一．肺。
肺虚泛指肺气不足或肺阴虚而言.临床表现有少气,呼呎浅短,耳聋,咽干等.
中国传统医学认为,肺主皮毛,司呼吸.肺虚体质多表现为肺气虚和肺阴虚两大类型
1. 肺阴虚。多因津液消耗,肺失润养所致,通常表现为形瘦羸弱;干咳无痰,或痰少质黏,或咳而痰中带血丝;潮热盗汗,午后颧红,少寐失眠;口干咽燥,喉痒音哑,舌红少苔等
2. 肺气虚者多为久病亏耗,病后元气未复;或因久咳伤气,以致肺气亏虚,表现为咳而气短,咳喘无力,久咳不愈,痰液清稀;倦怠懒言,声音低怯;面色发白,畏风形寒,易患感冒;或有自汗,舌淡苔薄白等.肺虚者多见于肺结核病,肺气肿,肺心病,肺痿,肺不张以及肺癌晚期之人.
二．脾
脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
1. 脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白
2. 脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;
3. 胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满
4. 胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等
三．肝
1. 肝阴虚又称肝阴不足。指肝脏阴液亏虚的证候。多由气郁化火，肝病及温热病后期耗伤肝阴，或肾阴不足所致。症见眩晕耳鸣，胁痛目涩，五心烦热，潮热盗汗，口燥咽干，或手足蠕动，经闭经少等。治宜滋阴养肝为主
2. 肝阳虚具体可表现为寒凝血滞,温运无力,血不循于常道.同时肝阳不足将使气血运行不畅,从而引发系列情怀不畅的证候.肝气虚又称“肝气不足”.为肝本脏的精气虚损,常兼见肝血不足.主要症状为胁肋虚闷或坠胀；精神扰郁、胆怯；视物不清，或眼前幻影；四肢麻木或痿弱无力。可伴有倦怠乏力，自汗，懒言声低，内脏下垂，面色青黄，舌质淡白，脉沉弱而弦等
3 . 肝血虚症状；眩晕耳鸣、面白无华、爪甲不荣、夜寐多梦、视力减退或成雀目，或肢体麻木、关节拘急不利、手足振颤、肌肉动；妇女常见月经量少、色淡，甚则经闭；舌淡苔白，脉弦细。肝血虚证，一般以筋脉、爪甲、两目、肌肤等失于血的濡养以及全身血虚的病理现象为辨证要点
4. 肝气虚证的主症是，胁肋虚闷或坠胀；精神扰郁、胆怯；视物不清，或眼前幻影；四肢麻木或痿弱无力。可伴有倦怠乏力，自汗，懒言声低，内脏下垂，面色青黄，舌质淡白，脉沉弱而弦等。
四．心
1. 心阴虚由劳神过度 、久病或热病耗伤心阴所致。又称心血虚。
症见心悸，心烦，失眠，易惊，健忘等；甚则可见盗汗，低热，五心烦热，口干等症；舌红少津，脉细数或促。治宜养心安神。心阴虚指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。心阴虚证为临床常见虚证之一。多因情志内伤，五志化火，消灼心阴;或因劳伤太过，心阴暗耗;或热病伤阴，心阴亏损;或肝肾阴虚日久，致使心阴不足。
2. 心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等
3. 心阳虚；中医术语，即“心阳不振”。是心气虚的重症。除了心气虚的症状外，还有四肢厥冷，大汗出，心悸加重，甚至昏迷不醒，脉微欲绝。多见于心力衰竭或休克等病症，主证：除有心气虚的症状外，还出现畏寒肢冷，面色滞暗，心胸憋闷或作痛，舌质紫暗而胖嫩，脉弱。或兼见大汗淋漓，四肢厥冷，口唇青紫，呼吸微弱，脉微欲绝，神志模糊，甚至昏迷，为心阳虚脱的危候

五．肾
1. 肾阳虚有腰膝酸冷、形寒肢冷、软弱无力、面色发白、眩晕、精神萎靡、阳痿、男女不育、大便泄泻或五更泄泻(黎明时腹痛腹泻，泻后痛减)等表现，舌胖，苔薄白或白润，脉沉细无力(诊脉时，脉搏不易触及，即使触及，也很弱)。中医认为，阳虚生外寒。腰膝酸冷、形寒肢冷、舌淡苔白、小便清长是肾阳虚的典型特点。
2. 肾阴虚有腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、大便干燥等表现，舌红，少苔，脉沉细数(诊脉时，脉搏不易触及，即使触及，也很弱，频率一般每分钟大于90次)。此外，如有阴虚火旺，还可出现手足心热、阵阵发热、睡着时出汗、多尿口渴、口燥咽干等症状，中医认为，阴虚生内热。舌红少苔、手足心热、口燥咽干、小便短赤是有别于肾阳虚的主要标志。
肾阳虚和肾阴虚有一些症状是相同的，比如说腰膝酸软，四肢乏力。但肾阴虚体现在物质上，即出现腰膝酸软、头发晕，年轻人会出现早泄、遗精，还会出现五心烦热、失眠、心烦。老年人肾阴虚容易出现脱发或发白得较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花。
3. 肾气虚指肾脏功能减弱。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。.
凡事缓一缓，三思而后行。人的涵养也体现在缓上，言语行为皆是，说话缓，自然容易慎言；举止缓，可以自我检点。 古代有一副对联： 当盛怒时，少缓须臾，俟心气和平，省却无穷烦恼； 处极难事，静思原委，待精神贯注，自然有个权衡。
沉淀自己的心，淡然世事变迁。“莫愁前路无知己”，缓一缓，漫步人生更精彩。 https://t.cn/RI9RdU5
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