#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day1正确的投篮姿势让人赏心悦目，而正确的手型姿势则尤为关键。下边是投篮手型的详细教学。（以右手投篮示范）
一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。
二、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。
三、左手在球侧辅助，扶住篮球，保持稳定。
四、投篮时，保证右手食指或中指为篮球的中心发力点。
一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。
二、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。
三、左手在球侧辅助，扶住篮球，保持稳定。
四、投篮时，保证右手食指或中指为篮球的中心发力点。
#有时治愈# 晚上柚子看着我跟我说，“我醒过来都没有看到你，我上午和晚上都没有看到你，我穿衣服上幼儿园(没有）是你没有在，是我很想你”。我说，你哪里想我呢？她低着头想了想，张着手掌用食指戳戳自己的胸口，然后从我的膝盖间挤过来，靠在我身上。我问，你想要我抱抱你吗？她在我怀里点点头，张开手臂抱住我。我也拥抱住她，拍拍她的肩膀。
【￥7.9 】洁成钢丝球家用厨房不锈钢去油污6个装耐用不掉屑清洁球 钢丝球6个装+海绵百洁块4只
洁成20年商超品牌！居家必备，商超同款，方便耐用，品质有保证
采用高性能材料，去污力强，
易清洗?多种使用方法
#我的心动好物# #焕新年货节#
【瘦脸方法：按摩瘦脸】把嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次，每次坚持10秒钟，双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次，可以减掉脸部赘肉，效果很明显。 https://t.cn/A6JYPR1A
洁成20年商超品牌！居家必备，商超同款，方便耐用，品质有保证
采用高性能材料，去污力强，
易清洗?多种使用方法
#我的心动好物# #焕新年货节#
【瘦脸方法：按摩瘦脸】把嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次，每次坚持10秒钟，双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次，可以减掉脸部赘肉，效果很明显。 https://t.cn/A6JYPR1A
✋热门推荐