昨天周日，大集。
秋天是水果上市的季节，本地特产的一种蜜汁葡萄，比较酸，深受很多人喜爱，也是秋日家里常备的水果。串串籽粒饱满沉甸甸的葡萄挂满了藤架摆满了货场，随处可见。适逢中秋，也是节日馈送赏月佳品。有一种比蜜汁葡萄串大粒圆颜色比较深的巨峰葡萄，是长途运输过来的，酸甜适度，老少皆宜，居家休闲必不可少。比较一下，自己还是倾向于食用巨峰葡萄。
提着一大串葡萄，逛了一圈集市，基本就是以当地种植的豆角茄子青椒土豆西红柿小白菜胡萝卜冬瓜芹菜为主的蔬菜，还有极少见的丝瓜茼蒿秋葵。一种叫做“一窝猴”的豆角，不论荤素都能吃出小时候的味道。这个季节的时令蔬菜是餐桌上的主打，都是当地农民每天新采摘的，出早市或赶集兜售，很新鲜。
买了冬瓜，毛茸茸的，能保存一段时间。
去江南商超买了土豆，挺便宜的，装满了一鞋盒子。买了一袋库尔班大叔面粉，买了挂面食盐白糖一桶酱油一袋豆酱一件矿泉水等等，有意思的把日常必备的餐饮调味品准备得富足些，心里就有了底气，遇事不慌。
扫货，扫码，后备箱沉重。

坚持的不易，需要激励的“糖果”去中和。
只要比过去的自己好，哪怕只是好一点点，哪怕远没有达到期望值，也值得鼓励。
短期目标小激励，长期目标大激励。及时地正向反馈，可以是一次积极的自我肯定，一份心动已久的小礼物，一顿犒劳身心的美食……这些温暖的举措，是坚持路上的缓冲带，能帮助我们补给新鲜的热血与能量，走好下一段里程。

穿着蓝色雨衣的小朋友连续三天都是自己下楼去做核酸，我在楼上遥望着。孩子大了需要自己去做一些事情，自己排队做核酸，自己上网课 自己交作业，自己去找小朋友玩……
因为老师不让下楼玩，楼下今天也看不到孩子们的嬉闹身影。楼上松子妈妈送来发面糖饼，淘淘跟着去楼上和小朋友玩。哎！让琐事充实自己，麻痹思维，否则想起一件小事就泪含眼眶中，真怕自己抑郁了[允悲]