#儿童创意早餐[超话]##辽宁美食扛把子##寻味百城# 居家静默早餐:驴肉蒸饺+铃兰蛋羹+小碴粥+小咸菜(酸豆角,萝卜干,辣白菜,糖蒜)
老妈前一阵送来的驴肉,做成蒸饺真的太鲜了。找到一个很不错的方子,肉馅抱团,汁水丰富,小哥哥吃了十几个,开学第一天网课,我们继续宅家,加油![加油] https://t.cn/RJh9l3V
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#每日小知识# 钠的生理功能主要是调节体内的水分和渗透压,维持酸碱平衡和血压正常。在正常情况下,钠不容易缺失。生活中最常见的就是食盐( Nacl )。
钠的食物来源:食盐、味精、小苏打、酱油、腌制品、发酵豆制品、酱咸菜类、咸味食品、火腿、香肠、腌肉等。
盐的摄入与血压成正比,长期较高食盐摄入量,可增加高血压、心血管疾病和肿瘤发生的风险。建议成年人每日食盐的摄入量不超过6克。
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