今天白天的时候,带她去打疫苗,前面一个小孩大概一周的样子,我们到的时候已经在做准备了,等我们做记录确认签字的时候,就听到那哭声,撕心裂肺啊,等到我家宝宝打的时候,还不见停下来,医生拿着针管排了排里面的空气,哄着那小男孩说,不哭了啊,你看下这个宝宝(我闺女)待会儿就被针扎。一针下去,我家瑶瑶一声都没吱,就眉头一皱,哈哈,想不到啊!
两个月+4天 体重6.2kg.身高60.5CM借着微博记忆一下 https://t.cn/A6Lakn3D
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#白菜汤洗五臟#
今天第八日,早上体重73.6kg,较昨日减重0.3kg,共减重6.2kg。体重下降趋缓。
今日站桩30分,抓带脉50下,体温低啥都不想干。
但是从开始至今八日未曾便便,今天刮食指大肠经,刮出黑痧如墨汁。
今天只在早上九点吃了份白菜汤,其余时间喝水,说真的,实在是吃到吐了要。那个坚持41天的实乃真正的狠人。
退部减脂很好,橘皮组织没那么明显了,感觉连腿型都直了,原来向外鼓出看着腿弯,开心。
初步决定全日白菜汤坚持10日,10日后开始稍微进食,晚上仍是白菜汤。
今天第八日,早上体重73.6kg,较昨日减重0.3kg,共减重6.2kg。体重下降趋缓。
今日站桩30分,抓带脉50下,体温低啥都不想干。
但是从开始至今八日未曾便便,今天刮食指大肠经,刮出黑痧如墨汁。
今天只在早上九点吃了份白菜汤,其余时间喝水,说真的,实在是吃到吐了要。那个坚持41天的实乃真正的狠人。
退部减脂很好,橘皮组织没那么明显了,感觉连腿型都直了,原来向外鼓出看着腿弯,开心。
初步决定全日白菜汤坚持10日,10日后开始稍微进食,晚上仍是白菜汤。
Day60目标体重:55kg相差体重:6.2kg早上体重:61.2kg早餐:1个全麦欧包,两口肉包子,一块巧克力,一块猪蹄上午加餐:红枣,蛋清上午运动:燃脂跑40分钟午餐:2苹果,3丑橘,一盆冷面和不到一张饼(吐了一些),草莓,黑咖啡加脱脂牛奶一杯,很多红枣下午运动:chloeting-34minDay60目标体重:55kg相差体重:6.2kg早上体重:61.2kg早餐:1个全麦欧包,两口肉包子,一块巧克力,一块猪蹄上午加餐:红枣,蛋清上午运动:燃脂跑40分钟午餐:2苹果,3丑橘,一盆冷面和不到一张饼(吐了一些),草莓,黑咖啡加脱脂牛奶一杯,很多红枣下午运动:chloeting-34min,西蒙尼做了前两段,瘦手臂3min,瘦不了猫8min。下午加餐:无晚餐:无晚上体重:61.5kg三围:8370.592.5感想:因为可能因为吃了乳酸菌素片所以中午暴饮暴食了???后来竟然尝试了人生中第一次催吐,吐出来一点,太痛苦了,我发誓明天我一定要规律健康的减肥,一定要控制食量,为了自己的身体也要健健康康的!!!
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