孕期坚持做胎教真的有用！胎教方法分享
怀孕之后，各位孕妈就要着手准备胎教的事宜啦！胎教是从内外环境上维护宝宝有一个很好的生长发育环境！！包括视觉、触觉、味嗅觉和听觉，开发宝宝各项的发育。
科学胎教后的好处有哪些
宝宝爱笑，情绪稳定
不挑食、营养充足、作息规律
记忆力好，专注力强
大运动发育超前，促进精细动作发展快
好奇心旺盛，自主学新事物兴趣高
语言能力更早展示，说话早词汇量大，社交能力好
胎教的原则有哪些？
① 要适度 不宜打扰宝宝休息，否则可能会让宝宝出生后作息不规律。
②明确目的 胎教是促进宝宝大脑、神经系统和五感的发育更健全，为日后提高素质打下基础，不是直接提升宝宝的智力。
3因材施教 各宝宝发育情况不同，可做出针对性调整。
胎教的雷区有哪些？
1噪音 会让内分泌腺体功能紊乱，脑垂体分泌催产素过剩，有可能导致宫缩。
2粗暴 无论是粗暴的训话还是动作，都对宝宝和孕妇的身心不利。
3 不良情绪会打乱体内ji素分泌，不利于宝宝生长发育。
胎教的方法有哪些：
音乐胎教
孕16周 稳定妈妈和胎儿的情绪，保持心情愉快。
美育胎教
孕20周 欣赏美好事物，刺激五感发育。
抚摸胎教
孕20周 促进宝宝的触觉发育，加深准爸妈和宝宝的感情。
情感胎教
孕24周 跟胎儿说话，能稳定宝宝情绪，加深准爸妈和胎儿的亲密感。
语言胎教
孕24周 促进宝宝大脑发育，形成大量的神经突出，促进大脑细胞的活动。
光照胎教
孕24周 用弱光进行，能促进胎儿视力发育，感受光的变化。
运动胎教
一直可做孕妇操、游泳、瑜伽、户外散步等。一定有家人陪同，注意安全！
情绪胎教
一直可做保持心情愉快，通过妈妈神经递质作用，促进胎儿大脑得以良好发育。
营养胎教
不同阶段 准妈妈必须注重饮食的均衡搭配，补充营养。
胎教要规律性和持之以恒哦~ 准妈妈一定要保持身心愉悦，多和宝宝说话。 祝麻麻们都能生下聪明可爱的宝宝！
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图文来源：小红薯蔓越莓妈咪

#散光# ——关于散光的快问快答

1、散光可以治好吗？

散光与近视一样，也是属于屈光不正，没有治愈的方法（除非长大后做激光手术矫正）。如果散光度数过高，会影响视力，目前主要通过配戴眼镜来矫正。

近视和散光的矫正，可以放在同一镜片上。但与近视是后天形成不同，大部分人的散光是天生的，度数一般都是相对稳定的，不会随着生长发育增加。

2、散光也会遗传吗？

是的，如果父母有散光，子女散光的几率相对就比较大；平时门诊中，双胞胎、一家人都是散光的病例比较多。

3、散光需要治疗吗？

如果是单纯的散光，100度以下对视力影响是比较小的，可以不用矫正。因为人体的眼球不会像乒乓球一样圆，出现低度散光都是正常的生理现象。

但高度散光会影响视力，导致视物模糊，容易引起弱视，需要及时找眼科专科医生矫正。

有的时候我们会因为在来月经的前几天白带会增加着属于正常的现象。因为女性处于生长期的时候，会由于卵巢的功能不全面，加上月经周期不稳定，白带和你见面的次数较少，但是到了女性发育成熟后，在排卵期白带呈现极度稀薄和透明，在排卵后的两到三天，会变多变得黏稠和浑浊，量也会开始减少，这是正常的现象，不必要担心。#月经#